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heavy basketball drills with weighted ball weighted basketball drills
HoopsKing HeavyTrainer de baloncesto con peso (3 o 2,75 libras) $39.99
Utilice una pelota de baloncesto con peso para realizar mejores pases, un mejor manejo del balón y reboteadores más resistentes ¿Tus jugadores lanzan pases flojos que son interceptados? ¿Necesitas jugadores que golpeen la pelota cuando regatean? ¿Te gustaría ver a tus jugadores arrancar la pelota de baloncesto en el aire con rebotes y exprimirle el aire? Bueno, si respondiste "Sí" a cualquiera de estas preguntas, deberías probar nuestro baloncesto ponderado y ver los excelentes resultados que puedes obtener. Baloncesto ponderado para mejores pases Los jugadores de todos los niveles lanzan pases locos con demasiado aire debajo. Puedes decirles a los jugadores hasta que te pongas azul en la cara que lancen la pelota con fuerza y ​​la rompan y algunos de ellos todavía no lo hacen. Entonces, una solución fácil a este problema es agregar una pelota de baloncesto con peso a tus ejercicios de pases y los jugadores tendrán que lanzar la pelota con mucha más fuerza para realizar pases normales. Ahora mantén a tus jugadores en el espacio normal donde lanzarían pases en un juego. Pase tiempo con la pelota de baloncesto pesada trabajando en varios ejercicios y luego agregue la pelota de baloncesto normal al ejercicio. Tus jugadores no creerán lo ligero que se siente el baloncesto normal en comparación con el baloncesto pesado. Enfatice a sus jugadores que deben lanzar la pelota de baloncesto normal con la misma fuerza que utilizan para lanzar la pelota con peso. Utilice una pelota de baloncesto con peso para golpearla Si escuchas la pelota cuando los mejores jugadores la regatean, escucharás cómo la pelota golpea con fuerza el suelo. Cuanto más fuerte puedas driblar la pelota y aun así controlarla, mejor. Cuanto más fuerte regatees la pelota de baloncesto, más rápido volverá a tu mano. Puedes pasar, regatear y disparar con el balón en la mano. No puedes hacer nada con él cuando no está en tu mano. Ahora estamos hablando de fracciones de segundos, pero eso importa en qué tan bien un jugador puede controlar el balón. Mejores rebotes con una pelota de baloncesto con peso Los ejercicios de rebote no serán los mismos si usas una pelota de baloncesto con peso. Como la pelota es más pesada, los jugadores tendrán que apretarla con más fuerza para mantener el control. Ahora vuelve a trabajar en el baloncesto normal y diles a los jugadores que lo aprieten como si fuera una pelota con peso y tus jugadores rebotarán con autoridad. Baloncesto ponderado masculino y femenino La pelota de baloncesto masculina con peso de 29,5 pulgadas pesa 3 libras, que es el doble del peso de una pelota de baloncesto reglamentaria. La pelota de baloncesto femenina con peso de 28,5 pulgadas pesa 2,75 libras y también es ideal para jugadoras jóvenes. La pelota de baloncesto con peso aumentará la fuerza en los antebrazos, manos, muñecas y dedos.
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How to Improve Shooting Arc in Basketball Basketball Shooting Aid to Improve Arc on Shot
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HoopsKing Ayuda para disparar MarksMan $12.99 $19.99
Cómo mejorar el arco de tiro en el baloncesto MarksMan te enseña la forma correcta para realizar un tiro perfecto. Desarrolle la memoria muscular para el tiro correcto cuando utilice la ayuda de entrenamiento de baloncesto MarksMan. Úselo de forma regular y le permitirá desarrollar el hábito de disparar con la misma forma fundamental en cada tiro. La clave para disparar con éxito es ubicarse en la posición de tiro adecuada, seguir adelante y tener un arco adecuado sobre la pelota cuando se lanza a la portería de baloncesto. El MarksMan te permite desarrollar el hábito de mantener siempre el movimiento hasta que el balón atraviese la canasta. No más codos voladores Mejora la dirección cuando la muñeca y los dedos apuntan al objetivo Se adapta a ambas manos que disparan Instrucciones incluidas. Talla única. Mejore el arco de tiro en baloncesto con la ayuda de entrenamiento MarksMan hoy.
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Coach Chris HoopsKing Shooting Workout DVD Coach Chris uses the Perfect Jump Shot Shooting Strap in the video.
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Chris Hungerford Entrenamiento Easy Shot Builder del entrenador Chris (digital) $4.99 $9.99
Este vídeo se vende únicamente mediante acceso en línea. No se le enviará ningún DVD por correo. Enséñele a su hijo a tirar correctamente la pelota de baloncesto desde el principio para que no desarrolle malos hábitos que le frenan y le resultarán difíciles de superar. El sencillo entrenamiento de tiro de 8 pasos del entrenador Chris toma menos de 15 minutos al día y ni siquiera necesitas una canasta para comenzar. El video dura más de 30 minutos y detalla con gran detalle cómo filmar, pero al mismo tiempo es muy simple. El entrenador Chris cree en hacer que el proceso sea fácil de aprender para los niños y hacerlo en pasos que se complementan entre sí. Una vez que hayan bajado un paso, es hora de pasar al siguiente. El entrenador Chris también utiliza la correa Perfect Jump Shot junto con la pelota SkilCoach Shooting para ayudar a acelerar el proceso de enseñarle a su hijo a tirar la pelota de baloncesto. ¡Consulte arriba para obtener una oferta especial para los 3 artículos!
