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Práctica abierta: Ejercicios de defensa contra la presión del balón grey Giovanine, entrenador en jefe de la División Iii Power Augustana, demuestra una serie de ejercicios defensivos diseñados para ayudarlo a mejorar en la defensa de las pantallas de balón, eliminar el pick and roll y minimizar las fallas en su defensa. La entrenadora Giovanine es ocho veces entrenadora del año de Cciw y fue entrenadora del año de la División Nacional Iii en 2017 después de llevar a Augustana al juego del campeonato nacional. El programa de Giovanni se ha vuelto dominante en la División Iii debido a su compromiso con la defensa y los rebotes. En este video, aprenderá los fundamentos básicos de la defensa hombre a hombre y, a través de ejercicios y películas del juego, aprenderá cómo implementar una defensa de campeonato de alto nivel. filosofía El mantra de Giovanine es simple: defender, rebote y correr. Es una filosofía que ha tratado bien a Augustana. El entrenador Giovanine profundiza en su filosofía simplificando el juego a sus seis elementos centrales y luego estableciendo la identidad del programa. Parte de esa identidad incluye los pilares de la defensa y cómo cinco jugadores en la cancha deben actuar como uno solo. Finalmente, verá los rasgos que utiliza la entrenadora Giovanine para definir su programa y cómo se pueden utilizar para realizar un seguimiento de su éxito defensivo. postura Buena y sólida defensa fundamental. Todo comienza con la postura. La entrenadora Giovanine enseña la serie D de Illinois que incluye la postura defensiva adecuada. Una serie de cinco ejercicios ayuda a los jugadores a mejorar su capacidad para defender a los defensores en toda la cancha. defensa en transición La defensa comienza tan pronto como un oponente logra un rebote. La capacidad de volver a la transición es primordial para el éxito de una defensa. La entrenadora Giovanine ofrece tres ejercicios diferentes de defensa de transición para entrenar a los jugadores para que tengan éxito en situaciones de desventaja numérica. El cazador 3 contra 2 y el consejo para perfeccionar los ejercicios se enseñan y demuestran para ayudar a sus jugadores a ejecutar los fundamentos básicos de la defensa en medio de la transición. construye tu defensa La entrenadora Giovanine lo ayuda a desarrollar su defensa desde cero, comenzando con el ejercicio operativo 1 contra 1. Los jugadores trabajan en cierres, negaciones, ayuda contra la penetración del regate y defensa con el balón. Los ejercicios avanzan hasta la defensa, así como dos ejercicios más en los que los jugadores fuerzan cierres constantes y les ayudan a aprender cómo prevenir tiros abiertos sin renunciar a la penetración. taladro de concha Si hay un ejercicio que le ayudará a instalar su defensa, es el ejercicio Shell de la entrenadora Giovanine. Utilizando cuatro progresiones diferentes del ejercicio, los jugadores aprenden a posicionarse correctamente, anticipar cortes, pases y penetraciones, defender el perímetro y girar para protegerse contra los ataques de la línea de fondo. La implementación de la defensa culmina en el ejercicio de defensa perfecta donde se desafía a los jugadores a jugar una defensa perfecta durante toda una posesión.

Práctica Abierta: Ejercicios de Transición de Equipos de Alta Intensidad El entrenador principal de baloncesto masculino de Augustana College, Gray Giovanine, ha creado uno de los programas más respetados de la División III de la NCAA con la filosofía de "Defender, Rebotar y Correr". Sus equipos de Augustana han ganado ocho campeonatos de temporada regular y cinco campeonatos de torneos de conferencia y sus equipos de 2015 y 2017 terminaron como subcampeones de la División III. Las claves del éxito del entrenador Giovanine han sido una ofensiva de contraataque veloz que desgasta a los oponentes. Este video de 59 minutos está lleno de conferencias, demostraciones de práctica y videos de juegos para ayudarlo a desarrollar una ofensiva exitosa de alto octanaje. Verá los ejercicios de desglose que utiliza el entrenador Giovanine para enseñar a sus jugadores las asignaciones de carriles y los fundamentos de los pases. También verás cómo sus jugadores pasan sin esfuerzo del descanso primario al descanso secundario y, en última instancia, a la ofensiva de media cancha. Fundamentos de transición La entrenadora Giovanine comienza la enseñanza con un vídeo de práctica abierta que muestra una serie de ejercicios y ejercicios diferentes que promueven una mentalidad ofensiva y agresiva en sus jugadores. Hay ejercicios de pase para ayudar a mejorar la precisión, así como ejercicios de 3 contra 0 para ayudar a exigir la perfección en la ejecución de los fundamentos del contraataque, como