Marquis Hines H a L (Apellido) (2)

Desarrollo de jugadores perimetrales El juego de baloncesto actual depende mucho más del juego perimetral. A los jugadores les encanta lanzar triples y llegar al aro, pero lo que a menudo se descuida es la defensa pick and roll, el manejo del balón con ambas manos, el juego de pies y maximizar el regate. Marquis Hines, ex entrenadora principal femenina del campeonato estatal de la División I de Wisconsin en tres ocasiones en Vincent HS, analiza lo que se necesita para ser un jugador de perímetro completo y versátil. Te muestra una serie de ejercicios que se centran en las habilidades necesarias para convertirte en una amenaza ofensiva pulida. La presentación comienza con varios ejercicios para entrenar el tiro en suspensión de media distancia. Progresa al movimiento de desvanecimiento para tiros de media y larga distancia. El entrenador Hines demuestra ejercicios con sillas para realizar tiros en salto más cercanos y cómo llegar al aro. Finalmente, los jugadores aprenden a disparar desde una pantalla hacia abajo. El entrenador Hines explica el juego de pies específico que deben tener los jugadores del perímetro para mejorar su forma de tiro. El entrenador Hines cree firmemente en el entrenamiento del manejo del balón. Somete a los jugadores a una serie de ejercicios de regate que utilizan sillas como defensores estacionarios. Hines enseña la forma correcta de un regate cruzado, entre las piernas y movimientos alrededor de la espalda. También explica la importancia de los dos primeros regates, que ayudan a eliminar regates innecesarios, crear espacios y obtener ventaja. El ejercicio de Pick and Roll definitivo es una situación de 2 contra 2 en la que el entrenador Hines analiza cómo protegerse, mostrarse y estar en modo de ayuda para eliminar cualquier ventaja creada por una pantalla con el balón. La presentación finaliza con ejercicios de tiro individuales que trabajan para entrar en el tiro mientras se mantiene el equilibrio al utilizar un corte sin balón. La presentación del entrenador Hines devuelve el juego de guardia a su apogeo mientras prepara a los jugadores del perímetro para los matices de la ofensiva del baloncesto moderno.

Puntuación de 1 a 4 sets de baloncesto El ex entrenador en jefe femenino de Vincent HS, Marquis Hines, llevó a su equipo a tres campeonatos estatales de la División I de Wisconsin en cuatro años utilizando un sistema ofensivo que era difícil de detener. En este video, detalla todo su Sistema Ofensivo 1-4, el mismo que convirtió a sus equipos en algunos de los más peligrosos de la historia del estado de Wisconsin. Con el set 1-4 como base, el entrenador Hines ha desarrollado jugadas clave con múltiples variaciones que constantemente producen oportunidades de gol. En su presentación, ofrece demostraciones en la cancha de cinco entradas muy simples pero efectivas en el set 1-4 que son perfectas para los niveles de secundaria y media. Conjuntos y dentro de límites Todos los conjuntos de jugadas ofensivas 1-4 y las tres jugadas dentro del campo parecen iguales para una defensa. Las defensas creen que conocen la jugada cuando ven el mismo set. Esto permite que la ofensiva aproveche el exceso de confianza de la defensa. Además del baloncesto de 1 a 4 sets, el entrenador Hines demuestra: Tres jugadas fuera de banda 1-4 desde la línea de fondo Un descanso de prensa 1-4 diseñado para adelantarse a la presión y crear una ventaja para la ofensiva. Cómo utilizar un jugador de poste “grande” en el set 1-4 Opciones de pick and roll del 1 al 4 Situaciones especiales El entrenador Hines también cubre situaciones especiales y cómo aprovechar las habilidades específicas de los jugadores. A lo largo del DVD, el entrenador Hines destaca puntos clave de entrenamiento para reforzar habilidades básicas como establecer selecciones, espaciar el piso y mantener una posición de triple amenaza. El entrenador Hines ha tenido un gran éxito en su carrera como entrenador utilizando de 1 a 4 conjuntos ofensivos y adhiriéndose a una filosofía de enseñar habilidades y fundamentos básicos del baloncesto. Descubra cómo lo hizo y disfrute del éxito en su programa. Alquile hoy este DVD de baloncesto de 1 a 4 series.