Description
Ejercicios y variaciones despiadados 4 contra 4
El Cutthroat Drill se ha convertido en un elemento básico en las prácticas de la NBA y la FIBA. Si bien es principalmente un ejercicio defensivo, el cazatalentos de Nike y consultor internacional de baloncesto Terry Layton ofrece una visión diferente de Cutthroat usándolo como piedra angular de su enfoque para entrenar este deporte.
Layton tiene más de 300 victorias como entrenador de secundaria, universidad y universidad en los EE. UU., así como más de 300 victorias como entrenador a nivel internacional. En este video, Layton le muestra cómo tomó el Killthroat Drill con mentalidad defensiva y lo usó para maximizar el tiempo de práctica usándolo para trabajar también en conceptos ofensivos.
Taladro despiadado: la configuración
El ejercicio tradicional Cutthroat se derivó del ejercicio Shell básico y se ha utilizado principalmente para desarrollar defensas sólidas en equipo. Layton prefiere aprovechar al máximo el ejercicio enseñando también conceptos ofensivos. Al prepararse para Cutthroat, Layton enseña distintas formaciones, comenzando con la alineación básica 2-2 y una alineación 1-2-1 que muchos prefieren.
Conceptos ofensivos
Layton trabaja en conceptos ofensivos como cortar, crear movimiento, pases y comunicación como parte del Cutthroat Drill. Los jugadores practican acciones simples como dar un paso hacia un pase en esta situación de acción real. Esta versión de Cutthroat es mucho más animada y el ritmo rápido prepara a los jugadores para situaciones de juego.
Conceptos básicos defensivos
Con un juego ofensivo mejorado, el Killthroat Drill se convierte en un desafío aún mayor para la defensa. Layton enseñará a los jugadores los conceptos básicos de la defensa, incluida la técnica de cierre adecuada. Utilizará el ejercicio de cierre de cuatro líneas en el que enseña a los jugadores a cerrar con los pies paralelos y apuntando a la pelota. Esto crea una pared que impide la penetración del regate.
Con un sólido conocimiento de las liquidaciones, Layton presenta el 4 contra 4 en vivo. El ejercicio comienza con un pase a un jugador del perímetro. Luego, la defensa se toca las manos antes de cerrarse para defender mientras la ofensiva comienza a atacar a la defensa.
Mantener a todos involucrados
En un esfuerzo por evitar que los jugadores se queden parados mientras se realiza el ejercicio, Layton utiliza varias formas de mantener a todos activos y comprometidos. Al entrenador Layton le gusta tener al menos el 75 por ciento de sus jugadores activos en todo momento. Algunas de las formas de hacerlo son hacer que los jugadores trabajen en el acondicionamiento o en los fundamentos del pase.
La visión del entrenador Layton sobre Cutthroat es lo que todo entrenador debería desear de sus prácticas: un entorno competitivo donde los jugadores participen activamente y mejoren sus habilidades. Este video de 67 minutos tendrá un impacto duradero en cómo aborda la práctica diaria.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.