Mike Krzyzewski H a L (Apellido) (21)

BasketballCoach.com presents: 25 Continuity Zone Offenses The best coaching minds in the country are featured in this presentation on defeating zone defenses. Coach legends like Bob Knight and Mike Krzyzewski are joined by many more and each offers up his favorite and most effective zone offense. Whether it is a traditional passing offense or one that uses dribble penetration, you will find plenty of choices that fit your personnel. Don Showalter, Iowa City (IA) HS head coach Coach Showalter believes in giving his players freedom against zone defenses. His continuity offense does that and he demonstrates examples of how the offense works. You will see the pick-and-roll with a re-screen, zone shift, lob, and counters. Mike Krzyzewski, Duke head coach Coach K discusses how to attack a zone defense giving you his five principles first. Two of the ones that stand out are the idea of keeping your bigs behind the defense and using screens against a zone. You will also see how to take advantage of gaps against a 2-1-2 zone. Bob Knight, former Indiana and Texas Tech head coach Coach Knight is one that prefers to attack zone defenses with the dribble. The result is usually two defenders covering one man. That frees up someone. Knight gives you 3-on-4 and 4-on-4 breakdown drills and shows you how to attack the 3-2 zone. Geno Auriemma, Connecticut women’s head coach Coach Auriemma shows you how to beat the 2-3 zone with quick passes. He shares some of his best looks versus zones and then offers a virtually unstoppable zone offense that he borrowed from the Russian National team. Jim Larranaga, Miami head coach In 2006, Larranaga took George Mason to the Final Four using what he calls the “Slice and Dice” offense. He shows it to you in his portion of the video. It’s a unique look against a zone defense and it is what propelled his George Mason team to a deep NCAA tournament run. Bill Self, Kansas head coach Coach Self shares how his Jayhawks attack both the 2-3 and 3-2 zone defenses. He breaks down the actions Kansas uses. Other coaches offer up even more ways to attack zone defenses. Jim Boeheim, Kermit Davis, Brad Brownell, Sean Miller and Jerry Petitgoue all show you something that you can use in your own program. The video is full of some of the best offensive plays against zone defenses from some of the best basketball coaches in the entire world.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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50 jugadas a balón parado para atacar la defensa hombre a hombre Los entrenadores darían casi cualquier cosa por entrar en la mente de los mejores entrenadores de baloncesto universitario del país. En esta colección de conjuntos ofensivos de los mejores del juego, podrás hacer exactamente eso. Este video le brinda una variedad de jugadas ofensivas que incluyen conjuntos de media cancha que representan algunas de las formaciones más conocidas como Horns, 5-Out, Hi-Low y muchas más. Esto es lo que se incluye: Serie de codo Duke La serie Elbow del entrenador en jefe de Duke, Mike Krzyzewski, y el asistente Chris Collins, pueden generar una oportunidad fácil de triples con protección adicional de rebote en el aro. El entrenador Krzyzewski y el entrenador Collins demuestran la serie Elbow que incluye Elbow Weak, Elbow Up y Elbow Get. Cada jugada espacia la cancha para tener la mejor oportunidad de anotar. Serie Fred Hoiberg El ex entrenador en jefe de Iowa State, Fred Hoiberg, comparte varias jugadas de su formación 5-Out. Verás 50 Pistol, 50 Dive Stick y 50 Dive Special, cada uno con la capacidad de producir una oportunidad de anotar en el aro o un intento de 3 puntos. El entrenador Hoiberg también presenta Horns Handoff Burn, High Stacks Pacer, L, Owl y High para brindarte varias formas diferentes de crear oportunidades de anotar desde múltiples puntos de la cancha. Serie Tom Izzo Del entrenador en jefe de Michigan State, Tom Izzo, obtendrás su Pecho, Pecho hacia abajo, Pulgar hacia abajo y Cuernos, y yo juego. Izzo enfatiza los cortes bruscos, muchos movimientos rápidos del balón y la mala dirección en un intento de lograr un tiro al aro o una reversión y un tiro en salto lateral débil. Serie Larry Brown Verás cómo el ex entrenador en jefe de la NBA y SMU, Larry Brown, consigue que sus puestos aprovechen a los defensores usando Split, Horns y Horns Shake. Los postes pasan rápidamente de la acción perimetral de bloquear y rodar a la posición de anotar en bloque bajo. Serie Gregg