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Ataque y reacción de 4 salidas y 1 entrada: ejercicios y habilidades de ataque
Andrew Grantz, actual entrenador principal de baloncesto masculino en Fort Myers HS (FL), es el creador de Attack & React Offense, uno que ha conquistado el mundo del baloncesto. Este vídeo le ayuda a descubrir cómo incorporar el desarrollo de habilidades en las fases básicas de la ofensiva. El entrenador Grantz desarrolló el sistema mientras se desempeñaba como asistente en la Indiana University Southeast y como entrenador en jefe en Our Lady of Providence HS (IN). Te ayudará a desarrollar la confianza de tus jugadores en una amplia gama de habilidades ofensivas, todas orientadas a atacar las defensas contrarias.
En el video, el entrenador Grantz le mostrará ejercicios basados en el perímetro que se centran en el juego de pies, el manejo del balón, los tiros y los pases. Los ejercicios para los jugadores de poste incluyen entrenar su capacidad para rematar alto y fuerte en el aro. También trabajarán el regate potente, el gancho de salto y el arriba y abajo. Al final, el entrenador Grantz quiere ayudarte a desarrollar jugadores que tengan una mentalidad ofensiva pasando más rápido, disparando con más confianza y manejando el balón contra cualquier defensa.
5 fases del ataque y reacción ofensiva
Hay cinco fases básicas en el ataque y la ofensiva de reacción. El entrenador Grantz sitúa todo el desarrollo de habilidades en estas cinco fases. Ofrece información sobre cada ejercicio en un esfuerzo por ayudarlo a usted y a sus jugadores a aprender cómo ejecutarlo con éxito. Las cinco fases del delito son:
- Fase 1 : Simulacros de avería. Desarrollar los hábitos necesarios para ejecutar la ofensiva de manera efectiva. Estos ejercicios funcionan en las acciones de 4 outs pero también refuerzan los fundamentos cubiertos anteriormente en el video.
- Fase 2 : Pasar y cortar. Los jugadores aprenden a leer a los defensores y decidir si deben utilizar un corte por la puerta trasera.
- Fase 3 : Simulacros posteriores al ingreso. Presenta tres versiones del corte Laker.
- Fase 4 : Impulso de referencia (brecha C). Trabaja en la penetración de la línea de fondo y un pase elevado en el aro al jugador del poste o se desplaza hacia el ala opuesta.
- Fase 5 : Puerta trasera. Enseña a los jugadores a reconocer oportunidades para realizar cortes por la puerta trasera.
En 105 minutos, el entrenador Grantz hace un excelente trabajo al mostrarles a los jugadores cómo jugar y ser más efectivos como jugador ofensivo. Los jugadores aprenden a leerse unos a otros y pasan, cortan y buscan crear oportunidades de gol. Si busca aumentar la eficiencia ofensiva general de su equipo, el video del entrenador Grantz es un paso en la dirección correcta. Alquile hoy este DVD de ejercicios de ataque y reacción.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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