(Alquiler): habilidades y ejercicios para un tiro rápido y preciso

Jim Clayton: habilidades y ejercicios para un tiro rápido y preciso

Disparar es una habilidad fundamental que los jugadores de baloncesto deben poseer para tener éxito. En este video, el instructor de tiro de la NBA, Jim Clayton, director de la Academia de Baloncesto Sports City U, te guía a través de una sesión de tiro que te hará reevaluar cómo tus jugadores aprenden a disparar.

El entrenador Clayton analiza varios factores en el tiro de un jugador y le hará preguntarse cómo se enseña a disparar. Algunos de los factores incluyen:

• Por qué tu jugador tiene problemas con su tiro
• ¿Cuál es el problema del jugador dentro del tiro?
• Cómo arreglar el tiro del jugador.
• Cómo ser relevante y ayudar a tus jugadores a corregir sus propios errores

Al describir las tres formas de lanzar una pelota de baloncesto, el entrenador Clayton habla de los factores que afectan cada tipo de tiro. En esa discusión se incluye el término "velocidad de la pelota". El entrenador Clayton te enseña cómo usar la velocidad de la pelota para acelerar la mecánica de tiro y vencer a un defensor.

Luego, el entrenador Clayton comienza a demostrar una serie de ejercicios. En uno, verá un movimiento simple que puede reducir la posibilidad de tiras al realizar un tiro en suspensión o una bandeja. El X Drill refuerza este movimiento para ayudar a aumentar la velocidad de la pelota en los tiros en salto. Verás cómo atravesar la captura y atacar el cristal y cómo hacer lo mismo y realizar un tiro en suspensión con dominada.

El taladro de la serie 31 analiza la mecánica de entrar en un tiro. Verás cómo agacharte y atacar usando la “línea de regate” para superar a tu defensor. El entrenador Clayton describe cómo se utiliza el primer regate de potencia para llegar a la posición de tiro y cómo explotar el último regate directamente hacia el tiro.

La serie Flow Drill ayuda a los jugadores a convertirse en mejores tiradores y más rápidos. La competencia en la serie de ejercicios ayuda a los jugadores a pensar en cómo disparan. Cuando los jugadores dominen la técnica de tiro, podrán ver sus errores con mayor claridad.

Clayton también aborda los tiros libres. Revela un pequeño error que cometen muchos jugadores y que hace que sus tiros libres se queden cortos. Continúa con una técnica de calentamiento que "acorta tu tiro" y genera más velocidad de la pelota.

Este es un gran DVD para enseñar la mecánica adecuada del tiro al baloncesto. Los ejercicios de movimiento rápido ofrecen toneladas de tiros de velocidad de juego y permiten correcciones individuales.