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Jump99 Zapatillas de entrenamiento de fuerza pliométrica Jump 99 $159.99
Cómo cada jugador de baloncesto y voleibol puede saltar más alto, ser más rápido y más rápido (¡Sin levantar pesos pesados !) 1. Saltar 99 zapatos 2. Vídeo de entrenamiento 3. Manual de entrenamiento Recibirás un par de zapatos de entrenamiento Jump 99 enviados a través de UPS. Recomendamos pedir el mismo tamaño que usas en un calzado de baloncesto Nike . Obtendrá acceso a un entrenamiento en video enviado directamente a su bandeja de entrada de correo electrónico después de realizar su pedido para que pueda ver los distintos ejercicios de inmediato en cualquier dispositivo. El manual de entrenamiento se le enviará por correo electrónico inmediatamente después de la compra. El vídeo y el manual se complementan. PD: Asegúrese de conservar el correo electrónico para poder acceder siempre a los archivos en el futuro. Haga su pedido ahora... ¡Pague después! ¿Cómo funcionan las zapatillas Jump 99? En los zapatos normales, el 75% del peso del cuerpo recae sobre el talón. Por lo tanto, los músculos de la pantorrilla ejercen poco esfuerzo para sostener el cuerpo. En las zapatillas de deporte Jump99 se elimina el factor del talón, haciendo que las pantorrillas soporten el 100% del peso del cuerpo. Estos equipos de entrenamiento de baloncesto con zapatillas de salto trabajan las pantorrillas y los tendones de Aquiles con una fuerza igual a 6 veces el peso del cuerpo en el momento del impacto. Aumentar el salto vertical de 5 a 10 pulgadas Aumente las fibras musculares de contracción rápida para obtener poder explosivo Reduzca el tiempo de carrera de 50 m en 2/10 de segundo Aumentar la fuerza reactiva y la agilidad Aumentar la masa y la definición de la pantorrilla ¿Por qué hacemos un pedido con nosotros? Hemos estado en el negocio desde el año 2000 vendiendo zapatos de fuerza. Estaremos en comunicación vía correo electrónico con usted desde el inicio de su pedido hasta su entrega. Recibirás enlaces a los vídeos de entrenamiento en línea y a las hojas de entrenamiento en PDF 10 minutos después de realizar tu pedido para que puedas aprovechar al máximo tus zapatillas Jump 99. Respaldamos los zapatos Jump 99 al 100%. Han trabajado para miles de deportistas en todos los deportes. Ponlos a prueba y no te arrepentirás. Si dentro de los 60 días no ve resultados, simplemente háganoslo saber y podrá devolver los zapatos para obtener un reembolso. Zapatos de salto de entrenamiento JUMP 99 Preguntas frecuentes ¿Qué necesito para tener éxito con Jump 99? Solo necesitará sus zapatos Jump 99 y le recomendamos imprimir y llevar su manual de ejercicios para consultarlo fácilmente. ¿Qué pasa si no he hecho este tipo de entrenamiento antes? Hay 3 niveles de entrenamiento: principiante, intermedio y avanzado, por lo que si recién estás comenzando, haz el entrenamiento para principiantes. ¿Puedo realizar otro tipo de entrenamiento mientras hago Jump 99? Sí, si quieres levantar pesas en tus días libres, haz acondicionamiento adicional, ¡adelante! ¿Cómo accedo a los materiales de capacitación? El vídeo en línea y el manual de capacitación se le enviarán por correo electrónico inmediatamente después de la compra, así que esté atento a ese correo electrónico. Debería estar en su bandeja de entrada dentro de los 5 minutos posteriores a completar su pedido. Si no lo ves marca tu casilla de Spam. ¿Cuál es la política de devolución? Sólo devoluciones Los zapatos deben devolverse dentro de los 60 días posteriores a la entrega. Todas las devoluciones deben pagar una tarifa de reposición de $25 y este monto se deducirá de su reembolso (ya sea que estuvieran usados ​​o no). Todo el envío de devolución debe ser pagado por el cliente. Intercambios de tallas Si desea cambiar tallas, no aplicaremos la tarifa de reposición, pero habrá una tarifa de reenvío de $15 para el nuevo par. Todo el envío de devolución debe ser pagado por el cliente. ¿Qué edad hay que tener para usar las zapatillas Jump 99? Te recomendamos que tengas al menos 13 años para que tu cuerpo se haya desarrollado hasta un punto en el que el entrenamiento pliométrico sea beneficioso. ¿Cuánto duran los entrenamientos y cuántos días a la semana? El entrenamiento medio durará unos 30 minutos. Ahora debes realizar el programa más de 3 días a la semana con períodos de descanso de 48 horas entre entrenamientos. ¿Puedo jugar con los zapatos Jump 99? No debes jugar con los zapatos Jump 99 puestos. Siga el plan de entrenamiento cuando use los zapatos. Si quieres caminar con los zapatos, puedes hacerlo, solo asegúrate de estar sobre una superficie plana como la que usarías para entrenar. ¿Son seguros los zapatos Jump 99? Sí, decenas de miles de atletas de todos los deportes han entrenado con calzado pliométrico durante más de 25 años. Muchos padres que solían usar estos zapatos ahora los compran para sus hijos. Le recomendamos que consulte a su médico si ha tenido alguna lesión, como problemas de rodilla o pie, que le preocupen antes de realizar la compra.
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Speed Ladder Drills Escalera de agilidad y velocidad
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HoopsKing Escalera de agilidad y velocidad $12.99 $24.99
HoopsKingSpeed ​​Ladder te ayuda a ganar fuerza y ​​mejorar la agilidad. Este equipo de entrenamiento de baloncesto se adapta a ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo. También se puede utilizar para entrenamientos intensos y excelentes ejercicios de estabilidad corporal. Con esta escalera, puedes mejorar la aceleración y la rapidez lateral y crear nueva memoria muscular para movimientos específicos del deporte. Esta escalera de entrenamiento te ayuda a obtener más control sobre los movimientos de tu cuerpo. La distancia entre cada peldaño es de 15". Los peldaños son planos y se apoyan fácilmente contra el suelo. Se incluyen estacas para mantener la escalera en su lugar durante el uso. Escalera de velocidad Per4M: Escalera de entrenamiento de velocidad Mejorar la aceleración, la rapidez lateral y los cambios de dirección. Obtenga un mayor control corporal mejorando la agilidad. Adaptar el entrenamiento a movimientos específicos del deporte para mejorar la memoria muscular La distancia entre peldaños es de 15" Los peldaños planos se apoyan fácilmente en el suelo. Las estacas para uso en exteriores mantienen la escalera en su lugar ¿Para qué sirve la escalera de velocidad? La escalera de velocidad es una gran herramienta para mejorar el juego de pies, la agilidad y la coordinación. Puede ser utilizado por atletas en una variedad de deportes para mejorar su rendimiento en el campo o la cancha. ¿La escalera de velocidad te hace más rápido? Sí, el uso regular de una escalera de velocidad puede ayudar a mejorar su velocidad y rapidez al aumentar la velocidad de sus pies y mejorar su coordinación y agilidad. Al entrenar con una escalera de velocidad, puedes mejorar tu capacidad para cambiar de dirección rápidamente y acelerar y desacelerar de manera más eficiente. ¿Qué es una escalera de velocidad? Una escalera de velocidad es una herramienta de entrenamiento utilizada por los atletas para mejorar el juego de pies, la agilidad y la coordinación. Consiste en una serie de peldaños planos de plástico que se colocan en el suelo y están espaciados uniformemente. Los atletas realizan una variedad de ejercicios de juego de pies, subiendo y bajando de la escalera, para mejorar su velocidad y coordinación. ¿Valen la pena las escaleras rápidas? Sí, las escaleras de velocidad son una valiosa herramienta de entrenamiento para los atletas que buscan mejorar su juego de pies, agilidad y coordinación. Son relativamente económicos y pueden ser utilizados por atletas de todos los niveles de habilidad y experiencia. Cuando se usan en combinación con otros ejercicios y ejercicios de entrenamiento, las escaleras de velocidad pueden ayudar a mejorar el rendimiento atlético general.
