(Alquiler) - Ofensiva y defensa de transición con preparación del oponente

Práctica abierta de NABC en la cancha con Kelvin Sampson: ofensiva y defensa de transición + preparación del oponente

Kelvin Sampson ha convertido el programa de baloncesto de Houston en una potencia nacional una vez más. Tiene experiencia entrenando en todos los niveles del juego, incluida la NBA, y utiliza ese conocimiento en este video único. Podrás ver cómo Sampson prepara a su equipo para el próximo partido.

Ejercicios de transición y calentamiento de Kelvin Sampson

El dos veces Entrenador del Año de la Conferencia Atlética Estadounidense (2018, 2019) comienza su práctica con ejercicios estacionarios de manejo del balón que preparan las manos y los pies para la práctica. Lo siguiente son las bandejas en toda la cancha y los tiros en salto de contraataque. Pasar rápidamente de un ejercicio a otro mantiene alta la intensidad y la energía.

La defensa de la transición es un foco de atención desde las primeras etapas de la práctica. Un taladro de tejido de tres personas se convierte en un 2 contra 1 con remolque. El siguiente es un ejercicio 5 contra 5 que continúa enfocándose en la defensa de transición. Cada viaje por la cancha comienza con un conjunto ofensivo contra una defensa de media cancha. Acierte o falle, la defensa se convierte en ofensiva y trabajan en la transición.

El segmento final de lo que verá es la primera mitad en la que los jugadores pasan por un ejercicio llamado Game Shots. Los jugadores de banda y de ataque trabajan en triples y movimientos de poste.

Medio tiempo

La práctica se divide en dos mitades y el equipo entra al vestuario para simular un entretiempo real. Sampson ofrece puntos de enseñanza y cuáles son las expectativas cuando el equipo sale a la segunda mitad de la práctica.

Segunda mitad de la práctica

La segunda mitad comienza con un ejercicio de tejido de tres hombres en el que los jugadores deben registrar un número determinado de movimientos en un minuto. Esto marca la intensidad para la segunda mitad.

Lo siguiente es la preparación 5 contra 5 para su oponente. Sampson analiza los enfrentamientos defensivos para su próximo juego. El equipo también trabaja en recorrer diferentes conjuntos ofensivos y hacer la transición a la defensa.

Este video es una excelente manera de ver cómo se prepara un programa de la División I para un oponente. Hay muchas ideas y detalles valiosos sobre el entrenamiento en la presentación del entrenador Sampson.