(Alquiler) -Acceso total: Mark Gottfried

Práctica de baloncesto con Mark Gottfried

Realizarás una rápida sesión de práctica de baloncesto en el primer Disco 1 en la cancha y en la sala de pesas. Esto mantendrá a los jugadores en contacto y trabajando con un objetivo en mente.

Entonces, ¿cómo empieza todo? Los jugadores entrarán al campo de práctica de baloncesto con tiros de velocidad de juego, una excelente rutina de tiro y esta rutina les permitirá utilizar sus habilidades y mejorar su juego de pies y su forma para construir un gran tiro en suspensión. La rutina estará llena de movimientos, desde un paso de jab hasta un rebote, finta de bombeo, ir, romper y seguir. Todos estos movimientos ayudarán a los jugadores a superar a su defensor y acertar el tiro en salto abierto.

Para mejorar la comunicación defensiva y también las habilidades de posicionamiento, el entrenador Gottfried hará que su jugador realice un ejercicio de 4 contra 4 en media cancha que afina los principios defensivos del Wolfpack. Para defender las pantallas de balón, pantallas descendentes y cómo construir una pared de acero alrededor de la pintura, los jugadores aprenderán todo esto en el ejercicio de proyectiles 4 contra 4.

Los jugadores pasarán por la ofensiva de 5 contra 0 y con esto tendrán una idea del sistema ofensivo de Gottfried. Los jugadores analizarán todas y cada una de las opciones posibles dentro de sus jugadas a balón parado y ofensiva de continuidad. Existe una forma interesante con la que los jugadores desarrollarán su coeficiente intelectual. Entonces, ¿qué es eso? Bueno, los jugadores realizarán un ejercicio de 5 contra 5 en toda la cancha para aumentar su coeficiente intelectual y familiarizarse con la defensa en una variedad de acciones de detección y saber cómo y dónde buscar al hombre abierto en la ofensiva.

Los jugadores también realizarán el entrenamiento en la sala de pesas y el entrenador asistente de fuerza, Craig Sowers, asumirá esa responsabilidad. Esto le explicará los levantamientos que trabajan el core y que ayudarán a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y a fortalecerse físicamente. Esto permitirá a los jugadores encontrar debajo de las tablas para recuperar los rebotes. El entrenador asistente hará uso de numerosos ejercicios con mancuernas, ejercicios con barra y también entrenamiento con discos para asegurarse de que estén en la mejor forma posible. Se transmitirá un conocimiento profundo a los jugadores con cada circuito que pase. Con cada circuito los jugadores sabrán en qué zonas funcionará el levantamiento y por qué lo realizan.

Reunión de entrenadores de práctica de baloncesto y más

Habrá una reunión de entrenadores en la que los jugadores conocerán cómo se llevará a cabo todo. Desde lo que quieren trabajar hasta lo que quieren lograr y las áreas que quieren cubrir, los entrenadores te harán comprender y analizar todos y cada uno de ellos. También aprenderás a evaluar la práctica al final. El entrenador Gottfried explicó de la mejor manera posible la dirección del entrenamiento y cómo el entrenador quiere alcanzar sus objetivos.

Habrá sesiones de entrenamiento individuales previas a los entrenamientos que incluirán tanto a los jugadores de poste como a los bases. El cuerpo técnico de Wolfpack llevará a cabo estas responsabilidades. Esto mejorará el entrenamiento de habilidades posicionales con el sistema ofensivo de los jugadores de poste y base. Cuando se trata del juego de guardia, los jugadores aprenderán la rutina de tiro dinámica y se realiza con el arma, lo que aumentará completamente el tiempo de los jugadores y las capacidades de tiro y rebote del arma para empujar a sus jugadores durante un entrena de la mejor manera posible.

El entrenador Gottfried mostrará cómo implementarán su ataque de prensa que hará que la defensa pague por presionarlos en toda la cancha. También obtendrá conocimientos sobre la zona 2-3 y sus responsabilidades y cómo implementarla en la práctica del baloncesto en un corto período de tiempo. Alquile este vídeo de plantilla de práctica de baloncesto hoy.