Holly Warlick Q a Z (Apellido) (2)

Práctica de baloncesto femenino con Holly Warlick Tennessee es una de las marcas más reconocidas en el baloncesto universitario femenino y está dirigida por una entrenadora de gran éxito, Holly Warlick, quien jugó para el fallecido Pat Summitt. La entrenadora Warlick realiza una práctica intensa y apasionada y ha llevado a Tennessee a Elite Eight dos veces durante su mandato. Esta es una sorprendente mirada al interior de cómo practicar constantemente la intensidad, el esfuerzo y los fundamentos puede llevar al éxito del equipo. Práctica de baloncesto 1 - Tennessee femenino Tennessee es conocido por tener altos estándares e intensidad defensiva. Esta primera práctica muestra cómo desarrollan esos dos rasgos. Esta práctica se realiza al comienzo de la temporada y el entrenador Warlick está sentando las bases de cómo jugará el equipo a través de conversaciones con los jugadores y trabajo en la cancha. Gran parte del tiempo en la cancha se dedica a la defensa a media cancha. Verá uno de los ejercicios defensivos fundamentales de Tennessee en el ejercicio de cierre circular. El ejercicio es un ejercicio altamente competitivo de 3 contra 3 que se centra en los cierres y ayuda al lado D. El personal muestra cómo puedes puntuar el ejercicio para hacerlo aún más intenso. Warlick dedica gran parte de su tiempo a defender el puesto. Ella enseña cómo los guardias pueden ayudar a los jugadores del poste "excavando" desde el ala junto con los fundamentos de los jugadores del poste para proteger el balón en el poste. Las Lady Vols trabajan tanto en su acondicionamiento como en su presión en toda la cancha con ejercicios de ruptura 2 contra 2 y 3 contra 3. Estos ejercicios son la base de su opción de prensa "Fire" que utilizan después de anotar un cubo de transición fácil. Práctica de baloncesto 2 - Tennessee femenino La segunda práctica se centra principalmente en la ofensiva. Utilizaron una serie de ejercicios de ruptura y juegos de práctica controlados para enseñar a los jugadores lo que se espera de ellos. También muestran dos tipos de ejercicios de bandeja que se pueden utilizar como calentamiento y trabajo para rematar en el tráfico y con contacto. El entrenador Warlick mantiene el tema de la dureza y la intensidad incluso en el lado ofensivo del balón. Ella muestra al equipo War Drill, un ejercicio de transición y rebotes ofensivos, que agregará energía e intensidad a cualquier práctica. También enseñan los fundamentos del rebote ofensivo mostrando a los jugadores cómo sortear al defensor y rematar. Las Lady Vols pasan una gran cantidad de tiempo trabajando su ofensiva de media cancha contra defensas de zona y de hombre a hombre. Trabajan especialmente en su conjunto de "Arrastre" junto con cómo atacar las zonas tradicionales y de captura. El equipo trabaja en un poco más de acondicionamiento con una práctica de 5 contra 5 más fluida. Durante este tiempo, al entrenador Warlick le gusta enfatizar la presión en toda la cancha y anotar en transición. La entrenadora Warlick y su personal son excelentes profesores que saben cómo mejorar tanto el talento individual como el del equipo. Hay más de un puñado de conceptos de coaching que puedes aprender del DVD. Aprenda cómo llevar la intensidad de un programa tan exitoso como Tennessee a su equipo alquilando este DVD hoy. Alquile este vídeo de práctica de baloncesto hoy.

Ejercicios competitivos de rebote, ejercicios de defensa y transición Holly Warlick reemplazó al legendario Pat Summit en la Universidad de Tennessee y ganó más del 70 por ciento de sus juegos. Warlick, ex tres veces All-American para Coach Summit en Tennessee, sabe que una defensa dura y rebotes agresivos son parte de una fórmula ganadora. En este vídeo, comparte algunos de los ejercicios que utilizó para ayudar a los Voluntarios a dominar los tableros y activar su juego de transición. El entrenador Warlick demuestra cuatro ejercicios competitivos de rebotes que son directamente responsables del estilo agresivo de rebotes de Tennessee. Todos los ejercicios son parecidos a los de un juego y simulan un aspecto específico del rebote. Uno trabaja para salir corriendo de la posición de ayuda para boxear. Otro trabaja en asegurar un rebote defensivo y empujar el balón a media cancha en menos de dos segundos. El simulacro de guerra Para ayudar a comprender el rebote como un esfuerzo de equipo, Warlick demuestra el ejercicio de guerra. Los jugadores comienzan desde un estado de desventaja y finalmente trabajan hasta llegar a una situación competitiva de 5 contra 5. El ejercicio se centra en rebotes competitivos y en fluir hacia la ofensiva de transición con la esperanza de obtener oportunidades de gol rápidas. El ejercicio de persistencia Un equipo de tres se ve obligado a defender continuamente un grupo rotativo de dos ofensivas durante un período de 30 segundos antes de que se le permita salir del ejercicio. Cualquier anotación o rebote ofensivo reinicia el cronómetro. El ejercicio ayuda a inculcar una mentalidad de “nunca darse por vencido”. Los jugadores aprenden rápidamente a no decepcionarse unos a otros cuando están a la defensiva. El simulacro de transición Como suena, el Ejercicio de Transición es uno que ayuda a desarrollar tanto la ofensiva como la defensiva en transición. Los jugadores compiten en un ejercicio de práctica de 5 contra 5 que los obliga a comunicarse y reaccionar rápidamente para lograr sus objetivos. Este es uno de los ejercicios básicos que han formado parte del baloncesto de Tennessee durante mucho tiempo. Al igual que su predecesora, la entrenadora Warlick utilizó estos ejercicios para desarrollar dureza en sus equipos. Los ejercicios se convierten en parte del régimen diario para ganar y también ayudan a desarrollar los fundamentos y la actitud que un equipo necesita para sobresalir en el juego defensivo. Alquile hoy este competitivo DVD de ejercicios de rebote.