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HoopsKing Juego de agilidad de 20 conos $14.99
Conos de agilidad para ejercicios de velocidad y agilidad y mucho más El equipo de entrenamiento de baloncesto con conos HoopsKing Agility ayuda a desarrollar excelentes pies en sus atletas y tiene muchos usos. Estos conos de agilidad te resultarán indispensables como entrenador. Los utilizarás para casi cualquier ejercicio de baloncesto que hagas con tu equipo. Nuestros conos de agilidad son mejores que los conos estándar porque no se derriban y los jugadores pueden pisarlos sin dañarlos. Utilice conos de agilidad para acelerar la enseñanza de su ofensiva Enseñar el espacio ofensivo es clave para ejecutar una ofensiva exitosa. Usa los conos de agilidad para marcar los puntos en la cancha para que tus jugadores mantengan el espacio adecuado. Por ejemplo, si está enseñando una ofensiva de 5 pases y cortes, coloque 5 conos en los 5 puntos y luego coloque un sexto cono debajo de la canasta y haga que los jugadores lo pisen para que corten correctamente. Los conos de agilidad son buenos recordatorios para lograr que los jugadores ejecuten su ofensiva correctamente. Otro ejemplo sería una ofensiva de 3 de 2 en zona donde tienes un poste alto y una esquina corta. Normalmente, los dos jugadores interiores irán desde el poste alto hasta la esquina corta. Así que coloque conos en esos lugares para que los jugadores sepan dónde se supone que deben ir en la ofensiva. Usar los conos de agilidad como referencia visual es una excelente manera de acelerar el aprendizaje de la ofensiva por parte de tu equipo. Conos de agilidad para mejorar las habilidades de regate Los conos de agilidad HoopsKing son ideales para ejercicios de regate. Coloque los conos muy juntos y haga que los jugadores regateen dentro y fuera de los conos. Esto le enseña a su jugador a manejar la pelota de baloncesto en espacios reducidos y reducidos. También se pueden utilizar para marcar los puntos hacia los que desea que los jugadores regateen o alrededor de ellos. Conos de agilidad para ejercicios 1 a 1 Los conos de agilidad son excelentes marcadores para colocar en la cancha para ejercicios uno a uno. Un ejercicio que realmente nos gusta es donde hay dos conos en los codos y un jugador ofensivo y defensivo debajo de la canasta. El jugador ofensivo driblará alrededor de un cono y el jugador defensivo tendrá que correr alrededor del otro cono. Este es un gran ejercicio de remate y crea un juego similar al ejercicio para que tus jugadores mejoren sus habilidades de remate. Conos de agilidad para ejercicios de agilidad Por supuesto, puedes hacer ejercicios de agilidad con los conos y estos conos son realmente buenos porque si un jugador golpea o pisa el cono, no necesitarás volver a configurarlo. Hay muchos ejercicios de agilidad que puedes realizar en la cancha con tus jugadores. Recibirás 10 conos de agilidad negros y 10 naranjas.
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JumpUSA Jumpsoles v5.0 (Envío gratis) | Zapatos de entrenamiento pliométrico de $149.99
Lleve su entrenamiento de salto vertical, velocidad y rapidez a otro nivel con Jumpsoles... y OTRO nivel agregando propioceptores Jumpsoles para aumentar el salto vertical, la velocidad y la rapidez Los zapatos Jumpsole son el equipo de entrenamiento de baloncesto más popular del mundo para aumentar tu salto vertical. Las jumpsoles son plataformas pliométricas que se adhieren a los zapatos. Las suelas de salto concentran el peso de tu cuerpo en tus pantorrillas y te entrenan para saltar sobre las puntas de tus pies como un gato poderoso. Al hacer los ejercicios pliométricos especiales del vídeo, desarrollarás fibras musculares de contracción rápida en las piernas para mejorar los saltos explosivos. Utilizadas por los ganadores de concursos de mates y los mejores equipos profesionales y universitarios, las Jumpsoles garantizan un impulso en su salto vertical o le devolverán su dinero. (Los resultados individuales pueden variar). Opciones de tamaño de Jumpsoles disponibles: Pequeño: Hombres 5-7 (Mujeres 7-9) Mediano: Hombres 8-10 (Mujeres 10-12) Grande: Hombres 11-14 XL: Hombres 15-20 NOTA: Si estás entre tallas de Jumpsoles, siempre sube de talla, no hacia abajo. (es decir, ¿usas un zapato de 10,5? Debes pedir suelas grandes, no medianas). Suelas de segunda mano Si tenemos Jumpsoles usados ​​en stock, los verás a un precio con descuento en nuestro menú desplegable. Se usará seminuevo pero en buenas condiciones y completamente funcional. Es posible que veas rayones, raspaduras, etc., pero funcionarán como Jumpsoles nuevos. Se le enviarán por correo electrónico sus materiales de capacitación después de realizar un pedido de Jumpsoles usados, así que asegúrese de revisar su correo electrónico. Las Jumpsoles usadas no se pueden devolver . Compre Jumpsoles ahora... Pague después Simplemente agregue Jumpsoles a sus zapatos y comience a entrenar... Siga el programa para obtener grandes ganancias en velocidad, rapidez y salto vertical Testimonios y reseñas de Jumpsoles ¡¡¡Estoy en la semana 5 del programa Jumpsoles y ya puedo tirarlo a 2 manos!!!!! (eso es por no poder encestar nada b4) ¡¡y puedo hacerlo con autoridad!! ¡¡montones de gracias!! -Lindsay H. Las suelas de salto son fantásticas, el pedido