Pressure Recovery in the Full Court with Bo Ryan!
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El sistema defensivo de Bo Ryan para el éxito
El entrenador del Salón de la Fama, Bo Ryan, comparte sus secretos para una defensa que es sinónimo de su nombre. El ex entrenador en jefe de Wisconsin ganó siete títulos del Big Ten (tres torneos de conferencia y cuatro de temporada regular) en su carrera y llevó a los Badgers a apariciones consecutivas en la Final Four en 2014 y 2015. Su porcentaje de victorias de por vida de .762 y sus casi 800 victorias en su carrera son un testimonio de la presión defensiva que jugaron los equipos de Ryan.
Si buscas aumentar la tensión y la presión de tu defensa, Ryan te mostrará cómo hacerlo en este video. Escuchará algunos de sus principios generales de defensa, así como su filosofía general. El entrenador Ryan comparte una serie de ejercicios y estrategias y también habla de su sofocante prensa Diamond.
Ejercicios defensivos
El entrenador Ryan comparte 12 ejercicios de práctica que brindan a sus jugadores las herramientas que necesitan para convertirse en mejores defensores individuales. Los ejercicios ayudan a establecer las bases para la defensa de su equipo. El entrenador Ryan comienza con una progresión de ejercicios que entrenan la defensa con el balón. Comienza con la postura, el movimiento lateral, el tiempo de reacción y más. Verá el ejercicio Dos muertos y carga, que enseña a los jugadores cómo dirigir a un driblador por la cancha, cómo aplicar presión en una situación de balón muerto y cómo cargar.
Otros ejercicios trabajan en conceptos básicos defensivos como cierres, defensa de negación y pantallas. Ryan demuestra tres ejercicios competitivos que enseñan a los jugadores a proteger el aro con gran ayuda en defensa y comunicación. El ejercicio de poste 4-o-4 agrega un jugador en el poste alto. Los defensores deben reaccionar para contener el avance.
Post defensa
Uno de los principios del sistema defensivo de Bo Ryan es nunca permitir que un gran hombre talentoso toque el balón en el poste. Verás cómo los entrenadores de Ryan publican negaciones sin exponerse a las focas. Los jugadores aprenden a luchar por la posición para atacar el poste y mantener a la ofensiva adivinando con una estrategia que niega el pase al poste alto.
Rebotando
Otro de los principios clave de Ryan es el rebote defensivo. Nada frustra más a las grandes defensas que ceder rebotes ofensivos. El entrenador Ryan comparte algunas ideas sobre el éxito individual en los rebotes. También ofrece un ejercicio increíble que ayudará a tus jugadores a mejorar sus habilidades de rebote.
Tácticas defensivas
Los oponentes intentarán todo tipo de acciones de detección contra una defensa hombre a hombre. El entrenador Ryan analiza cómo sus equipos enfrentan siete tipos de pantallas. También verás dos formas diferentes de lidiar con las pantallas dobles. La idea para Ryan es forzar a los oponentes a realizar jugadas con el porcentaje más bajo.
Conozca el asfixiante sistema defensivo que ayudó al entrenador Ryan a ganar campeonatos y terminar en el Salón de la Fama del Baloncesto Universitario Nacional. Alquile hoy el DVD del sistema defensivo de Bo Ryan.
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