Acondicionamiento (6)

Libere su potencial atlético: potencie su velocidad, rapidez y juego de pies con nuestro video sobre saltar la cuerda... En tan solo 5 minutos al día Querido atleta, ¿Estás buscando llevar tu desempeño al siguiente nivel? Ya sea que sea un atleta experimentado o recién esté comenzando, desarrollar su velocidad, rapidez y juego de pies es esencial para tener éxito en casi cualquier deporte. Es por eso que nos complace presentar nuestro video sobre saltar la cuerda: la herramienta definitiva para ayudarte a desbloquear todo tu potencial atlético. Los atletas han utilizado el entrenamiento con saltar la cuerda durante décadas para mejorar su agilidad, resistencia y coordinación. Nuestro video lleva este entrenamiento al siguiente nivel, con entrenamientos y ejercicios elaborados por expertos y diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápido que nunca. Aprenderá a saltar la cuerda con precisión y eficiencia, y a utilizar esta poderosa herramienta para desarrollar fuerza y ​​potencia en las piernas y el tronco. Si eres un jugador de baloncesto que busca mejorar tu juego de pies, un jugador de fútbol que busca aumentar tu agilidad o un atleta de atletismo que busca aumentar tu velocidad, nuestro video sobre saltar la cuerda tiene todo lo que necesitas para lograr tus objetivos. Entonces, ¿por qué esperar? Comience su viaje hacia un mejor atletismo hoy con nuestro video sobre saltar la cuerda. ¿Estás cansado de ser lento y desearías tener más velocidad y rapidez? Ser un atleta lento puede ser una experiencia frustrante. No importa cuánto practiques o cuánto trabajes, puedes sentir que no estás logrando ningún progreso. Es posible que te encuentres luchando por mantener el ritmo de tus compañeros de equipo u oponentes, sintiendo constantemente que te estás quedando atrás. Las exigencias físicas y mentales de los deportes pueden ser aún más agotadoras cuando no estás rindiendo al máximo, lo que genera sentimientos de inseguridad y frustración. Esto no sólo puede afectar su desempeño en el campo, sino que también puede afectar su confianza y autoestima fuera del campo. Si estás cansado de sentirte frenado por tu velocidad, es hora de actuar y empezar a trabajar para convertirte en un atleta más rápido y ágil. La ayuda está en camino Presentamos "Desarrollo de velocidad y rapidez con una cuerda para saltar", el programa de entrenamiento en video definitivo diseñado para ayudar a atletas como usted a mejorar su velocidad, rapidez y juego de pies usando una cuerda para saltar. Este programa ofrece tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda: principiante, intermedio y avanzado, para que puedas progresar a tu propio ritmo y alcanzar tu máximo potencial. Utilice "Desarrollar velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" para mejorar su capacidad atlética: Aprenda la forma adecuada: el programa en video le enseña cómo saltar la cuerda con la forma adecuada, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando la efectividad de su entrenamiento. Progresa a tu propio ritmo: Los tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda te permiten aumentar gradualmente la intensidad de tus entrenamientos a medida que mejoras. Desarrolla músculos de contracción rápida: saltar la cuerda a altas velocidades es una excelente manera de desarrollar músculos de contracción rápida, mejorando tu velocidad y explosividad general. Mejore la agilidad y el equilibrio: los cambios rápidos de dirección necesarios al saltar la cuerda pueden mejorar su agilidad y equilibrio, lo que se traduce en un mejor rendimiento en los deportes. Aumente la resistencia: el entrenamiento con saltar la cuerda es un ejercicio de alta intensidad que puede ayudarlo a desarrollar resistencia y aumentar su nivel general de condición física. Fortalezca los músculos centrales: Saltar la cuerda activa los músculos centrales, lo que le ayuda a desarrollar una sección media fuerte y estable. Queme calorías: Saltar la cuerda quema una cantidad significativa de calorías, lo que lo convierte en una adición eficaz a cualquier programa de acondicionamiento físico o pérdida de peso. Mejore la coordinación: el entrenamiento para saltar la cuerda mejora la coordinación ojo-mano, ayudándole a desempeñarse mejor en deportes que requieren esta habilidad. Fácil de usar: el programa en video es fácil de seguir y se puede realizar en cualquier lugar, lo que lo convierte en una herramienta de entrenamiento conveniente para atletas en movimiento. Divertido y desafiante: Saltar la cuerda es un ejercicio divertido y desafiante que puede mantenerte motivado y comprometido con tu entrenamiento. Con tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda, nunca te aburrirás y siempre tendrás un nuevo desafío que afrontar. El vídeo "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" está actualmente a la venta por sólo $24,99, un descuento de $15,00 sobre su precio normal de $39,99. Esta es una oferta increíble para los atletas que realmente quieren mejorar su velocidad, rapidez y juego de pies. Con este programa, recibirás instrucción experta sobre la técnica adecuada para saltar la cuerda y un plan de entrenamiento