Marshall En este segmento, verá al entrenador en jefe de Wichita State, Gregg Marshall, llevar a su equipo al 41 Iso Play. Está diseñado para utilizar pantallas escalonadas para liberar a un tirador abierto cuando se corta un tiro de línea de fondo. Serie Greg McDermott El entrenador en jefe de Creighton, Greg McDermott, demuestra una serie de nueve jugadas. Cada jugada tiene un contador de cómo podría jugarla una defensa. McDermott realiza jugadas como Blitz, Blitz 1 Down y Blitz 1 Back para aprovechar el movimiento y asegurar el poste para una canasta fácil contra un defensor fuera de posición. Serie de Dave Paulsen Para ayudar a los jugadores que de otro modo no podrían abrirse, el entrenador en jefe de Bucknell, Dave Paulsen, comparte sus jugadas V-Entry y Rip. Utilizando pantallas escalonadas, espacios y cambios rápidos de balón, las defensas se colocan en posiciones difíciles y permiten tiros fáciles. Segmento de Tim Floyd La influencia de Tim Floyd en la NBA es evidente cuando el ex entrenador en jefe de UTEP comparte su jugada 43. La idea es utilizar el espacio entre canchas y la pantalla y el desplazamiento altos para producir penetración en el regate en el medio con dos tiradores perimetrales listos en las esquinas. Segmento Tara VanDerveer Mire cómo Tara VanDerveer, entrenadora en jefe del Salón de la Fama de las mujeres de Stanford, dirige a su equipo a través de Scram, una jugada diseñada para obligar a una defensa a superar una doble pantalla. La defensa motivada deja un bloqueo abierto en un intento de agacharse en el aro. Serie Pat Summitt Pat Summitt, ex entrenadora femenina de Tennessee, guía a su equipo a través de Spin, Horns y Horns 2. Esta serie de jugadas está diseñada para meter el balón dentro para una bandeja.

Ejercicios de agilidad en baloncesto con el entrenador K Aprenda los ejercicios de agilidad de baloncesto del entrenador K. Jugar a la defensiva requiere que tus jugadores estén en excelentes condiciones físicas. Si hay un entrenador que sabe lo que se necesita para producir grandes defensores, ese es Mike Krzyzewski de Duke. Es el entrenador de baloncesto con más victorias en la historia de la División I de la NCAA con más de 1000 victorias. Lo que ha hecho el entrenador Krzyzewski en Duke es increíble. Sus equipos ganaron 12 títulos de la temporada regular de la ACC, hicieron 12 viajes a la Final Four y ganaron cinco campeonatos nacionales. En este vídeo, verás cómo el Entrenador K inculca en sus jugadores la fortaleza mental y la disciplina que se necesita para ser un defensor de élite. Con el entrenador K en su elemento, en la cancha del legendario Cameron Indoor Stadium en el campus de Duke, verás cómo te guía a través de más de 20 ejercicios y estrategias que te ayudarán a mejorar en defensa. El entrenador K ha entrenado a seis Jugadores Defensivo Nacionales del Año. Él sabe lo que se necesita para ser un defensor sobresaliente y lo presenta en este video. Ejercicios de agilidad en baloncesto para desarrollar grandes defensores Los ejercicios de agilidad de baloncesto presentados ayudarán a sus jugadores a desarrollar las habilidades defensivas más básicas, incluido controlar el movimiento de quien maneja la pelota, interrumpir las líneas de pase y desafiar a los tiradores. La idea de las defensas de élite es obligar a los oponentes a situaciones en las que realizan un mal tiro o pierden el balón. Para ello se necesitan deportistas que estén en buena forma física y que también tengan una sólida mecánica defensiva. Todos los ejercicios del Entrenador K son competitivos, lo que desafía a los jugadores en todo momento. Si bien sus jugadores desarrollarán su nivel de acondicionamiento, los ejercicios también les enseñarán conceptos defensivos importantes, como la defensa de transición, el aumento de la presión sobre el balón y la defensa de ayuda del lado débil. El entrenador K también te ayudará a llevar estos ejercicios un paso más allá al crear situaciones similares a las de un juego para que tus jugadores puedan practicar lo que podría suceder en el lado defensivo de la cancha. Los ejercicios presentados por el Entrenador K se pueden utilizar durante toda una temporada no sólo para mejorar la defensa de su equipo, sino también para desarrollar y mantener un nivel de acondicionamiento físico. Los ejercicios también son útiles para cualquier nivel de competición. Si trabajan para Coach K, también pueden trabajar para usted y su programa. 50 minutos. 2005. Alquile hoy este DVD de ejercicios de agilidad en baloncesto.

