Jim Shannon (1)

Jim Shannon: Cómo atacar trampas, cambios y defensas especiales Aprenda ejercicios ofensivos de baloncesto de uno de los grandes entrenadores de secundaria de nuestro tiempo, Jim Shannon, sobre cómo vencer las defensas de presión ofensivas. Este tipo de defensas pueden causar estragos, especialmente en el nivel de la escuela secundaria, y la entrenadora Shannon puede mostrarte cómo hacer que vencer estas defensas sea algo natural. Shannon tiene más de 500 victorias en su carrera en New Albany HS en Indiana. Fue el Entrenador del Año del estado en 2016 y una de las razones fue su capacidad para enseñar a sus jugadores cómo vencer cualquier defensa especializada o de alta presión. A través de una serie de ejercicios individuales, ejercicios de avería y, en última instancia, ejercicios en equipo; La entrenadora Shannon comparte contigo cómo romper la presión defensiva. Ejercicios individuales de ofensiva de baloncesto Uno de los ejercicios ofensivos de baloncesto favoritos de Shannon es el Pull Back Crossover, en el que un jugador ataca un cono en el suelo y luego se retira de la presión y luego utiliza un regate cruzado para cambiar de dirección. La idea es mantener el cuerpo entre el balón y el defensor. Shannon ofrece puntos de entrenamiento para recordar a los jugadores que mantengan la cabeza en alto para poder ver a la defensa y a sus compañeros de equipo. Los ejercicios individuales sientan las bases para desarrollar las habilidades necesarias para vencer las defensas de presión. Los jugadores aprenden a encontrar el balón contra estas defensas, lo que les ayuda a ser fuertes con el balón ante la presión. Ejercicios de ataque de baketball desglosados Se introducen cuatro ejercicios de ruptura para atacar las defensas atrapantes de alta presión. Los ejercicios del entrenador Shannon permiten a sus equipos trabajar en múltiples habilidades a la vez. Los jugadores aprenden a reconocer trampas y pasar mientras están bajo presión, así como a atrapar pases bajo presión. Mientras los jugadores ofensivos trabajan en sus habilidades, los jugadores defensivos trabajan en atrapar y generar pérdidas de balón. Un ejercicio de ruptura específico es el Texas Ringer Drill, que enseña a los jugadores a usar sus pivotes y fintas de balón, así como a realizar pases fuertes en el corazón de una defensa. El ejercicio se puede extender a la mitad de la cancha, obligando a la defensa a cubrir más área y permitiendo que la ofensiva trabaje para realizar buenos pases fuertes. Ejercicios de ofensiva de baloncesto en equipo El entrenador Shannon ilustra cuatro ejercicios de equipo que simulan situaciones de juego para sus jugadores. Los ejercicios incluyen descanso de prensa 5 contra 6, 1-2-1-1, romper una trampa 1-2-2 en media cancha y vencer a la defensa de caja y 1. El entrenador también le muestra tres opciones de pase para un jugador atrapado, cómo apostar en la cancha central para evitar un robo por parte de una defensa atrapada y cómo crear un sistema de puntuación cuando se trabaja en el descanso de prensa. Este video de 73 minutos transmite una gran cantidad de conocimientos de una de las mejores mentes de entrenadores del país. Si romper una prensa y vencer las defensas atrapadas es crucial para tu éxito, este video es imprescindible para tu biblioteca de entrenamiento. Alquile hoy este fantástico DVD de ejercicios ofensivos de baloncesto.