Marisa Mosley (1)

En este video, la entrenadora principal de baloncesto femenino de Wisconsin, Marisa Moseley, comparte sus ejercicios de práctica preferidos. La entrenadora Moseley repasa una variedad de ejercicios que utiliza en los calentamientos y a lo largo de sus prácticas, explicando qué busca en cada ejercicio, cuándo usa el ejercicio en la práctica y para qué sirve. El vídeo comienza con la entrenadora Moseley hablando de los ejercicios de calentamiento que utiliza como parte de su rutina de práctica diaria. Ella explica cómo las habilidades utilizadas en estos ejercicios se traducirán en situaciones de juego y tiene diferentes opciones y variaciones de los ejercicios según el enfoque de su equipo para ese día o práctica. También pone énfasis en las transiciones de un ejercicio a otro, ya que sienta las bases para las habilidades necesarias para dominar el juego de baloncesto. Ejemplos de estos ejercicios incluyen Two Lines (layups), Three Lines (layups), Box (tiros al banco y box outs), Long and Short (transición), Suns Drill (pases, cortes), entre otros. Más adelante en el video, la entrenadora Moseley presenta ejercicios de pases y tiros competitivos que sus equipos usan para desgloses ofensivos para simular diferentes acciones que usan durante un juego. Estos ejercicios son de naturaleza competitiva y se establecen objetivos para agregar intensidad y urgencia. Ella enfatiza la comunicación y el trabajo en equipo dentro de sus ejercicios para brindarles a sus jugadores áreas de enfoque a medida que mejoran sus habilidades. Este video es un gran recurso para entrenadores de todos los niveles que buscan agregar ejercicios a sus prácticas que impulsen el desarrollo de habilidades de sus jugadores. El entrenador Moseley hace un gran trabajo al presentar y describir cada ejercicio de una manera fácil y comprensible. El vídeo tiene una duración de 48 minutos y estará disponible en 2021.