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Ejercicios de práctica del equipo de baloncesto Conseguir que un equipo trabaje en conjunto y desarrolle la química es casi una forma de arte. Uno de los mejores en hacerlo es el entrenador en jefe de Duke, Mike Krzyzewski, quien ha llevado a los Blue Devils a cinco títulos nacionales y 12 Final Four. El entrenador K ha registrado más de 1000 victorias como entrenador en jefe gracias a su capacidad para lograr que sus equipos trabajen juntos como una unidad. En este video, asistirás a una combinación de sesiones de práctica de Duke mientras el entrenador K te muestra los secretos de la formación de equipos. Desde el principio, el entrenador K marca la pauta para la práctica con una serie de ejercicios de pases. En un ejercicio de 3 contra 3, a los jugadores se les enseña a atrapar y presionar agresivamente al portador del balón en la zona de defensa y crear una situación de ayuda si el balón se sale de la trampa. Está la serie V-Cut de 4 hombres donde el cuerpo técnico de Duke te muestra cómo abrirte mientras intentas atacar el aro. Ejercicios de práctica del equipo de baloncesto en media cancha Coack K pasa a situaciones de media cancha donde guía a su equipo a través de una serie de movimientos ofensivos contra una defensa hombre a hombre. Verás regateos y pantallas del balón mientras el Entrenador K enseña a los jugadores cómo leer las defensas y atacar cada contraataque que una defensa pueda ofrecer. Debido a la importancia de las pantallas con balón, hay un segmento extenso de pantallas con balón en el video. Verá situaciones de 2 contra 2 y 3 contra 3 en las que aprenderá cómo Duke defiende las pantallas con balón y cómo atacan los Blue Devils después de una pantalla con balón. Cuando finaliza la sesión de práctica, el entrenador K utiliza situaciones de 4 contra 4 y 5 contra 5 en toda la cancha para unir todo. Los jugadores ejecutan lo aprendido en la sesión de práctica en una situación real. El entrenador K enseña a su equipo cómo jugar entre sí en un ambiente de práctica, que es como los Blue Devils desarrollan esa filosofía de ataque que los ha hecho tan exitosos. Esta es una excelente oportunidad para aprender a enseñar baloncesto mediante ejercicios en equipo. Todos los ejercicios se pueden implementar en la filosofía o estilo de juego de cualquier equipo para desarrollar a los jugadores fundamentalmente. Aprenda del líder en la profesión de entrenador mientras Coach K desarrolla talentos individuales y luego los moldea en una fuerza unificada. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica del equipo de baloncesto.

Práctica de baloncesto de Duke con acceso total: temporada del campeonato nacional (2009-10) El programa de baloncesto de Duke es sinónimo de grandeza y campeonatos. El entrenador en jefe Mike Krzyzewski ya está en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith Memorial con más de 1,000 victorias en su carrera y cinco campeonatos de la NCAA. Una de las mejores cosas del Entrenador K es su capacidad para moldear su ofensiva y defensa al personal que tiene cada año. En este conjunto de 5 DVD filmado al comienzo de la temporada de títulos nacionales 2009-10, obtendrás lo siguiente: Más de 10 horas de instrucción de baloncesto. Tres sesiones de práctica completas. Múltiples sesiones clínicas. Desgloses de vídeos con el entrenador K y sus asistentes Steve Wojciechowski y Chris Collins Filosofía En cada sesión de práctica, escuchará a Krzyzewski explicar su filosofía de entrenamiento en lo que respecta a la ofensiva, defensa, transición y más de Duke. Comparte algunas de sus ideas sobre los roles de los jugadores, cómo seleccionar capitanes, cómo crear camaradería en el equipo y más que puedes usar en tu propio programa. Defensa El entrenador K comienza la instrucción defensiva con un recorrido. Detalla y demuestra cómo deben comunicarse sus jugadores en defensa. También explica el por qué de la comunicación. El entrenador K también muestra a sus jugadores cómo proteger las pantallas del balón, cómo personalizar la defensa dependiendo del oponente y cómo los hombres grandes pueden generar cargas. Ofensa Luego, el entrenador K pasa a la ofensiva, donde aborda los fundamentos clave y las responsabilidades de los jugadores. Identifica cómo los jugadores deben estirar las defensas física y mentalmente y cómo crear diferentes oportunidades de gol. Los asistentes del entrenador K – Collins y Wojciechowski – entran en gran detalle sobre la ofensiva de Duke. Collins cubre 13 acciones y bateadores rápidos que pueden usarse contra la defensa masculina. Wojciechowski luego detalla la ofensiva masculina con el objetivo de crear oportunidades para jugar de adentro hacia afuera bloqueando, publicando y creando sobrecargas. ¡Este es el mejor paquete de DVD All Access que los entrenadores pueden conseguir!

