(Alquiler) -Todo acceso: Ed Madec

Organiza prácticas de baloncesto como Ed Madec

El director del Fresno City College, Ed Madec, hace que sus jugadores pasen por varios días de práctica, levantamiento de pesas y desarrollo individual en el DVD All Access. Conocerás cómo sus equipos llegaron a convertirse en los más duros del país. Aprenderá el formato básico de su ofensiva con movimiento de regate y también su juego terrestre rápido que los ha llevado a ocho campeonatos Elite Eight.

Levantamiento de pesas para jugadores de baloncesto

Construya su cultura comenzando en la sala de pesas y trasladándola a la cancha de baloncesto • Utilice un balón medicinal para desarrollar fuerza y ​​desarrollar excelentes hábitos de baloncesto • Cree explosividad con levantamientos de potencia como el arranque, el clean y la sentadilla frontal

Para fortalecerse físicamente, el entrenador Madec ha dado una mirada interna a cómo los jugadores realizan las prácticas y los entrenamientos en la temporada regular. Una rutina con balón medicinal que cubrirá diferentes áreas del juego, como la fuerza central, los pases y la técnica de avance que exige que los jugadores sean fuertes con el baloncesto. Después de eso, los jugadores utilizarán pesas para realizar varios ejercicios de potencia que aumentarán su fuerza y ​​explosividad.

El entrenador Madec utiliza el reloj de lanzamiento y situaciones de juego en la sala de pesas que mantendrán a los jugadores mentalmente fuertes y les permitirán pensar en su desempeño en la cancha todo el tiempo. Hay ejercicios y entrenamientos para todo el cuerpo en cada serie que, en última instancia, le permitirán maximizar su tiempo en la sala de pesas durante la temporada regular.

Organice ejercicios de práctica de baloncesto con Ed Madec

Aprenda ejercicios de descomposición que inculquen buenos hábitos ofensivos para un estilo de juego en movimiento • Aprenda ejercicios de sangre para 4 contra 4 y 5 contra 5 que permiten enseñar en una situación de práctica mientras se mantiene el ritmo del juego • Aprenda ejercicios de progresión de fuego que funcionan para jugar rápido con control en cancha abierta bajo presión de pelota

Las sesiones de práctica comienzan con los jugadores atravesando desafíos físicos y mentales para aumentar el nivel de madurez de los jugadores jóvenes. Para inculcar la cultura de su programa, desarrollar una fuerte química y crear una atmósfera fuerte y especial entre los jugadores, cada ejercicio se centra en todos estos aspectos.

Desde el contraataque hasta la dureza de los rebotes, pasando por rematar alrededor del aro, pasando por tiros competitivos y operar en cancha abierta sin pérdidas de balón, hay ejercicios que funcionarán en estas áreas del juego. También aprenderá los ejercicios 5 contra 0, 5 contra 5 y 3 contra 3, que no solo consisten en dividir los ejercicios en conjuntos de habilidades individuales.

Cuando vea a un entrenador universitario organizar una práctica de baloncesto, le resultará más fácil realizar una práctica de baloncesto eficiente que ayudará a sus jugadores a mejorar individualmente y aún así estar en su ataque y defensa.

Mejora Individual en la Práctica de Baloncesto

Desarrolla un movimiento espectacular de paso atrás para crear espacio para tiros abiertos • Enseña a los jugadores del poste movimientos internos para ayudarlos a anotar fácilmente alrededor de la canasta • Ejercicios de desglose que pueden ayudar a tus jugadores a desarrollar opciones de gol desde un aspecto específico de la ofensiva

Esta sesión de práctica tiene una duración de una hora y el entrenador Madec intentará desarrollar alas, jugadores de poste y bases con la ayuda de estaciones. El trabajo de estas estaciones es trabajar en el manejo del balón, tiro, movimientos en el poste, fuera de la pantalla, en el bloqueo, en la pantalla del balón y rey ​​de la cancha en las que los jugadores competirán entre sí en un 2 contra 2. 2 ejercicios de tiro.

Según la filosofía del entrenador Madec, hace que los bases y alas trabajen en los fundamentos básicos que son muy importantes para ejecutar una ofensiva y limitar las pérdidas de balón según el propio entrenador. El cruce, la vacilación y la fuga son de gran importancia en los movimientos de Brill. Los guardias trabajarán en las dominadas de tiro y también darán un paso atrás para crear más espacio, buenos movimientos secundarios que funcionarán a medida que la defensa de ayuda avance y se equilibre y se mantenga en el flujo. Alquile hoy este DVD de Organizar la práctica de baloncesto.