Movimientos de ala 1 contra 1
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Movimientos de separación de alas 1 a 1 con el entrenador avanzado de baloncesto Ganon Baker cubre todo lo que necesitas para ser un jugador de banda explosivo. El vídeo comienza con las habilidades de regate necesarias para ser un jugador de banda avanzado. A continuación, Ganon cubrirá los movimientos que te harán imparable en la ofensiva. Con una presentación de alta calidad, este video es divertido de ver para un jugador principiante o avanzado que busca llevar su juego a otro nivel. ¡Vaya tras ello!
Si bien es posible que no seas un profesional o uno de los jugadores de élite de la escuela secundaria del país, aún puedes recibir la misma enseñanza que ellos reciben y convertirte en un jugador mucho mejor. Todos los movimientos del vídeo son aquellos que puedes realizar y empezar a practicar solo o con un compañero.
Desarrollar velocidad explosiva y juego de pies con una cuerda para saltar
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"Desarrolla una velocidad y rapidez increíbles en tan solo 15 minutos al día, 3 veces a la semana, con una cuerda para saltar" ¿Quieres jugar al más alto nivel de baloncesto que puedas? Durante años, los entrenadores han dicho a los jugadores de baloncesto que salten la cuerda para mejorar la velocidad y la rapidez del pie y desarrollar la coordinación. Les entregaron a los jugadores una cuerda y les dijeron: "Vaya tras ella". Sin embargo, nunca ha habido un plan completo a seguir. Por lo tanto, los jugadores se aburren fácilmente de saltar la cuerda y nunca se dan cuenta del increíble regalo que les podría dar saltar la cuerda. Jason Otter ha desarrollado un entrenamiento para saltar la cuerda que te hará más rápido, más veloz y menos propenso a sufrir lesiones. * 45 ejercicios para saltar la cuerda: no te aburrirás con este entrenamiento. * Tabla de entrenamiento imprimible * 3 niveles de entrenamiento: avanza al nivel 3 y sorprende a los entrenadores y compañeros de equipo. * Entrenamientos del este para seguir: los entrenamientos duran tan solo 15 minutos al día, 3 días a la semana. * Los entrenadores pueden realizar entrenamientos en equipo. Ganon Baker (Entrenador ABT)
Maneja el entrenamiento de regate de baloncesto Rock Pro
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5 entrenamientos en tiempo real que puedes hacer junto con Jason Otter
Diseñado para desarrollar velocidad con el baloncesto
4 entrenamientos de regate y 1 de pase
Cada entrenamiento dura unos 13 minutos.
Programa de 3 meses diseñado por Jason Otter.