Tiene "acceso total" a las sesiones de práctica del entrenador K, incluidos ejercicios de defensa y filosofía de entrenamiento. Esta colección de videos incluye seis horas de instrucción de baloncesto de primer nivel. Mientras Mike Krzyzewski dirige dos prácticas completas de baloncesto de Duke, puedes sentarte al margen mientras escuchas. Mike Krzyzewski te invita al legendario Cameron Indoor Stadium, donde podrás acceder a sus jugadas, filosofía y prácticas. Aprenda cómo incorporar el probado sistema de éxito de Krzyzewski en su propio programa. Esta colección de videos incluye seis horas de instrucción de baloncesto de clase mundial, incluidas dos prácticas completas de Duke, así como múltiples sesiones clínicas con Krzyzewski, entrenadores asistentes y ex jugadores de Duke, Steve Wojciechowski y Chris Collins. Acceso total a 2 prácticas de Duke Krzyzewski comparte su perspectiva como entrenador sobre sus prácticas, cómo las enseña y qué buscará durante las prácticas. Como entrenador y profesor , Krzyzewski comparte sus conocimientos de baloncesto y ofrece puntos de entrenamiento por los ejercicios y conceptos que utiliza. Los Blue Devils tienen una variedad de ejercicios en media cancha y en toda la cancha que presentan una variedad de situaciones similares a las de un juego. Estos ejercicios van desde ejercicios 2 contra 1 hasta ejercicios 5 contra 1 en acción o jugadas a balón parado. Los ejercicios divididos de Duke son donde los jugadores del perímetro y los jugadores del poste trabajan juntos para desarrollar sus habilidades de pick-and-roll y "deslizamientos", mientras que los jugadores del perímetro se concentran en acciones de penetración y patada y tiros en movimiento. Los Blue Devils ahora están en el lado defensivo. Utilizan varias defensas de presión, incluidas defensas de presión en toda la cancha y en tres cuartos de la cancha, así como defensas sin balón. Como explica el entrenador asistente Steve Wojciechowski, lo importante que es comunicarse temprano y qué significa el concepto de punto de presión. También cubre el Método Duke para proteger las pantallas de balón en la parte superior de la zona clave, así como en el ala. Muestra y enseña con gran detalle la difícil técnica del espectáculo, el cambio y las técnicas de trampa. Los Blue Devils pasan a la ofensiva y demuestran diferentes técnicas para romper las defensas de presión de toda la cancha 2-2-1, 1-2-2 y 1-2-1-1. El entrenador K muestra las técnicas de "pase rápido" y "atrapar y encarar" para atacar la presión en toda la cancha. El entrenador asistente Chris Collins presenta la serie de codos de Duke. Esto incluye jugadas a balón parado que elevan a los jugadores del poste por encima de sus codos para permitir un excelente espacio. Esto permite que equipos pequeños creen desajustes y proporciona una gran acción de corte y movimiento. Cada jugada dentro del campo puede ser una oportunidad de gol. Collins muestra las jugadas dentro del campo "Box Series" y "Line Series" de Duke. El entrenador K te proporcionará ejercicios de tiro para simular series ofensivas y te ayudará a enseñarles mejor con movimientos similares a los del juego. Mientras Duke entra en la zona, verás a los guardias entrando en los huecos mientras los jugadores del poste parpadean desde atrás. También dirige sesiones de práctica de 6 y 4 minutos, donde los jugadores practican situaciones de juego y toman mejores decisiones. Casi 90 minutos de sesiones informativas de "preguntas y respuestas" reúnen todo. Cubren temas como la experiencia del entrenador K entrenando al equipo olímpico de baloncesto de EE. UU., ganador de la medalla de oro, la estrategia de Duke para explorar oponentes y consejos para entrenadores jóvenes sobre cómo enseñar técnicas de tiro. Esta serie de videos cubre casi todos los aspectos de la creación de un programa de baloncesto exitoso, al estilo Duke Blue Devil. 4 vídeos (438 minutos) 2009.