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Work on Tracing the Ball on Defense! - Basketball 2016 #11
Kevin Boyle: 20 High Energy Drills for Pressure Defense
Description
Si aún no lo sabe, Kevin Boyle es uno de los mejores entrenadores de baloncesto de escuelas secundarias del país y lleva a la Academia Montverde (fl) al Campeonato Nacional de Escuelas Secundarias de 2018. Fue la cuarta vez que el equipo de Boyle ganó un título nacional y lo hizo aplicando presión defensiva a los oponentes. En este vídeo, verá exactamente cómo enseñar e implementar los ejercicios necesarios para que su programa se convierta en un incondicional defensivo.
La presentación del entrenador Boyle se realiza en la cancha para que veas cómo se enseña cada ejercicio. Los simulacros se complementan entre sí en un esfuerzo por mejorar las habilidades defensivas tanto individuales como de equipo. Los entrenadores encontrarán que todos los ejercicios del entrenador Boyle son fáciles de implementar y físicamente exigentes.
ejercicios de calentamiento
El entrenador Boyle comienza con siete ejercicios de calentamiento que se centran en las habilidades necesarias en ambos extremos de la cancha. Los ejercicios de pases, tiros y cortes son parte del calentamiento progresivo que ayudará a mejorar las habilidades ofensivas y defensivas individuales y en equipo. Los entrenadores y jugadores se benefician del calentamiento ya que permite más tiempo para trabajar en otros conceptos durante el resto de la práctica.
defensa de media cancha
El entrenador Boyle muestra una serie de ejercicios diseñados para ayudarle a entrenar la defensa de alta presión. Verá cómo se configura cada ejercicio, cómo se ejecuta y qué puntos de entrenamiento se pueden ofrecer para ayudar a sus jugadores a mejorar. Los ejercicios de media cancha incluyen:
- rastrear la pelota : presionar la pelota debe ser rápido e inteligente. Verá que este ejercicio enseñará a sus jugadores cómo crear presión sobre la pelota, una parte importante para ayudar en todos los demás aspectos de su defensa.
- Negar el carril de adelantamiento : Esencial para cerrar a los oponentes es negar los carriles de adelantamiento. El entrenador Boyle ilustra cómo espaciar a los defensores y cómo moverse para proteger los carriles de adelantamiento.
- proteger a un cortador : los equipos que constantemente niegan las líneas de adelantamiento generalmente verán cortadores. El entrenador Boyle enseña la forma adecuada de detener y redirigir a los cortadores y, en última instancia, frustrar las ofensas.
- Ayuda y recuperación : los defensores deben ayudar a sus compañeros de equipo cuando son derrotados en el regate. Sin embargo, los defensores de ayuda no deben permitir una canasta fácil de su propio hombre. El entrenador Boyle enfatiza la rapidez en este ejercicio. Un cierre rápido es la clave para el simulacro de ayuda y recuperación.
- Serie de ejercicios de cierre : las ofensivas modernas cuentan con más jugadores que son versátiles y pueden disparar y penetrar. Como resultado, las liquidaciones son cruciales para un juego defensivo exitoso. El entrenador Boyle revisa una colección de ejercicios que le ayudarán a enseñar los cierres.
- Serie de ejercicios de diapositivas : Mantener la posición frente a un manejador de pelota y frenarlo es clave para presionar la defensa. El antiguo zig-zag se actualiza a medida que el entrenador Boyle lo adapta al juego de hoy. Los jugadores aprenden a mejorar su deslizamiento y a realizar una transición más rápida del deslizamiento al sprint en una situación de juego.
- Defensa de impulsos desde el ala : el entrenador Boyle repasa cuatro ejercicios que ayudarán a sus jugadores a cortar cualquier penetración en el ala. También aprenderán a defender los movimientos de giro que son el resultado de cortes.
- Protegiendo Duck-ins y Post-ups : Las ofensas intentarán que los jugadores se abran por dentro con Duck-ins y Post-ups. El entrenador Boyle enseña este ejercicio para ayudar a los jugadores a comprender cómo evitar que los jugadores del poste se coloquen en posición para un tiro fácil.
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