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Ejercicios de pases de baloncesto y control del balón
El pase es una habilidad fundamental en el baloncesto que los jugadores deben dominar. Lyndsey Fennelly, una base All-American en Iowa State, es ahora entrenadora y entrenadora de baloncesto y en este video demuestra cómo entrena a los jugadores para que se conviertan en manejadores dinámicos del balón y pasadores eficientes. Fennelly fue una selección de segunda ronda de Indiana Fever después de liderar a Iowa State en asistencias durante la temporada 2006-07. Ella es la ex directora del curso en Point Guard College.
El entrenador Fennelly comienza la sesión de entrenamiento con un calentamiento. Los jugadores progresan a través de 10 ejercicios diferentes de manejo del balón que generan confianza. Fennelly hace que sus jugadores regateen a la velocidad del juego para sacarlos de su zona de confort. En sólo 10 minutos por sesión, los jugadores realmente pueden desarrollar su confianza en el regate.
Después del calentamiento, el entrenador Fennelly comienza a agregar ejercicios que simulan condiciones similares a las de un juego. Añade movimiento y contacto. Los jugadores trabajan desde la banda para atacar el aro mediante diferentes regates y remates. El entrenador Fennelly enseña cuatro movimientos de ataque diferentes en el Wing Attack Drill. Los jugadores desarrollan destreza y colocación del brazo libre para proteger la pelota de baloncesto. Fennelly también enseña el Eurostep aquí entrenando la técnica desde la línea de fondo hasta la línea de fondo y desde la línea de fondo hasta la línea de fondo.
Ejercicios de pases de baloncesto para juegos
El entrenador Fennelly también incluye ejercicios diseñados para mejorar los pases. Los entrenadores de hoy en día suelen pasar por alto esto. Los ejercicios de Fennelly están diseñados para promover la confianza en el pase para que los jugadores puedan realizar pases difíciles bajo presión. Se enseñan cuatro tipos de pases: gancho, empuje, rugby y detrás de la espalda.
Los entrenadores que buscan desarrollar mejores manejadores del balón y mejores pasadores aprenderán mucho del video del entrenador Fennelly. La mayoría de los ejercicios presentados se pueden realizar de forma individual, con un solo compañero o en equipo. No importa el nivel de habilidad, los ejercicios de este video de 46 minutos pueden ayudar a desarrollar jugadores que sean amenazas imparables en anotaciones y pases. Alquile hoy este DVD de ejercicios de pases de baloncesto.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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