llegó rápido. Mi hijo está en su quinta semana de entrenamientos y ya puedo ver mejoras significativas en su capacidad de salto y explosividad. Se los recomendaría a cualquier atleta que quiera llevar su juego al siguiente nivel. - Nick Alejandro Mi hijo ha estado usando jumpsoles durante los últimos tres años y ha sido campeón nacional de salto de altura de la AAU en su grupo de edad los últimos dos años. -Tony Politt Aumente su salto vertical ordenando sus Jumpsoles hoy. Entrenamiento de zapatos con suelas de salto El entrenamiento Jumpsoles Shoes está incluido con tu pedido. Tendrá acceso a videos y en la caja se incluye un folleto de ejercicios. Utilice el entrenamiento Jumpsoles incluido como base para comenzar y luego podrá adaptar los entrenamientos según lo considere necesario. ¿Cuál es la diferencia entre las Jumpsoles y las zapatillas Jump 99? Los Jumpsoles son básicamente la plataforma que agregas a tu zapato existente. Los zapatos Jump 99 son un zapato completo con plataforma. Ambos zapatos tienen programas de entrenamiento similares y ambos te ayudarán a alcanzar tus objetivos. ¿Qué hacen los JUMPSOLES? JUMPSOLES están diseñados para aumentar tu salto vertical fortaleciendo tus piernas y mejorando tu poder explosivo. También mejoran su rendimiento atlético general y su velocidad. ¿Funcionan los zapatos pliométricos? Los zapatos pliométricos están diseñados para mejorar sus ejercicios pliométricos al brindar amortiguación y soporte a sus pies. Pueden ser eficaces para mejorar su rendimiento, pero es posible que no funcionen para todos. ¿Funcionan las zapatillas de deporte de salto vertical? Los entrenadores de salto vertical están diseñados para aumentar el salto vertical mejorando la fuerza, la explosividad y la técnica de las piernas. Pueden ser eficaces para mejorar la altura del salto y el rendimiento deportivo general. ¿Cómo se utilizan JUMPSOLES? Los JUMPSOLES deben usarse durante ejercicios pliométricos como ejercicios de salto, salto y salto. Debes usarlos durante tus sesiones de entrenamiento durante 10 a 15 minutos seguidos y aumentar gradualmente la duración y la intensidad de tus entrenamientos. ¿Cuáles son los aspectos negativos de la plyo? Los ejercicios pliométricos pueden ser de alto impacto y ejercer mucha presión sobre las articulaciones, especialmente si se realizan incorrectamente o sin un calentamiento y enfriamiento adecuados. Exagerar los ejercicios pliométricos puede provocar lesiones y agotamiento. ¿Está bien hacer ejercicios pliométricos todos los días? No, no se recomienda realizar ejercicios pliométricos todos los días. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse y repararse de la naturaleza de alto impacto de estos ejercicios. Se recomienda incorporar la pliometría a tu rutina de entrenamiento 2-3 veces por semana con días de descanso entre medias.
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HoopsKing Tirador suave (fuera de mano) $21.99 $24.99
"El equipo de tiro de baloncesto Smooth Shooter es muy fácil de usar" HoopsKing Smooth Shooter es para todos los jugadores de baloncesto que quieran desarrollar una mejor técnica de tiro sin los cientos de horas necesarias para hacerlo. Es difícil lograr que los jugadores desarrollen buenos hábitos de tiro y aún más difícil romper con los malos hábitos. Se necesitan decenas de miles de repeticiones bajo la supervisión del entrenador para desarrollar una gran técnica. La mayoría de los jugadores no progresan por sí solos sin que alguien trabaje constantemente con ellos. Pero ese no es el final de sus problemas a la hora de desarrollar un lanzamiento puro y verdadero con una sola mano. ¡Lo que hace que esto sea aún peor es el hecho de que los jugadores van a los entrenamientos y a los juegos y vuelven a los viejos hábitos! Lo que significa que tus jugadores no desarrollarán la memoria muscular adecuada necesaria para disparar como los profesionales. Ahora mucha gente cree que los tiradores nacen y no se hacen, pero es todo lo contrario. Equipo de tiro de baloncesto para acelerar el desarrollo de su tiro Los tiradores se hacen y no nacen. Todos estos obstáculos hacen que sea difícil aprender a disparar con una liberación suave y con una sola mano. Por eso no hay muchos buenos tiradores por ahí. Pero, afortunadamente para ti, ¡ahora hay una solución! Entonces, si eres un jugador de baloncesto y realmente desarrollas una mejor técnica de tiro y no encuentras los cientos de horas necesarias para hacerlo, ¡este equipo de entrenamiento de baloncesto es la respuesta que has estado buscando! Desarrollarás una liberación suave y sedosa en solo semanas y no años, ya que Smooth Shooter no solo desarrollará la memoria muscular adecuada: sentirás instantáneamente cómo es una verdadera liberación con una sola mano, ya que Smooth Shooter elimina la mano izquierda. involucrado en el tiro, excepto para ayudar a equilibrar la pelota en el camino hacia arriba. ¡No podrás usar los dedos de la mano libre para agarrar la pelota de ninguna manera! Esto también significa que TENDRÁS que equilibrar correctamente la pelota de baloncesto en tu mano de tiro. ¡Consigue el tuyo hoy y comienza a desarrollar un tiro suave y sedoso que te permitirá anotar más puntos en los juegos! ¡Solicite este equipo de tiro de baloncesto y haga más tiros!
