Drill for a Run & Jump Press Featuring Kurt Guelsdorf!
Description
Defensa de prensa múltiple en baloncesto: sistema de presión en toda la cancha y media cancha: uso de un sistema de numeración para simplificar sus prensas
Kurt Guelsdorf, ex entrenador en jefe femenino de la escuela secundaria de Oregon City (OR), utilizó un sistema de presión múltiple para llevar a sus equipos a más de 450 victorias y tres campeonatos estatales (2004, 2009, 2014). En este vídeo, el entrenador Guelsdorf comparte contigo el sistema de presión que creó un estilo de juego divertido y dinámico que llevó al éxito de su programa. Verás exactamente cómo cambió las coberturas instantáneamente para confundir a los oponentes.
El sistema de defensa de la prensa de baloncesto
El sistema del entrenador Guelsdorf utiliza una variedad de presiones de hombre a hombre hasta presiones de zona como la 2-2-1, 1-2-2 y la Diamond 1-2-1-1. Lo que hace que el sistema del entrenador Guelsdorf sea tan sencillo es el uso de un sistema de numeración. Una vez que se domina el sistema de numeración, Guelsdorf le muestra cómo dividir la cancha en tercios en un esfuerzo por enseñar a los jugadores dónde deben estar para forzar la ofensiva y crear ángulos de captura.
Puntos de entrenamiento de defensa de prensa de baloncesto
Uno de los puntos de entrenamiento más importantes del entrenador Guelsdorf relacionado con la presión defensiva es que a veces vas a ceder algunos puntos fáciles. Predica que no se puede cometer el mismo error tres veces seguidas. Los equipos que presionan tienen que poder adaptarse sobre la marcha y el sistema del entrenador Guelsdorf lo permite. La presión disminuirá algunas veces, pero se debe recordar a los jugadores que el sistema desgasta a los oponentes en el transcurso de un juego creando oportunidades más adelante en los juegos.
En cuanto al aspecto técnico de la presión defensiva, el entrenador Guelsdorf hablará sobre la regla del "hombre más cercano" que simplifica el uso de cualquier presión. Los jugadores deben tener manos, pies y ojos activos en todo momento. También deben poder correr de un lado a otro del piso para dar la apariencia de que no hay agujeros en la prensa. Si te vencen en algún momento, la capacidad de seguir y inclinarse es clave para recuperarte.
Ejercicios de desglose de la defensa de la prensa de baloncesto
Después de delinear el sistema y cada una de las pulsaciones numeradas, el entrenador Guelsdorf analiza los ejercicios que utiliza para que sus jugadores estén listos y preparados para cualquier cosa que pueda hacer un oponente. Los simulacros incluyen:
- Mad Dog Drill: utilícelo para encontrar el mejor defensor fuera de límites
- Ejercicio de golpe: ayuda a los jugadores a aprender a golpear el balón desde atrás y pasar a la ofensiva inmediatamente.
- Ejercicio de giro: enseña a los jugadores a aplicar presión sobre el balón y forzar trampas.
- Trampa 2 contra 2 y 3 contra 3: los jugadores aprenden a rotar y a utilizar la regla del hombre más cercano al atrapar
- Grupos de carrera: enseña a todo el equipo a fluir sin problemas de una prensa a otra.
El sistema del entrenador Guelsdorf elimina la confusión que supone realizar múltiples pulsaciones. Si eres un equipo de presión o quieres convertirte en uno, este video de 85 minutos puede ayudarte a instalar una defensa de presión múltiple que ataque a los oponentes. Alquile hoy este DVD de defensa de prensa de baloncesto.
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