(Alquiler) -Las ocho separaciones para jugadores juveniles

El propósito básico de este video es enseñar a los jugadores el arte de la separación, cuándo es el momento adecuado para separarse de los defensores y en qué parte de la cancha debe ocurrir la separación. Todos estos trucos importantes se aprenden con la ayuda de ejercicios similares a los de un juego.

Micah Lancester ha ideado una gran estrategia que enseña a los jugadores el arte de la separación y cómo separarse de los defensores en cualquier situación y en cualquier momento. Este entrenamiento también les permite enfrentarse a cualquier tipo de defensor al que puedan enfrentarse. Según el entrenador Lancaster, hay ocho formas diferentes con las que un jugador puede mejorar su rendimiento creando separación con el baloncesto. El entrenador Lancaster utiliza la separación en la cancha para ilustrar este método.

Para cada zona del vagón de separación, Lancaster ha mostrado tres ejercicios detallados. Esos tres ejercicios incluyen guantes de boxeo, balones medicinales y pelotas de baloncesto con peso. Entonces, ¿cómo realizan los jugadores estos ejercicios? Bueno, los jugadores aprenden a mantener el baloncesto en sus manos mientras atacan el aro para hacer una bandeja o crear un tiro en suspensión abierto. Además, también enseña a los jugadores cómo pueden realizar estos trucos por sí solos y lo hace mostrándoles el ejercicio y proporcionándoles diferentes formas de dividirlo en partes más pequeñas.

Si eres un principiante avanzado, hay algunos ejercicios más interesantes para ti. El entrenador Lancaster es un experto en hablar de ejercicios de la vieja escuela y luego convertirlos en ejercicios más eficientes y emocionantes que los harán aún mejores. Sus ejercicios y entrenamientos pueden transformar a cualquier jugador en un jugador de élite, como el ejercicio de manejo del balón de la vieja escuela de Pistol Pete Maravich, que es una forma ideal de hacer que los jugadores mejoren su juego. Estos ejercicios también ayudarán a los jugadores a utilizar su mano de manera efectiva y agregarán más energía a sus entrenamientos.