Description
Práctica de baloncesto con Kelvin Sampson
El entrenador en jefe de baloncesto de Houston, Kelvin Sampson, ha ganado en todos los lugares en los que ha estado, como lo demuestran cinco honores de entrenador del año en cuatro conferencias diferentes. En este video, ingresas a tres prácticas en Houston, donde Sampson está preparando a su equipo para la competencia internacional en China. El entrenador Sampson usa la pizarra para desglosar sus ejercicios y sus conjuntos ofensivos y defensivos. También obtienes imágenes de práctica en vivo mientras los jugadores de los Cougars ponen en práctica las enseñanzas de Sampson en ejercicios y acción de práctica en vivo.
La sesión de práctica inicial de baloncesto se centra en la defensa. El entrenador Sampson brinda su filosofía para convertir a un equipo en grandes defensores en transición. Verá una serie de demostraciones y ejercicios que utiliza Sampson para instalar la defensa.
El equipo construye su cultura a través de una serie de ejercicios de calentamiento que exigen intensidad de los jugadores mientras trabajan en habilidades fundamentales del baloncesto como pases, tiros y manejo del balón. Los jugadores trabajan en la defensa de transición en ejercicios de 2 contra 1, 3 contra 2 y 4 contra 3. Cada uno de los ejercicios tiene un defensor detrás para simular la acción del juego. Sampson enfatiza que los jugadores se comunican, detienen el balón y se emparejan.
Los jugadores pasan al Shell Drill para trabajar en los principios defensivos del equipo y defender acciones específicas como inmovilizaciones y tambaleos. El entrenador Sampson interviene en la pizarra para hablar sobre la ayuda a la defensa y el equipo trabaja en rotaciones en un drive de línea de fondo, defendiendo cortes y deteniendo el drive de ranura.
El entrenador Sampson valora mucho los rebotes y utiliza algunos ejercicios diferentes para desarrollar resistencia. La ofensiva también se presenta aquí con Sampson usando la pizarra para diagramar cómo funciona todo. Luego, el video pasa a la segunda práctica donde el entrenador Sampson se concentra en instalar los componentes principales de la ofensiva. Los jugadores ejecutan tres jugadas dentro del campo, cuatro jugadas dentro del campo y dos jugadas a balón parado en media cancha. Los jugadores lo hacen primero en un ambiente de 5 contra 0 antes de enfrentarse finalmente a una defensa completa.
Plantilla de práctica de baloncesto
En la tercera práctica, el entrenador Sampson continúa construyendo el sistema defensivo con énfasis en negar líneas de pase. La práctica presenta mucha acción de 5 contra 5, incluidos juegos de práctica en media cancha. Se revisan las estrategias de presión en toda la cancha a partir de un tiro realizado y mucho más.
Esta práctica abierta de uno de los mejores entrenadores del juego brinda una idea de cómo se lleva a cabo un programa de campeonato. Encontrará una serie de ejercicios que puede implementar en su programa, así como ideas sobre cómo construir una cultura ganadora. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.
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