(Alquiler) -Campamento de baloncesto de Wooten: ejercicios de tiro, defensa y rebotes

Campamento de baloncesto del entrenador Wooten: ejercicios de tiro, defensa y rebotes

El entrenador en jefe de Bishop O'Connell (VA) HS, Joe Wooten, está de regreso con más de 20 ejercicios para ayudar a los jugadores a convertirse en mejores tiradores, defensores y reboteadores. El entrenador Wooten tiene una larga trayectoria en el desarrollo de jugadores de calidad en su programa. Ha entrenado a cinco campeones independientes del estado de Virginia, ganó tres premios al Entrenador del Año de Virginia y acumuló más de 400 victorias durante su ilustre carrera.

En este video, el entrenador Wooten aborda la forma adecuada de disparar y ofrece una serie de ejercicios que se pueden utilizar en grupos pequeños o grandes. Analiza algunos conceptos defensivos básicos y cierra su presentación con algunos ejercicios de rebote que te harán repensar cómo enseñar esta habilidad.

Tiroteo

¿Dónde está LA-BEEF? No, no tiene nada que ver con la comida. El entrenador Wooten utiliza el acrónimo LA-BEEF para enseñar a disparar y cómo desarrollar una forma de tiro consistente. Dedica algo de tiempo a la "A", que significa actitud. Wooten aborda el aspecto mental del tiro, que suele ser la pieza que falta cuando se trata de convertirse en un gran tirador.

Luego, el entrenador Wooten se sumerge en algunos de sus mejores ejercicios de tiro para desarrollar la forma. Éstas incluyen:

• Tiro desde el tablero: los jugadores trabajan en forma y disparan desde diferentes ángulos
• Tiro puntual: los jugadores aprenden a disparar de la misma manera desde corta y larga distancia.
• 25 Made 3s: para desarrollar alcance
• 20 tiros en 20 puntos: ejercicio de alta repetición en el que los atletas realizan tiros similares a los de un juego
• Disparar desde pantallas difuminadas: otro ejercicio similar a un juego en el que los jugadores aprenden a disparar desde una pantalla

Defensa

El entrenador Wooten ofrece algunos ejercicios y conceptos defensivos valiosos y enfatiza sus tres claves para jugar una gran defensa:

• Corazón: los jugadores deben estar dispuestos a sacrificarse para ser un gran defensor
• Mente: los jugadores deben saber jugar de la manera correcta.
• Pies: juega a la defensa con los pies y no con las manos

Wooten agrega algunos ejercicios de rapidez en este segmento y, si bien los equipos pueden jugar diferentes defensas, las ideas y ejercicios del entrenador Wooten se pueden aplicar a cualquiera de ellos.

Rebotando

Rebotar es una habilidad necesaria para convertirse en un gran equipo. Al entrenador Wooten le gusta centrarse más en "ir a buscar el balón" que en rebotes. Esta idea podría ser la más importante de cualquier ejercicio o estrategia de rebote. Si los jugadores tienen el deseo de ir a buscar el balón, pueden convertirse en buenos reboteadores.

El entrenador Wooten comparte el Superman Drill, un ejercicio básico de rebote en el que los jugadores deben sobresalir para jugar para el entrenador Wooten. También es un gran ejercicio de acondicionamiento. Wooten añade un ejercicio de segundo esfuerzo que se debe realizar en cada programa.

El entrenador Wooten es un excelente profesor como verás a lo largo del vídeo. Él enseña cada concepto y ejercicio en detalle y puede ayudarlo a usted y a sus jugadores a convertirse en mejores tiradores, defensores y reboteadores.