(Alquiler) -Presionar correr y saltar

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Description

La versátil defensa de prensa de carrera y salto

La defensa Run and Jump Press es para ti si buscas causar estragos en la defensa, el entrenador Jeremy Bialek tiene la respuesta en este video donde presenta una defensa de presión y ritmo rápido que ha sido fundamental para su éxito como estudiante de secundaria de Indiana. entrenador. El entrenador Bialek detalla su filosofía, proporciona diagramas, así como demostraciones y ejercicios en la cancha para que puedas implementar una defensa versátil de carrera y salto.

El éxito de la prensa de carrera y salto ha ayudado a Bialek a acumular más de 400 victorias en su carrera, seis títulos de conferencia y cinco campeonatos estatales ICBA (2011, 2015-2018). La defensa de presión de Bialek crea un entorno en el que puedes jugar con tantos jugadores como sea posible y es lo suficientemente flexible como para combinarse con cualquier defensa de media cancha.

Sesión de pizarra

El entrenador Bialek pasa un rato en la pizarra para presentar la defensa de carrera y presión en salto. Él le familiarizará con su filosofía y las reglas y objetivos de la defensa con prensa de carrera y salto. También verás la configuración y las diferentes rotaciones involucradas en la carrera y el salto. La perturbación que tu equipo puede crear obstaculizará el ritmo de tu oponente y lo obligará a concentrarse en vencer a la defensa en lugar de ejecutar su propia ofensiva.

Demostraciones en la cancha de prensa de carrera y salto

El entrenador Bialek comienza el segmento en la cancha estableciendo las bases de la defensa, así como las lecturas básicas que los jugadores deben buscar para correr y saltar para trabajar. La presión comienza inmediatamente después de la entrada de la pelota. Los guardias tienen la tarea de forzar el balón hacia la banda o hacia el centro. El entrenador Bialek luego ofrece la regla más importante de la defensa de carrera y salto: no lanzarse ante un pase y permitir un 3 contra 2 en el sentido contrario.

El entrenador Bialek también ofrece una forma alternativa de defensa si un estilo agresivo y dinámico no se adapta a su programa. El entrenador revisa un estilo de defensa contenida en toda la cancha que elimina las líneas de pase y obliga a los manejadores del balón a utilizar el mayor tiempo posible. Es una defensa diseñada para desgastar a los oponentes durante el transcurso del juego.

Ejercicios de defensa con prensa de carrera y salto

Al igual que con la instalación de cualquier sistema, son necesarios varios ejercicios para preparar a los jugadores. El entrenador Bialek comienza con los ejercicios básicos 1 contra 1 en toda la cancha, enseñando a los jugadores cómo adelantarse y cortar a un jugador que maneja la pelota. Una de las claves de cualquier defensa contra presión es defender en situación de desventaja. En el ejercicio de cancha completa 1 contra 3, los defensores aprenden a correr de un manejador de balón a otro en un intento de evitar que el balón vaya directamente a la canasta.

Los ejercicios progresan a un 4 contra 4 contra 4 continuo donde el entrenador Bialek enfatiza la necesidad de que los jugadores reboten, saquen el balón y se levanten de la cancha lo más rápido posible en la transición. Este video de 132 minutos de Run and Jump Press es una descripción completa de la defensa de carrera y salto en toda la cancha. Si quieres causar estragos entre tus oponentes e involucrar a más jugadores, ¡este es el DVD para ti! Alquile este DVD Run and Jump Press hoy.

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