Off Hand Basketball Shooting Aids How to Stop Thumbing the Basketball
HoopsKing Correa Perfect Jump Shot (fuera de la mano) $16.99
¡Cómo perfeccionar la toma de tu hijo , automáticamente! Simplemente colóquese la correa perfecta para tiro en salto y comience a disparar... ¡No necesita entrenamiento! La correa HoopsKing Perfect Jump Shot es la ayuda para disparar con la mano izquierda para cada jugador de baloncesto que quiera tener una mecánica adecuada y empezar a realizar más tiros . Este es el gran obstáculo al que te enfrentas para aprender a lanzar correctamente la pelota de baloncesto. Es la cantidad de tiempo que lleva corregir los malos hábitos. Para romper malos hábitos , como golpear la pelota de baloncesto con la mano izquierda, se necesitan miles y miles de repeticiones y cientos, si no miles, de horas para romperlos. Pero ese no es el final de tus problemas al lanzar la pelota sin tocarla con el pulgar. ¡Lo que hace que esto sea aún peor es el hecho de que la mayoría de los jugadores volverán a esos malos hábitos de usar la mano izquierda en los juegos y prácticas! Lo que significa que no llegarás a ser un gran tirador y esos malos hábitos te acompañarán durante toda tu carrera. Y, lo peor de todo, muchos padres y entrenadores piensan que los jugadores mejorarán a medida que crezcan. Lanzar una pelota de baloncesto es una habilidad que debe practicarse una y otra vez y el simple hecho de crecer y fortalecerse no eliminará los malos hábitos . ¡Todo esto puede hacer que intentar desarrollar un verdadero lanzamiento con una sola mano en tu tiro con una rotación perfecta sea una pesadilla! Pero, afortunadamente para ti, ¡ahora hay una solución! Entonces, si eres un jugador de baloncesto y realmente quieres tener una mecánica adecuada, deja de disparar con interferencia de tu mano izquierda, la "Correa de tiro en salto perfecto HoopsKing" para detener o guiar la interferencia de la mano es la respuesta que has estado buscando. Deje de tocar la pelota de baloncesto al instante - ¡Cómprelo ahora! ¿Por qué TODOS los jugadores necesitan el SALTO PERFECTO? ¿COREA DE DISPARO? Imagen n.º 1: Un problema universal para TODOS los jugadores es utilizar la mano guía o de apoyo (generalmente el pulgar) para ayudar a proporcionar fuerza al tiro. El problema es más evidente durante los tiros de larga distancia. Este hábito es la causa número uno de errores de izquierda/derecha. Para empeorar las cosas, a menudo pasa desapercibido porque el movimiento ocurre muy rápido. Pero si observas a un jugador mantener el movimiento de seguimiento y concentrarse en su mano guía o fuera, probablemente verás el pulgar apuntando hacia adelante en lugar de hacia atrás. Esto le indica que el jugador está usando su mano izquierda para lanzar la pelota e interfiriendo en el tiro. Imagen #2 - La CORREA DE DISPARO PERFECT JUMP SHOT detiene TODOS los pulgares y TODA interferencia de la "mano guía" rápida y fácilmente en dos semanas o menos. Su diseño resistente obliga al atleta a disparar con una sola mano.  Esté atento a los jugadores que tienen el pulgar de la mano guía apagado o apuntando hacia ellos. Estos jugadores tienen un verdadero lanzamiento con una sola mano y no utilizan la mano libre o guía en su tiro. Para desarrollar la forma adecuada, simplemente practica 30 minutos al día durante dos semanas y tu forma mejorará AUTOMÁTICAMENTE, ¡como por arte de magia! Es tan eficaz para mejorar la precisión y la forma que incluso los profesionales lo utilizan. Cómo funciona: La CORREA DE DISPARO PERFECT JUMP SHOT se fija al brazo y la mano que no dispara y evita que aplique fuerza para el tiro. Cuando esto sucede, el brazo y la mano que dispara INMEDIATAMENTE comienzan a mejorar la técnica, casi como por arte de magia. El brazo/mano que no dispara se vuelve a entrenar automáticamente para hacer su trabajo: ayudar a atrapar y estabilizar la pelota durante el tiro. Vea lo que otros dicen...
Straight Shot Basketball Shooting Training Aid for Flying Elbow and Follow Through Flying Elbow basketball
HoopsKing Ayuda para el entrenamiento de baloncesto con tirador recto $19.99
¡La mejor herramienta de entrenamiento para disparar directamente el baloncesto y realizar más tiros en los juegos! The Straight Shooter ayuda a solucionar dos problemas comunes de disparo 1. Detenga el codo volador que provoca tiros fallidos que podrían convertirse en tiros 2. Detenga el desvanecimiento en el seguimiento para que las tomas sean rectas ¡Atención jugadores de baloncesto! El siguiente es un mensaje para cada jugador de baloncesto que necesita corregir su técnica de tiro, pero no sabe cómo superar un mal hábito. ¿Qué es un codo volador en el baloncesto? Un codo volador en baloncesto es cuando el codo de un jugador sobresale en su tiro, lo que hace que el jugador mueva la pelota hacia la izquierda o hacia la derecha en el tiro. Más movimiento equivale a más fallos: fallos que podrían cometerse sin el Flying Elbow. ¿Cómo se dispara la pelota de baloncesto recta? Ahora también hay otro gran problema al que se enfrentan los jugadores: el desvanecimiento en su seguimiento. Esto se está convirtiendo en un problema aún mayor a medida que los jugadores jóvenes emulan a jugadores como Klay Thompson, que hacen este desvanecimiento en su tiro. Lo que los jugadores jóvenes no se dan cuenta son las miles de horas y cientos de miles de repeticiones que los jugadores profesionales han realizado. Simplemente no se puede emular a los profesionales que practican más en una semana que la que la mayoría de los jugadores realizan en un año. Verás que el desvanecimiento en tu seguimiento es mover la pelota de baloncesto hacia la derecha o hacia la izquierda, lo que significa que vas a fallar tiros que podrían ser tiros si el seguimiento fuera recto. Hola, mi nombre es entrenador Chris y aquí está la VERDAD que necesitas saber sobre cómo lanzar una pelota de baloncesto. De hecho, este es el mayor problema al que se enfrenta en este momento. Es la cantidad de tiempo y repetición que se necesitará para corregir estos malos hábitos. Pero ese no es el final del problema. ¡En realidad se pone peor! ¿Por qué? ¡Porque si nunca superas estos malos hábitos, siempre dispararás con una forma defectuosa! Lo que significa que no acertarás tantos tiros como puedas , es posible que no llegues al equipo en el que quieres estar ni te conviertas en el jugador que sabes que puedes ser. Y, lo peor de todo, la mayoría de los jugadores de baloncesto no pueden dejar de lado la idea de que pagar cientos de dólares para ir a un campo de tiro resolverá todos los problemas de tiro. ¡¡Pero afortunadamente para ti ahora hay una solución a tu problema!! Entonces, si eres un jugador de baloncesto que realmente necesita corregir su técnica de tiro, pero no sabes cómo superar un mal hábito, aquí tienes la solución que has estado buscando... Presentamos... "Tiro recto" "Tiro recto" le ayuda a: > Corregir un codo volador para que lances la pelota directamente, lo que significa más tiros acertados... > Detiene el desvanecimiento en el seguimiento para que la pelota vuele recta y puedas hacer más tiros... > Distínguete de otros jugadores... > superar los malos hábitos que afectan a otros tiradores... > limitar los fallos a largos o cortos y dejar de fallar a derecha e izquierda también... ... ¡y mucho, mucho más! Y lo mejor de todo... empezarás a ver resultados con "Straight Shot" inmediatamente y cuesta 1/3 menos que 1 sesión de entrenamiento personal . Nuevamente, si usted es padre de un jugador de baloncesto y quiere ayudar a su hijo a lanzar mejor la pelota, comprenda esto: > Necesitas superar rápidamente el mal hábito del codo volador... > No necesitas esperar a un campamento de tiro donde serás simplemente otro #... > Mejora tu forma ahora para que puedas comenzar a hacer más tiros antes y convertirte en el jugador que puedes ser... Actúe ahora, ¡antes de que sea demasiado tarde! ¡Sube a bordo con Straight Shot de HoopsKing ahora!