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Jugadas ofensivas de Duke Basketball El entrenador en jefe de Duke, Mike Krzyzewski, abre su libro de jugadas en este video y comparte una película de práctica para brindarle una mirada interna a la ofensiva de alto puntaje de los Blue Devils. Con material de clínicas de entrenamiento de los últimos años, el Entrenador K presenta sus ofensivas de hombre a hombre y de zona, así como una serie de bateadores rápidos en la ofensiva de media cancha y jugadas fuera de los límites. También verá los ejercicios de práctica utilizados para enseñar el espaciado adecuado y el tempo correcto según sea necesario en la ofensiva. Krzyzewski, por supuesto, tiene la mayor cantidad de victorias en su carrera de cualquier entrenador de la División I de la NCAA, ha ganado cinco títulos nacionales y es miembro del Salón de la Fama del Baloncesto Naismith. Su presentación comienza con las acciones de contraataque primarias y secundarias utilizadas en la ofensiva de Duke. Revisa cada posición y las acciones que pueden ejecutar para crear ángulos contra una defensa en particular. Los jugadores de Duke realizan siete ejercicios de transición diferentes para perfeccionar sus jugadas a balón parado. La serie Weave trabaja en tu ataque de contraataque con ejercicios como 3-Man Weave en 2 contra 1. El entrenador K también le muestra cómo fluir desde la transición hasta la ofensiva establecida utilizando el tejido de 5 hombres en 5 contra 0. Jugadas ofensivas de Duke Basketball versus defensa de media cancha El entrenador K ilustra una variedad de jugadas a balón parado que Duke usa contra defensas de media cancha. Verás cómo Duke trabaja continuamente para hacer que el balón suba rápidamente a la cancha, extender la cancha con tiradores y atacar con pantallas. Las jugadas Down & Through te muestran cómo darle una oportunidad a un determinado jugador en el momento decisivo. También aprenderá cómo Duke ataca todas las defensas de zona con las ofensivas Gap y 3-Deep. El video de práctica 5 contra 5 le mostrará los ajustes que se realizan para agregar bateadores rápidos contra defensas de zona pares e impares. También podrás ver el juego de cuatro y cruzados dentro del campo que se utiliza contra las defensas de zona. No dejes que las defensas dicten las jugadas que ejecutas. Con el sistema ofensivo del Entrenador K, tendrás una serie de jugadas a balón parado que pueden usarse con gran éxito contra casi cualquier defensa de media cancha. Al eliminar la memorización de nuevas jugadas, el sistema del Entrenador K también libera tiempo para dedicarlo a otras necesidades del equipo. Este vídeo de 104 minutos es absolutamente imprescindible en cualquier colección de entrenamiento. Alquile este DVD de juegos ofensivos de baloncesto de Duke hoy.

Ejercicios de tiro de Duke Para convertirte en un ganador constante, debes poder lanzar la pelota de baloncesto. El programa de baloncesto de Duke bajo la dirección del entrenador en jefe Mike Krzyzewski ha podido mantener una cultura de campeonato al convertirse en uno de los equipos de tiro más consistentes del país. En este vídeo encontrarás más de 20 ejercicios de tiro tomados directamente de clínicas de entrenamiento a lo largo de los años. Destacados son Krzyzewski y los ex jugadores y entrenadores asistentes de Duke Johnny Dawkins y Chris Collins. Con cinco títulos nacionales y más de 1.000 victorias en su carrera, Krzyzewski ha desarrollado algunos de los mejores tiradores en la historia de la NCAA. Coack K lo guiará desde ejercicios de calentamiento hasta tiros en toda la cancha y situaciones de media cancha en un esfuerzo por desarrollar amenazas ofensivas más dinámicas. Cada entrenador se turna para demostrar varios ejercicios de tiro de Duke que han utilizado para desarrollar talento en el perímetro. Moldear a los jugadores del perímetro es de suma importancia para Krzyzewski ya que su ofensiva se basa en abrir la cancha y atacar con un arsenal de tiros de tres puntos. Verá ejercicios de tiro individuales, en pareja y de tres hombres. Ejercicios de tiro Duke con presión Los ejercicios de tiro puntual de Celtic 50 y 10 aplican presión al tirador estableciendo un número objetivo de tiros o no permitiendo que el tirador avance al siguiente punto hasta que se logre el objetivo. Two Ball, Three Person Shooting aumenta la intensidad con movimiento constante y una amplia variedad de tiros. W y Shooting Suicide son ejercicios que trabajan en el tiro de transición y ayudan a desarrollar los niveles de acondicionamiento de los jugadores. Los jugadores corren desde la mitad de la cancha hasta un lugar designado donde atrapan y disparan. Nuevamente, se requiere un número predeterminado de movimientos para avanzar o reducir