el espaciado, las paradas en salto y el remate en el aro. Descanso primario La entrenadora Giovanine es fanática de marcar en menos de cuatro segundos. Él te muestra cómo aquí con opciones en el contraataque primario. Comienza con un recorrido en el que el jugador lanza un pase de salida para hacer avanzar rápidamente el balón por la cancha. Giovanine también te ofrece dos opciones para hacer avanzar el balón por la banda o cruzar la “calle principal”. Serás testigo del simulacro de carrera de 5 carriles donde los jugadores realizan toda la progresión del descanso principal. La entrenadora Giovanine también enseña a los jugadores a cambiar roles en el descanso principal para maximizar la eficiencia de la ofensiva. Descanso secundario Cuando la pausa principal no ofrece opciones, Giovanine te ayuda a fluir directamente hacia la pausa secundaria. Verá una serie de regateos y cortes de transmisión de postes, así como pases de entrada al poste para oportunidades rápidas de anotar. Una de las claves en el descanso secundario es el espaciado y Giovanine enseña a los jugadores cómo hacerlo correctamente, especialmente en la penetración del regate. Ofensa de continuidad Cuando los descansos primarios y secundarios no brindan oportunidades rápidas de anotar, la entrenadora Giovanine le muestra dos de los conjuntos ofensivos de continuidad de Augustana. Presenta dos ejercicios (5 contra 0 y Circle the Wagons) para mostrarle cómo entrar directamente en las ofensivas de continuidad de pantalla ancha y de balón. Lo más importante que hace el entrenador Giovanine en su presentación es darte todo lo que necesitas para inculcar una mentalidad de ataque de contraataque. Si buscas una manera de anotar en cuatro segundos o menos, este es el video para ti.

Ejercicios de dureza mental y ejercicios de rebote “Cuando la pelota está en el aire, comienza la guerra”, es el lema del entrenador en jefe del Augustana College (IL), Gray Giovanine. Poner énfasis en el rebote ha sido una de las claves del éxito de Giovanine y Augustana. Los equipos del entrenador Giovanine han ganado los últimos cinco campeonatos consecutivos de torneos de conferencia y de temporada regular de la CCIW. La temporada pasada, Giovanine fue coronada Entrenadora del Año 2019 del Basketball Times. En este video de ejercicios de fortaleza mental, la entrenadora Giovanine utiliza la pizarra, el análisis de películas del juego y demostraciones en la cancha para mostrarle ejercicios individuales y en equipo diseñados para desarrollar el posicionamiento, la técnica y la dureza de los rebotes. Filosofía de rebote Debes perfeccionar los fundamentos antes de que la habilidad de rebotear se traduzca en rendimiento en el juego. El entrenador Giovanine describe los distintos escenarios de rebote y su filosofía de rebote en grupo. Sus puntos de conversación incluyen: Identificar los seis escenarios de rebotes y cómo los jugadores utilizan técnicas comprobadas para cada uno de ellos. Comprender la importancia estadística de los rebotes ofensivos y cómo cada retroceso ofensivo aumenta los porcentajes de tiros en casi un 20 por ciento. Explicar cómo registrar los rebotes en la práctica y otorgar un “Presidente de las Juntas” puede aumentar la motivación y el incentivo para los jugadores. rebote defensivo La entrenadora Giovanine demuestra cuatro ejercicios diseñados para crear situaciones de rebote defensivo similares a las de un juego. Ejercicio de rebote de cierre 3 contra 3: desafía a los jugadores a salir corriendo de la pintura y hacer contacto con su enfrentamiento. Power Rebound Drill: aprende cómo neutralizar a un jugador más grande creando un enfrentamiento Superman Drill: ayuda a desarrollar la mentalidad de volar hacia la pelota para asegurar un "rebote de alcance" Ejercicio de rebote triangular: enseña a los jugadores en posiciones de ayuda a encontrar un enfrentamiento de rebotes para negar rebotes ofensivos. Rebote ofensivo La entrenadora Giovanine comparte tres ejercicios para practicar rebotes ofensivos. Se enseñan las técnicas de “giro” y “nadar” para ayudar a los jugadores de poste a ganar posición para un rebote ofensivo en el bloque lateral fuerte. Los ejercicios ayudarán a tus jugadores a sellar el bloque del lado débil para obtener rebotes largos. El ejercicio Run to Rim ayuda al jugador del perímetro a prepararse para superar un bloqueo y robar algunos rebotes ofensivos. El programa de la entrenadora Giovanine se basa en el mantra de "Defender, Rebotar y Correr". Sus equipos han tenido un gran éxito porque se han convertido en un equipo reboteador de élite. Puedes hacer lo mismo con este video detallado de uno de los entrenadores de élite de la División III. Alquile hoy este DVD de ejercicios de fortaleza mental.