Bulls Eye Basketball Shot Training Aid Bulls Eye Basketball
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¡Finalmente! Ahora puedes DESARROLLAR UNA EXCELENTE FORMA DE TIRO AL INSTANTE con BullsEye Shooting Aid... ¡ GARANTIZADO ! ¿Quiere ayudar a su hijo a tirar mejor la pelota de baloncesto? ¿Quieres verlos hacer más tiros en los juegos? ¿Te gustaría acortar el tiempo que les llevará convertirse en un gran tirador? El impacto que la ayuda de entrenamiento de baloncesto BullsEye puede tener en un jugador es inconmensurable. Puede mejorar drásticamente el tiro de un jugador en tan sólo unos pocos entrenamientos. Puede desarrollar la parte más importante del tiro de un tirador: su confianza . Ahora muchos padres de jugadores de baloncesto piensan que ir a campamentos de tiro es la respuesta para que sus hijos aprendan a tirar baloncesto. Nada mas lejos de la verdad. Se necesitan miles de repeticiones para convertirte en un gran tirador que nunca conseguirás en ningún campamento de baloncesto. Su hijo o hija tendrá que dedicar tiempo a su cuenta para convertirse en un gran tirador y la ayuda de tiro BullsEye puede ser parte de cada entrenamiento de tiro que realice. ¿No le gustaría ver que su hijo obtenga resultados más rápido? La ayuda de tiro BullsEye cuesta menos que cualquier campamento de tiro y durará toda su carrera como jugador, lo que significa que en realidad solo cuesta unos centavos por entrenamiento. Entonces, si desea ayudar a su hijo a convertirse en un mejor tirador más rápido, la ayuda de tiro BullsEye acelerará el proceso al colocar su brazo de tiro en la posición de disparo correcta en todo momento. Además, es muy fácil ponerse el BullsEye y es cómodo, lo que significa que su hijo querrá usarlo en sus entrenamientos. Prepárese para ver a su hijo realizar más tiros en los juegos y otros padres se preguntarán qué hace su hijo fuera de la práctica para ser tan bueno. Porque ¿de quién hablan los padres, los entrenadores y los aficionados? Hablan de los jugadores que pueden tirar la pelota y sumar puntos. No hablan de los grandes pasadores y defensores. Los jugadores que aciertan tiros y llenan la columna de anotaciones son los que llaman la atención y los que llaman la atención, y los que temen los entrenadores rivales. Imagine la alegría en el rostro de su hijo mientras anota tiros en los juegos. Choca esos cinco de tus compañeros de equipo y palmaditas en la espalda de los entrenadores. Tu forma de disparar importa y esta herramienta te ayudará a perfeccionar TU disparo. Empieza a entrenar con BullsEye ahora. Compre un paquete de equipo (¡10 o más y ahorre $50!) La herramienta número uno para desarrollar rápidamente una liberación suave y sedosa Te ayuda a disparar la pelota de baloncesto con una forma perfecta Le brinda más confianza en su capacidad de tiro Obliga al tirador a usar más muñeca en el tiro, lo que significa menos hombro, lo que resulta en un tiro más suave y fluido. Evite tardar una eternidad en corregir los malos hábitos Aprenda a disparar correctamente desde el principio Empiece rápidamente en el camino hacia convertirse en un gran tirador Talla única para que cualquier jugador de cualquier nivel pueda utilizar BullsEye Esto es lo que otros dicen sobre la ayuda para el entrenamiento BullsEye Shot...
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Haz que el entrenamiento sea más realista con el cono grande para ¡Baloncesto, fútbol, ​​fútbol americano, lacrosse y más! COMPRA 8 o MÁS CONOS GRANDES Y OBTÉN ENVÍO GRATIS EN LOS 48 ESTADOS INFERIORES ¡Vea el gran cono en acción! CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DEL NUEVO CONO GRANDE Mejor imita a un verdadero defensor El tamaño (3,5' de alto y 20" de ancho) del Big Cone imita mejor a un defensor real. A diferencia de los conos pequeños sobre los que los jugadores pueden simplemente pasar, el Big Cone obliga a los jugadores a aprender a superar a los defensores como lo harían en un juego real. . La configuración es muy sencilla ¡Montar y desmontar el Big Cone es LITERALMENTE muy fácil! Simplemente use los broches para colapsar el cono en cada lado y desáquelo para usarlo. Solo toma unos segundos y estarás entrenando con los Big Cones de inmediato. Con el cono plegado son fáciles de transportar si necesitas llevarlos contigo mientras viajas. Sostiene baloncesto reglamentario Coloque una pelota de baloncesto en la parte superior del Big Cone para simular salir de una pantalla para realizar un tiro o meter la pelota en el poste. Nuestra parte superior se cierra completamente para que las pelotas de baloncesto no se escapen. Fondo ponderado y almacenamiento. El Big Cone viene con un fondo con peso de 2 lb y mucho espacio para almacenamiento. Puede colocar zapatos, pelotas de baloncesto o equipo adicionales para guardar y darle al Big Cone algo de peso adicional si es necesario. Asas de fácil transporte. Nuestras manijas extra reforzadas facilitan levantar y mover el Big Cone por el gimnasio. Uso interior o exterior ¿Quiere utilizar el Big Cone para fútbol, ​​fútbol americano o un deporte al aire libre? Simplemente use las dos estacas incluidas para mantener el Big Cone en su lugar cuando esté afuera. El Big Cone puede soportar vientos de hasta 20 mph. Vea cómo configurar el cono grande en el viento Clientes que utilizan el cono grande y reseñas Haga clic en una de las siguientes imágenes para ampliarla. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Jordan Boyd | Creador de UGC (@jordantreyboyd) Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Jordan Boyd | Creador de UGC (@jordantreyboyd)
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Ayuda de entrenamiento simple con espaciador de dedos de baloncesto para realizar más tiros, realizar mejores pases y manejar la pelota como un profesional... ¡al instante! Controle mejor la pelota fácilmente con el Hot Shot... Solo úselo durante sus entrenamientos normales de regate, no se necesitan entrenamientos adicionales La ayuda de entrenamiento de baloncesto Hot Shot Finger Spacer proporciona automáticamente un mejor control de la pelota de baloncesto al disparar, lo que significa que realizarás más tiros y controlarás mejor la pelota al driblar y pasar al espaciar adecuadamente los dedos para proporcionar el máximo control de la pelota. El espaciador de dedos Hot Shot, fácil de usar, resuelve automáticamente estos problemas al espaciar adecuadamente los dedos y mantener la pelota de baloncesto fuera de la palma . Al entrenar con el Hot Shot, desarrollarás nueva memoria muscular y aprenderás cómo se debe sentir la pelota