Defensa de línea de manada (18)

Orígenes de la defensa en línea de manada con ejercicios de avería La defensa Pack Line ayudó a impulsar a Virginia a un título nacional en 2019. Los orígenes del sistema provinieron del padre del entrenador en jefe de Virginia, Tony Bennett, Dick, un veterano de 28 años como entrenador de la NCAA. El mayor de los Bennett es mejor recordado por su paso por Wisconsin, donde llevó a los Badgers a la Final Four de 2000. En este video, Bennett le muestra cómo implementar la defensa Pack Line, una defensa de hombre a hombre diseñada para evitar la penetración del regate y disputar tiros abiertos de 3 puntos. Es un sistema que permite que equipos menos atléticos compitan consistentemente con equipos ofensivos superiores. ¿Por qué la defensa Pack Line? Bennett comienza con algunas ideas detrás de la creación del sistema y las claves de su éxito. Bennett identifica varios puntos para quienes buscan mejorar sus equipos en el lado defensivo. Estos puntos incluyen: Cuatro cosas que Bennett exige a su defensa Cómo implementar cambios de juego Por qué la defensa es tan difícil de romper para los grandes jugadores ofensivos Por qué Bennett pasó del concepto push-to-baseline al concepto Pack Line Cómo la Pack Line limita las oportunidades de anotar contra grandes equipos Características de los grandes defensores. Empujar para empacar Para jugar la defensa Pack Line, debes tener un defensor con el balón que presione el balón e interrumpa al portador del balón para sacarlo de su zona de confort. El defensor con balón debe confiar en la ayuda de sus compañeros. La defensa de ayuda es clave para Pack Line, pero es diferente a las defensas tradicionales. Los defensores de ayuda suelen estar más cerca de la canasta y deben situarse a horcajadas sobre la costura para poder cerrar a un tirador. Pantallas defensivas Bennett demuestra cómo sus jugadores defienden las pantallas. Su estrategia es algo única y sus jugadores deben cubrir, o doblar, al manejador del balón. El entrenador Bennett también enseña una técnica en la que el bloqueador se asfixia si el que maneja el balón no es un gran tirador o una amenaza para anotar. Defensa de transición El entrenador Bennett también enseña “volver al ataque”, que se centra en la defensa de transición. Aprenderá dos ejercicios de transición en toda la cancha que abordan cómo volver a la defensa y evitar canastas fáciles. Los jugadores aprenden a comunicarse y detener a los equipos en transición. Esta presentación es de una de las grandes mentes defensivas de todos los tiempos. ¡Aprenda la asfixiante defensa Pack Line del hombre que la creó!

Pack Line Defense y ejercicios de rebote Los rebotes y la defensa son lo que ganan campeonatos de baloncesto. El ex entrenador en jefe de Utah y Drake University, Ray Giacoletti, abre una sesión de práctica y le muestra 10 ejercicios de defensa y rebotes tanto en media cancha como en toda la cancha que pueden ayudar a sus jugadores a mejorar en ambos aspectos del juego. Obtendrá una mirada interna a una práctica de Drake y aprenderá cómo se les enseña a los jugadores del entrenador Giacoletti a defender acciones de detección, defensa de transición y más. Simulacros de avería para la defensa Las grandes defensas de equipo se construyen con grandes defensores individuales. El entrenador Giacoletti construye grandes defensores individuales con lo básico. Comienza con la postura, la posición del cuerpo, el juego de pies y, lo más importante, la mentalidad del jugador. El entrenador Giacoletti presenta los siguientes ejercicios para construir la defensa: Ejercicio de Zig Zag: verás varias versiones del ejercicio 1 contra 1 en toda la cancha que enseña a los jugadores a frenar el balón, contener a un driblador y disputar un tiro. Ejercicio 3 contra 3 en cancha completa: los jugadores aprenden a hacer acrobacias desde la posición de ayuda para contener a un driblador. Realice el ejercicio de carga: esto enseña a los jugadores la técnica correcta y segura para realizar una carga. Lanzar y listo: este ejercicio de transición enseña a las defensas a lidiar con un jugador del poste trasero. Aprenda a forzar el balón hacia la línea de fondo en los bloqueos laterales con la estrategia "Azul". Ejercicio del jardín central: verás cómo se le enseña a Drake a usar el poste para reflejar al driblador en las pantallas del medio balón. Ejercicio de concha de cinco hombres: aprenda las rotaciones necesarias para doblar el poste, abrir espacios y cerrar. Ejercicios de rebote El entrenador Giacoletti quiere que sus jugadores desarrollen una mentalidad física y lo hace con tres ejercicios de rebote. Rebotes 3 contra 0: los jugadores realizan múltiples repeticiones trabajando para perfeccionar su técnica de rebotes ofensivos y defensivos. Rebotes 3 contra 3: las habilidades aprendidas en el primer ejercicio se utilizan en el juego competitivo y al mismo tiempo incluyen cierres, ayuda en el posicionamiento y corte de penetración en la línea de fondo. Box Out de cinco hombres: este es un ejercicio más complejo que enfatiza conceptos de transición como volver a la defensa y tratar de anotar en contraataques cuando hay una ventaja. El entrenador Giacoletti reúne todos sus conceptos defensivos y reboteadores en la prueba definitiva: el partido contra Turquía. El juego es muy competitivo y es una excelente manera de hacer que los jugadores comprendan la importancia de cada posesión. Los jugadores luchan para conseguir una parada defensiva y un rebote y ganarse una “Turquía”.

