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Ejercicios de tiro individuales y en equipo que simulan situaciones de juego
Si eres un gran tirador, no siempre conseguirás un tiro fácil, ya que las defensas trabajan para evitar miradas abiertas. El legendario entrenador de baloncesto de la escuela secundaria, Pat Clatchey, te muestra cómo desarrollar tiradores de alto rendimiento con 12 ejercicios de tiro de nivel élite. Clatchey tiene más de 600 victorias en su carrera como entrenador en jefe en Mount St. Joseph HS (MD), donde ha ganado 23 títulos de liga y torneos desde 2003 y ha producido más de 40 estudiantes-atletas de la División I.
El entrenador Clatchey lo guía a través de una recopilación completa de ejercicios de tiro individuales y en equipo que comienzan con un calentamiento básico y progresan hasta ejercicios mucho más desafiantes de atrapar y mover. Cada ejercicio se desglosa para centrarse en áreas clave del juego. Los ejercicios también enfatizan la importancia de los pases precisos mientras los jugadores trabajan en ejercicios de penetración y patada, así como otros ejercicios fuera de pantallas continuas.
Ejercicios de tiro individuales
El entrenador Clatchey enseña cinco ejercicios de tiro que funcionarán con grupos de cualquier tamaño. Trabajan en un pequeño grupo de desarrollo de habilidades o en un campamento grande. Los jugadores reciben repeticiones para desarrollar una colección de movimientos de puntuación desde varias distancias en la cancha. Siga los ejercicios de Líder y Derecho-Zurdo para enseñar a los jugadores a terminar en la pintura con bandejas o tiros en salto de media distancia.
También aprenderá ejercicios que ayudarán a los jugadores a crear sus propios tiros. Los mejores goleadores son aquellos que pueden crear oportunidades de gol. One Minute Shooting enseña a los jugadores a disparar en movimiento. Los ejercicios de tiro con entrega y silla con 2 pelotas ayudan a los jugadores a convertirse en máquinas de anotar después del regate con entregas y pantallas de balón.
Ejercicios de tiro competitivos
Los mejores tiradores también lo hacen bien bajo presión. Los ejercicios de tiro competitivos presionan a los tiradores para que se desempeñen tal como lo harían en una situación de juego. El entrenador Clatchey comparte dos ejercicios competitivos en los que los jugadores se enfrentan entre sí. El desafío motiva a los atletas a concentrarse en perfeccionar su técnica de tiro mientras intentan superar sus récords anteriores.
Ejercicios de tiro en equipo
El entrenador Clatchey le muestra cómo utiliza cinco ejercicios de tiro en equipo. Son excelentes para grupos más grandes de jugadores y pueden implementarse fácilmente en sus prácticas. Estos ejercicios enfatizan convertir a los jugadores en anotadores que puedan disparar con consistencia tras el regate. El ejercicio continuo de pantalla con bola enseña a los jugadores cómo anotar con tiradas y pops. También puedes acondicionarte usando el Ejercicio de tiro en cancha completa.
Clatchey explica cada ejercicio en detalle. Él le muestra cómo configurar cada ejercicio, los puntos de énfasis y cómo puede adaptar cada ejercicio a los niveles de habilidad de sus jugadores. Este vídeo le ofrece un menú completo de formas de mejorar el rendimiento de tiro de su equipo.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
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Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.