de baloncesto en tu mano cuando la sostienes correctamente. Cuando use el espaciador de dedo Hot Shot, su hijo podrá lanzar con gran rotación en la pelota de baloncesto, lo que significa que incluso si su tiro no es perfecto, tendrá más posibilidades de entrar. A esto se le llama tener el toque del tirador . Al tener el toque del tirador, su hijo puede anotar fácilmente entre 4 y 6 puntos más por juego porque la pelota rebotará suavemente en la canasta y tendrá muchas más posibilidades de entrar. Con el extraño giro de la pelota, es más probable que la pelota salga volando. evitando darle a su hijo menos oportunidades de encestar. Todo lo que su hijo tiene que hacer es ponerse el Hot Shot fácil de usar y comenzar a disparar. No más disparar con los dedos demasiado juntos o cambiar la posición de los dedos al disparar. Mejor seguimiento y mejor rotación = más tiros acertados = más puntos anotados Recomendaciones de tamaño de Hot Shot La ayuda para el entrenamiento de baloncesto Hot Shot al instante: Separa los dedos adecuadamente para un mejor control de la pelota para disparar, driblar y pasar. Mantiene los dedos de la mano que dispara en la misma posición al principio y al final del tiro para una mejor rotación y control del balón. Mantiene la pelota fuera de la palma para que los tiradores usen las yemas de los dedos para controlar el tiro, lo que le brinda al tirador la mejor oportunidad de realizar el tiro. Así es como debería suceder. El espacio entre tus dedos debe ser el mismo cuando atrapas la pelota y después de soltarla. Verás jugadores que juntan los dedos al soltar. Eso le da un giro extraño al balón y tienen menos control del mismo. Casi les están arrebatando el balón de la mano. El Hot Shot también... Ayude a desarrollar una recepción con una sola mano, proporcionando estabilidad y equilibrio al atrapar la pelota. Esto te convertirá en un tirador más rápido, lo que significa que obtendrás más tiros en los juegos. El espaciador de dedos Hot Shot viene en 3 tamaños para que cualquier jugador de cualquier edad pueda usarlo para perfeccionar su tiro. El Hot Shot se vende individualmente. Pide dos para usar en ambas manos. El Hot Shot es muy cómodo de llevar. No esperes. Haga su pedido hoy para que pueda comenzar a entrenar con la ayuda de entrenamiento de baloncesto Hot Shot Finger Spacer y comenzar a realizar más tiros en los juegos.
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The LockDown Defender bands will help you increase your lateral quickness.  Comes with convenient carry bag and 5 pairs of resistance bands.  Also great for programs such as P90X, T25, Body Best, & Insanity.  Take your Beachbody workouts to another level. Resistance bands dribbling drills are easy to do with the LockDown bands.  Just wear them on your thighs and you can still dribble the ball anyway you like and get up and down the basketball court.
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Bandas de resistencia lateral Lockdown... la manera fácil de ser más rápido y más rápido en la cancha... sin hacer entrenamientos adicionales Bandas de resistencia lateral de baloncesto que usa durante los entrenamientos normales que aumentan la velocidad y la rapidez ¿Quieres sacarle más partido a tus entrenamientos de baloncesto? ¿Quieres estar en mejor forma? ¿Te gustaría convertirte en un mejor defensor y mejorar realmente tu velocidad lateral ? Las bandas de resistencia lateral LockDown son una herramienta de entrenamiento que puede utilizar para aumentar su velocidad y rapidez sin tener que realizar ejercicios o entrenamientos adicionales de velocidad y agilidad. Simplemente póntelos y haz tus entrenamientos habituales para obtener mayor resistencia que aumentará tu velocidad y rapidez de manera fácil. Las bandas versátiles se pueden usar en los muslos o los tobillos para que puedas apuntar a las áreas que quieras cuando quieras. Cuando se usa en los muslos, puedes realizar cualquier movimiento de baloncesto (y cualquier otro deporte) sin que las bandas estorben. ¿Quieres driblar el balón entre tus piernas con las bandas puestas? Continúe, cuando las bandas se usan en los muslos , no restringen ningún movimiento de baloncesto que pueda realizar, incluido lanzar la pelota. Usar las bandas de resistencia lateral LockDown no solo te ayudará en la defensa, sino que también te ayudará a ser cada vez más rápido cuando llegues a la canasta. También mejorarán tu acondicionamiento ya que la resistencia adicional hará que tus músculos trabajen más. Quemarás más calorías, tonificarás y serás cada vez más rápido con solo usar las bandas durante tu entrenamiento. Las bandas de resistencia laterales también son excelentes para cualquier programa de ejercicio en el que desee quemar más calorías, tonificarse más rápido y simplemente ponerse en mejor forma con resistencia adicional, que no estorbará. Entonces, si desea llevar sus entrenamientos y su juego a otro nivel de la manera más fácil, simplemente agregue las bandas de resistencia lateral LockDown a sus entrenamientos actuales y desarrollará su velocidad y rapidez sin tener que realizar entrenamientos adicionales . También quemarás más calorías y mejorarás tu resistencia cardiovascular. Comienza a entrenar con las bandas LockDown y sé cada vez más rápido en la cancha, el campo o donde juegues. Esto es lo que obtienes... ¿Quieres ser ese defensor LockDown que todos los jugadores del otro equipo esperan que no los defiendas? ¿Quieres ser una fuente constante de presión e incomodidad para el otro equipo? Entonces necesitas comenzar a entrenar con este increíble equipo de entrenamiento de baloncesto para mejorar tu rapidez y fuerza lateral . Todo lo que tienes que hacer es usar las bandas mientras haces ejercicios de defensa de baloncesto. ¡Eso es todo! El uso de las bandas LockDown Defender te hará más rápido en defensa, permitiéndote dominar a los jugadores ofensivos más lentos. Forza pérdidas de balón, roba bolsillos y causa estragos en la cancha a la defensiva. Recuerde, el mejor jugador de todos los tiempos, Michael Jordan, también fue un gran defensor. Sé como Mike y consigue robos y escapadas siendo un mejor defensor. ¡Hoops King sabe que el entrenamiento con kbands te ayudará a alcanzar tus objetivos! ¡Las bandas de resistencia de baloncesto para tobillos y muslos hacen que los ejercicios defensivos sean divertidos! ¿Quién quiere trabajar en su defensa? La mayoría de los jugadores simplemente realizan los movimientos cuando realizan ejercicios de defensa de baloncesto y no pueden esperar a volver a tener el balón en sus manos. Con las