la distancia de carrera hasta el punto de tiro. Dada la importancia de las pantallas con el balón en la ofensiva, los jugadores trabajan en una serie de ejercicios para entrenar a los jugadores en las diferentes formas en que pueden usar las pantallas con el balón. Éstas incluyen: Tras rechazar una pantalla con balón Fuera de la aceptación de una pantalla de balón De un defensor que pasa por debajo de la pantalla. Dividiendo a dos defensores para entrar en la línea Los entrenadores también demuestran ejercicios de captura y encaramiento para mejorar el juego de pies y ganar conciencia ofensiva al enfrentarse a la defensa. Varios ejercicios se basan en Catch and Face. Los jugadores trabajan en penetración de dos y tres hombres y patean intentos de 3 puntos, reubicaciones, pantallas angulares y más. Los jugadores aprenden a espaciar adecuadamente cada ángulo de penetración del regate. También está la serie Finishing Moves, que trabaja atacando la canasta con una variedad de movimientos de regate y remates dentro de la pintura. El entrenador Collins analiza la necesidad de que los guardias puedan disparar desde varios ángulos sin que les bloqueen el tiro. Presenta ejercicios para trabajar habilidades como flotadores y corredores. En definitiva, esta es una presentación completa de una serie de ejercicios de tiro de Duke diseñados para ayudar a los jugadores a ejecutar tiros en situaciones similares a las de un juego. ¡Mejora la capacidad de tu equipo para anotar desde cualquier lugar de la cancha con este excelente video! Alquile este DVD de Duke Shooting Drills hoy.

Ejercicios defensivos de Duke Aprenda cómo aplicar presión defensiva a la manera de Duke en este video con el entrenador en jefe de los Blue Devils, Mike Krzyzewski, y sus ex jugadores y entrenadores asistentes Chris Collins y Steve Wojciechowski. Obtendrá todos los ejercicios de avería utilizados por Duke para ayudar a implementar su defensa. Todos los ejercicios de Duke Defensive que verá se han extraído de tres años de sesiones clínicas de entrenamiento e incorporan fundamentos como la postura y el juego de pies. Verá cómo Krzyzewski y Duke moldean las habilidades defensivas individuales de sus jugadores en una defensa de presión directa que ha llevado al entrenador K a 12 Final Fours. Wojciechowksi, ahora entrenador en jefe de Marquette, comienza la presentación con la habilidad defensiva más básica: la postura. Demuestra la postura adecuada y dirige a los jugadores a través de ejercicios como la serie Duke Zig-Zag, que desarrolla la fuerza, la resistencia y el juego de pies necesarios para ejecutar una defensa de presión efectiva en toda la cancha. Los jugadores aprenden a presionar la pelota en la cancha abierta y otras habilidades, como cómo bloquear al pasador en una pelota muerta. Estas habilidades se aprenden en otras variaciones de la serie Zig-Zag. Progresiones de ejercicios defensivos de Duke Luego verá al entrenador K y su personal trabajar una progresión de la serie Zig-Zag en un entorno de práctica. Los jugadores realizan ejercicios 1 contra 1, 2 contra 2 y 3 contra 3 que comienzan a enseñarles la defensa del equipo. Aprenderá cómo defender y rotar adecuadamente contra los ataques desde la línea de fondo y el medio hacia la canasta. Luego, el entrenador K presenta el Ejercicio de línea de conducción, que se utiliza para desarrollar la presión defensiva de Duke en media cancha. Los jugadores aprenden a controlar a un regateador y obligarlo a llegar a la línea de fondo. Los defensores del lado débil aprenden cuándo y cuándo no ayudar. También existe el ejercicio de competición de 2 hombres que Duke utiliza para enseñar a los jugadores a ver el suelo mientras se mueve la pelota. El ejercicio desafía a los jugadores a negar, aplicar presión sobre el balón, hacer la transición entre negar y ayudar a la defensa, y saltar para ayudar o tomar una carga contra la penetración del regate. El ejercicio enseña múltiples conceptos defensivos. Si buscas construir una defensa de presión similar a la de Duke, estos son los mismos ejercicios que Krzyzewski usa en Duke y con USA Basketball. Los jugadores aprenderán cómo presionar el balón de manera efectiva, brindar ayuda a sus compañeros de equipo y comunicarse para construir una defensa de primer nivel. Alquile hoy este DVD de Ejercicios defensivos de Duke.