Mike Lonergan H a L (Apellido) (1)

Bateadores rápidos y ofensiva de transición flexible No todos los equipos cuentan con un tremendo talento atlético o jugadores de baloncesto dinámicos. Hay muchos programas en todo el país en todos los niveles que deben encontrar medios alternativos para crear oportunidades de puntuación y, en última instancia, puntos. El ex entrenador en jefe de la Universidad George Washington, Mike Lonergan, hace precisamente eso en este video y comparte su enfoque de la ofensiva Flex. Flex es un sistema que se ha utilizado durante años y se ha demostrado que funciona. En este video, el entrenador Lonergan le muestra cómo usó el sistema para ganar un campeonato nacional en la Universidad Católica de la División III de la NCAA en 2001. Es el mismo sistema que ayudó a Lonergan a llevar a George Washington a un torneo de la NCAA y también a un campeonato NIT en 2016. Cinco conjuntos de ofensivas de transición flexible que fluyen hacia la ofensiva flexible Las diferentes miradas son invaluables para cualquier delito porque ayudan a evitar la previsibilidad. El entrenador Lonergan compartirá con usted, mediante demostraciones en la cancha, cinco conjuntos diferentes que pueden fluir directamente al sistema Flex si no se logra una puntuación rápida. Comenzando con 5 contra 0, cada set agrega una nueva faceta para mantener a la defensa alerta. El núcleo de estos cinco conjuntos es "Quedarse", que muestra cómo se inicia el corte flexible de una inversión de pelota. Luego, esta opción se modifica para producir "Empujar", que es una forma de hacer llegar el balón a los tiradores mediante una acción de bloquear al bloqueador. Lonergan le muestra los otros tres conjuntos que son formas de anotar mediante traspasos de regate, pantallas altas y pases elevados. Luego, el entrenador Lonergan le muestra cómo se instala cada una de estas jugadas en algo que él llama el Ejercicio de 14 longitudes. El sistema flexible En este segmento, el entrenador Lonergan expone todo el sistema ofensivo Flex. Utiliza un enfoque de 5 contra 0 para mostrarle lo importantes que son el espacio y el tiempo. En esta parte del video, Lonergan analiza cada uno de los siguientes: Cuatro razones por las que Flex puede tener éxito Cuatro componentes necesarios para crear tomas abiertas dentro del Flex Tres reglas fundamentales que guían a los jugadores sobre quién corta y cuándo Dos enfoques para hacer avanzar el balón de ala a ala si el defensor rechaza el intento de pase cruzado Lonergan también le muestra cómo combatir la presión defensiva con las opciones Reemplazar y Puerta trasera. También comparte ideas para alimentar el poste, los sellos del poste y el rodillo del cortador fuera del corte flexible. También verá una opción en la pantalla inferior para colocar sus mejores cortadores en la línea de base. Bateadores rápidos para la ofensiva flexible La parte final de este video informativo se centra en jugadas de anotación de golpes rápidos. Hay ocasiones en las que vale la pena anotar rápidamente. Todas las jugadas que Lonergan comparte comienzan con una alineación de 3 afuera y 2 adentro pero luego fluyen directamente hacia la configuración Flex de 4 afuera y 1 adentro si no se logra una canasta rápida. Verás cada jugada individual, así como dos conjuntos adicionales que pueden ayudar a crear confusión entre las defensas. Alquile hoy este DVD de Flex Transition Offense.