bandas Lockdown Defender el entrenamiento defensivo supone ahora un desafío. En primer lugar, ¡las bandas lo harán más divertido! Realmente tienen una manera de medir la mejora de las bandas de resistencia. Se les puede desafiar a aumentar la resistencia y ascender. Ahora considere su equipo. Tendrás jugadores de diferentes niveles y todos querrán poder utilizar la mayor resistencia posible. Como entrenador, dé mucha importancia a los jugadores que pueden usar la mayor resistencia y mantener una buena forma mientras realizan ejercicios de defensa de baloncesto y esto motivará a otros jugadores a trabajar con las bandas y volverse más fuertes y más rápidos a la defensiva. ¡Observa cómo tu intensidad defensiva llega a otro nivel! CONSTRUIDO PARA OBTENER MÁXIMOS RESULTADOS Lo mejor de las bandas de resistencia LockDown Defender para tobillos y muslos es que puedes ajustar la resistencia cambiando las bandas . Un problema común en este tipo de dispositivos es que la banda es demasiado larga y luego no encuentras ninguna resistencia hasta que casi has completado tu movimiento. Las bandas más cortas de las bandas LockDown Defender garantizan que tengas resistencia desde el INICIO de tu movimiento. Es importante que en cualquier ejercicio de resistencia puedas aumentar la resistencia a medida que te vuelves más fuerte para que puedas seguir haciéndote más rápido y más fuerte en tu movimiento defensivo. Ofrecemos varios tamaños de bandas para jugadores desde jóvenes hasta profesionales. Las bandas de resistencia LockDown Defender para tobillos o muslos se pueden usar en los tobillos o los muslos . ¡Esta es una gran ventaja! Al usar las bandas en los tobillos, realmente puedes trabajar esos movimientos de resistencia lateral y involucrar toda tu pierna en el movimiento. Si va a moverse en un plano medial (hacia adelante y hacia atrás), las bandas se pueden usar en los muslos. Por ejemplo, use las bandas en los tobillos para realizar deslizamientos defensivos. Úselos en los muslos si desea resistencia mientras dribla la pelota por la cancha . Entrenamiento con pesas: puede usar las bandas mientras hace ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener esa resistencia adicional. Esto se llama entrenamiento de resistencia variable lineal y puede ayudarlo a superar los estancamientos al levantar pesas. Es importante que en cualquier ejercicio de resistencia puedas aumentar la resistencia a medida que te vuelves más fuerte para que puedas seguir haciéndote más rápido y más fuerte en tu movimiento defensivo. NIVELES DE BANDAS DE RESISTENCIA Lo mejor de las bandas LockDown Defender es que puedes ajustar la resistencia cambiando las bandas. Un problema común en este tipo de dispositivos es que la banda es demasiado larga y luego no encuentras ninguna resistencia hasta que casi has completado tu movimiento. Las bandas más cortas de las bandas LockDown Defender garantizan que tengas resistencia desde el INICIO de tu movimiento. Las bandas LockDown Defender vienen con 5 pares de bandas. Bandas amarillas: de 7 a 10 libras. de resistencia Bandas verdes: de 10 a 15 libras de resistencia Bandas azules: de 15 a 22 libras de resistencia Bandas rojas: de 22 a 30 libras de resistencia Bandas negras: 30 a 40 libras de resistencia Lo que dice el jefe Chris Hungerford CEO de HoopsKing.com Las bandas de resistencia lateral LockDown para tobillos y muslos son muy populares entre nuestros clientes. Cuando nos propusimos diseñar las bandas, queríamos algo que estuviera bien hecho y más útil que la mayoría de productos como este en el mercado. Puedes comprar bandas laterales en las grandes tiendas, pero no puedes cambiar la resistencia de ellas. La única banda con la que vienen está integrada. Una vez que puedas hacer fácilmente esa banda, el producto no servirá de nada. Además, con la mayoría de ellos, debes medir aproximadamente 6'5" para obtener resistencia, ya que las bandas son demasiado largas en esos productos. Por eso queríamos un producto en el que se pudiera cambiar la resistencia y que tuviera suficientes bandas para que el producto fuera útil tanto para un jugador juvenil como para un jugador profesional. Nuestras bandas también tienen clips de metal . La mayoría de este tipo de productos en el mercado están hechos con clips de plástico baratos que sabes que se romperán si los usas por mucho tiempo. Lo siguiente que queríamos hacer era que fueran útiles más allá del movimiento lateral, por lo que también debían ajustarse a los muslos. Esto abre muchas más posibilidades de usar las bandas en lugar de simplemente usarlas alrededor de los tobillos. Personalmente, me gusta usarlos cuando hago ejercicio para hacer que los entrenamientos de BeachBody como P90X, T25, Beast y otros sean más difíciles . T25 con estas bandas son geniales. Probé algunas de esas bandas que no tienen correas y se te suben rápidamente y no funcionan. Con las correas, todo permanece en su sitio mientras entrenas. Por lo tanto, las bandas son funcionales en cualquier deporte y área de fitness en la que desee utilizarlas. Haga que los ejercicios de defensa de baloncesto sean divertidos agregando las bandas de resistencia lateral Lockdown para tobillos y muslos a sus entrenamientos. ¿Qué son las bandas de resistencia lateral? Las bandas de resistencia lateral son bandas elásticas que están diseñadas para brindar resistencia durante los movimientos laterales, como pasos laterales y estocadas laterales. Ayudan a mejorar la estabilidad de la cadera, fortalecer los músculos de las piernas y prevenir lesiones. ¿Cómo se utilizan las bandas de resistencia lateral? Para usar bandas de resistencia laterales, simplemente coloque la banda alrededor de los tobillos o muslos y realice movimientos laterales, como pasos laterales o estocadas laterales. También puedes utilizarlos durante otros ejercicios, como sentadillas o prensas de piernas, para añadir resistencia y aumentar la dificultad del ejercicio. ¿Qué músculos trabaja la banda lateral? Las bandas de resistencia lateral trabajan principalmente los abductores de la cadera, que son los músculos en la parte exterior de las caderas que son responsables de alejar las piernas del cuerpo. También trabajan tus glúteos, cuádriceps e isquiotibiales. ¿Las bandas de resistencia son buenas para levantamientos laterales? Sí, las bandas de resistencia se pueden usar para elevaciones laterales para proporcionar resistencia durante el ejercicio y apuntar a los músculos deltoides laterales. Pueden utilizarse como ejercicio independiente o incorporarse a una rutina de ejercicios de cuerpo completo.