Un sistema defensivo para obligar a tus oponentes a adaptarse a tu estilo de juego agresivo y trepidante. Encuentre una defensa híbrida que combine los principios de negación y línea de manada. Podrás ver el posicionamiento y rotaciones de la pantalla de balón, defensa post-jugador y defensa de media cancha. Utilice el ejercicio de proyectiles para practicar conceptos defensivos todos los días. Chris Jans es conocido por su gran defensa y su duro juego en equipo. He aquí un vistazo a su libro de jugadas defensivas. Este video le brindará una descripción general de la defensa de Jan, las rotaciones defensivas y el posicionamiento, así como una demostración de varias trampas. También incluye un vistazo al Shell Drill, que refuerza todos los conceptos de defensa. Resumen defensivo El entrenador Jans comienza la presentación explicando la evolución de su filosofía defensiva y cómo creó esta defensa híbrida de ataque/negación. Analiza todos los aspectos de la cancha, además de cómo ha combinado diferentes principios para crear su estilo de defensa, incluido cómo defender el poste y el posicionamiento en el lado débil. Compartimos claves y consejos de entrenamiento sobre cómo defender el balón y cómo lograr que los jugadores vean dónde están sus espacios en relación con el balón. Jans comparte cómo realiza un seguimiento de las cosas durante los entrenamientos para que sus jugadores hagan lo que quieren los entrenadores. Cada práctica se registra en una hoja amarilla que rastrea los principios defensivos y otorga a los jugadores una calificación de su desempeño. Rotaciones defensivas y ejercicios de proyectiles El próximo entrenador Jans demostrará diferentes rotaciones dentro de la defensa y los escenarios de lucha que pueden ocurrir. Verá cómo manejar los impulsos intermedios hacia los espacios y cuáles son las rotaciones con una publicación vacía o una publicación ocupada para los impulsos de línea de base. Se muestra cómo utilizar el ejercicio Shell para que los jugadores se muevan, se esfuercen y trabajen en todos los aspectos de la defensa. Jans explica cómo atrapar el poste y cómo salir de las trampas por rotación. Las trampas se pueden ver provenientes de diferentes zonas de la cancha. Incluso puedes aprender a hacer trampas según el personal. El entrenador Jans explica las trampas y muestra cómo incluirlas en el Shell Drill. Preguntas y respuestas El entrenador Jans finaliza el vídeo invitando a la audiencia a hacer preguntas. También demuestra cómo atrapar alrededor del perímetro y cuándo usarlo durante un juego. Jans también muestra un ejercicio final que implica cerrar, saltar hacia la pelota y disputar un corte por la puerta trasera. Este video es excelente para cualquiera que quiera mejorar su estrategia defensiva y darle a su equipo una ventaja para ganar. 71 minutos. 2022.