avena (2)

Baloncesto de defensa de brecha Nate Oats ha tenido éxito en todos los lugares donde ha estado. Más recientemente, Oats ganó campeonatos MAC consecutivos y premios al Entrenador del Año al llevar a la Universidad de Buffalo a los dieciseisavos de final del torneo de la NCAA. Ahora, como entrenador en jefe de Alabama, Oats busca continuar su éxito como uno de los jugadores del juego. mejor para lograr que sus programas compitan a un alto nivel año tras año. La creencia de Oats en su defensa hombre a hombre obliga a los oponentes a realizar tiros apresurados y disputados. Lo que verá en este video son una serie de ejercicios diseñados para ayudar a los jugadores a comprender “estar en la brecha” y cómo producir defensas cerradas temporada tras temporada. Ejercicios de preparación para la defensa de espacios Oats comienza la práctica con un ejercicio defensivo 1 a 1 en cancha abierta donde los jugadores aprenden a “proteger su jardín”. Esta simple idea es clave para la defensa de la brecha de avena. Los jugadores trabajan para hacer paradas y ganar puntos para sus equipos. Los defensores caen en la línea del carril y deben trabajar para mantener a su oponente frente a ellos. Esto ayuda a establecer el tono para la práctica. Con el tiempo, se añaden más jugadores al ejercicio, creando una situación de 3 contra 3 en toda la cancha. Los jugadores defienden el balón cuando están en él y otros ayudan a los defensores que deben mantener sus espacios y evitar pases fáciles y negar intentos de transición de 3 puntos. Defensa de pantalla de balón Defender la ofensiva que bloquea el balón es primordial en el juego moderno de hoy. Oats presenta una serie de ejercicios que sientan las bases para que sus equipos defiendan el balón. En situaciones de media cancha de 4 contra 4 y 5 contra 5, los jugadores aprenden las rotaciones adecuadas y cómo defender a los manejadores del balón que intentan llegar a la pintura. También verás un ejercicio súper competitivo de 2 contra 2 en el que los jugadores se separan y compiten en diferentes canastas en el gimnasio. Los jugadores intentan detener la defensa y ganar puntos. Al final, los equipos con más puntos en ataque y defensa son los ganadores. Lucha y defensa en toda la cancha El ejercicio de lucha 5 contra 4 comienza en la mitad de la cancha, donde la defensa debe negarle a la ofensiva una canasta fácil en 10 segundos. Luego, la defensa pasa a la ofensiva, lo que crea un excelente ejercicio bidireccional en el que puedes enseñar tanto en defensa como en ataque. Los defensores deben intentar continuamente mantener a sus oponentes frente a ellos y volver a su posición de ayuda. El vídeo concluye con un segmento de 5 contra 5. Es un juego de acción en vivo que se juega hasta cierto punto total. Los jugadores deben concentrarse en hacer paradas en defensa y empujar el balón en transición. Esta es sólo una de las muchas formas en que Coach Oats crea competencia en la práctica. Cada ejercicio tiene un propósito, un enfoque y un énfasis en estar en los espacios para evitar puntuaciones fáciles. Si buscas cambiar tu forma de jugar a la defensiva, este video de 73 minutos es para ti. Alquile hoy este DVD de defensa de huecos para baloncesto.

Ofensiva de regate No hace mucho, el entrenador en jefe de la Universidad de Alabama, Nate Oats, era entrenador en jefe de una escuela secundaria en Michigan. En este vídeo, muestra algunos de los ejercicios ofensivos de tiro y regate que han ayudado a sus equipos a competir a un alto nivel. Convirtió a la Universidad de Buffalo en una potencia MAC (tres títulos de torneos) utilizando un estilo de ataque rápido e implacable. Su video te ayudará a enseñar a tus jugadores cómo usar habilidades de toma de decisiones rápidas para jugar rápido y mantener a los oponentes alerta. Tiro en desventaja Los jugadores de alto nivel deben tener la capacidad de atacar cierres y rotaciones defensivas. En tiros de 2 contra 1 a 3 contra 2, la ofensiva se encuentra en una situación de ventaja en la que deben leer la defensa y estar preparados para disparar. El defensor elige a un jugador para cerrar y obligarlo a reaccionar. El ejercicio continúa con Tiros 3 contra 2 y finalmente 4 contra 3 en vivo, donde los jugadores pueden atacar el cierre excesivo y golpear al jugador abierto. Tiro de transición El entrenador Oats demuestra una serie de ejercicios de transición diseñados para ayudar a los jugadores a tomar decisiones tanto en ataque como en defensa. En el 1 contra 1 de Cincinnati, los jugadores ofensivos atacan la canasta que va cuesta abajo en siete segundos o menos. La defensa debe decidir cómo nivelar el ataque. En el Cardinal Drill, los jugadores continúan trabajando para ir cuesta abajo en la ofensiva, pero se les coloca en una situación de 2 contra 1 en la que aprenden a hacer pases rápidos a compañeros abiertos que se convierten en canastas fáciles. Serie de sangre Blood Series es uno de los productos básicos de Coach Oats. Enseña a los jugadores a leer las defensas en situaciones similares a las de un juego. Los ejercicios están diseñados para la ofensiva con regate y han ayudado a algunos de los mejores programas a crear oportunidades de gol al aprender a atacar los espacios y entrar en la línea. Slot Reads es un ejercicio en el que los jugadores buscan la pintura e intentan conseguir una puntuación fácil. Los jugadores crean espacios y ángulos de conducción mediante múltiples penetraciones en la pintura. Corner Reads es un ejercicio en el que los jugadores atacan la línea de fondo y aprenden a leer al defensor de la línea de fondo. Wing Reads coloca a los jugadores entre los dos mejores defensores para crear estragos en la defensa una vez en la pintura. Los ejercicios del entrenador Oats te ayudarán a desarrollar una ofensiva completa que ataque a las defensas. Los jugadores disfrutarán atacando a las defensas mientras buscan lo que la defensa les ofrece. Alquile esta ofensiva de regate