integral que te ayudará a desarrollar los músculos de contracción rápida que necesitas para convertirte en un mejor atleta. Pero los beneficios no terminan ahí. Al mejorar tu velocidad y rapidez, podrás rendir a un nivel superior en cualquier deporte, ya sea baloncesto, fútbol o fútbol americano. Serás más rápido desde la línea de salida, más explosivo en el campo y más capaz de reaccionar ante los movimientos de tus oponentes. Además, la comodidad de poder entrenar con una cuerda para saltar en cualquier lugar significa que puedes incorporar este entrenamiento eficaz a tu apretada agenda, sin importar dónde te encuentres. No pierdas esta oportunidad de convertirte en un atleta más rápido, más fuerte y más ágil. Aproveche esta increíble oferta y haga clic en el botón Agregar al carrito ahora para comprar el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" por solo $ 24,99. Tu rendimiento deportivo y tu forma física general te lo agradecerán. No permita que su rendimiento atlético sufra más: haga clic en el botón Agregar al carrito ahora y compre el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" para comenzar a ver resultados rápidos. Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, este programa en video ofrece un régimen de entrenamiento integral que puede ayudarlo a alcanzar su máximo potencial. Con tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda para elegir, puedes progresar a tu propio ritmo y personalizar tu entrenamiento para adaptarlo a tus necesidades. Al utilizar este programa, desarrollará pies más rápidos, reflejos más rápidos y un mejor equilibrio, lo que se traducirá en un mejor rendimiento en cualquier deporte. Además, con la comodidad de poder entrenar en cualquier lugar, puedes incorporar este entrenamiento eficaz a tu apretada agenda. No pierdas esta oportunidad de llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel. Haga clic en el botón Agregar al carrito ahora y comience su viaje hacia un atletismo más rápido, más fuerte y más ágil con el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar". Un plan completo de entrenamiento para saltar la cuerda Pero, afortunadamente para usted, ahora puede beneficiarse tal como el atleta Jason entrena a diario. Jason ha ayudado a miles de atletas a ser cada vez más rápidos con su entrenamiento para saltar la cuerda. Jason tiene 3 entrenamientos diferentes para saltar la cuerda, cada uno de los cuales consta de 15 movimientos (principiante, intermedio y avanzado). Ahora, lo mejor del entrenamiento para saltar la cuerda de Jason es que puedes elegir hacer un entrenamiento diario de 10 a 15 minutos o simplemente tomar algunos de sus movimientos y hacerlos como calentamiento antes de tu entrenamiento o práctica. Se incluyen hojas de ejercicios imprimibles para ayudarle con los ejercicios de saltar la cuerda. Si eres entrenador podrás imprimir tantas hojas de ejercicios como necesites año tras año. Si usted es entrenador, jugador o padre, debe utilizar el video de entrenamiento para saltar la cuerda de Jason Otter. No tienes nada que perder y sólo velocidad y rapidez para ganar. En tu nivel actual puedes llevar tu atletismo a otro nivel mientras te preparas para competir en el siguiente nivel. Ordene el video Jump Rope Workout de Jason Otter ahora como DVD o video descargable y comience a ser cada vez más rápido hoy. ¿Saltar la cuerda es bueno para los jugadores de baloncesto? Sí, saltar la cuerda es un gran ejercicio para los jugadores de baloncesto, ya que ayuda a mejorar el juego de pies, la coordinación y la resistencia. También ayuda a desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo y mejorar la condición cardiovascular, los cuales son importantes para los jugadores de baloncesto. ¿Es bueno saltar la cuerda antes que el baloncesto? Saltar la cuerda antes del baloncesto puede ser un buen ejercicio de calentamiento, ya que ayuda a aumentar el ritmo cardíaco, aumentar el flujo sanguíneo a los músculos y mejorar la coordinación y la agilidad. También puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones durante la práctica o los juegos de baloncesto. ¿Saltar la cuerda es bueno para hacer mates? ¿Saltar la cuerda es bueno para hacer mates? ¿Qué ejercicios hacen los jugadores de baloncesto para saltar más alto? Los jugadores de baloncesto pueden realizar una variedad de ejercicios para mejorar su capacidad de salto, incluidos ejercicios pliométricos como sentadillas con salto y saltos de caja, ejercicios de entrenamiento de resistencia como sentadillas y estocadas, y ejercicios de agilidad que incorporan movimientos laterales y saltos. Es importante trabajar con un entrenador o entrenador para desarrollar un plan de entrenamiento seguro y eficaz. ¿Saltar la cuerda te ayuda a convertirte en un mejor defensor? Saltar la cuerda puede ayudar a mejorar el juego de pies, la coordinación y la resistencia, todos los cuales son importantes para los jugadores de baloncesto, incluidos los defensores. Al mejorar estas habilidades, los defensores pueden volverse más ágiles y capaces de seguir el ritmo de sus oponentes en la cancha.

Ahorre más de $50 con el paquete de 3 DVD de Alan Stein Obtienes 3 DVD que: - Incrementa tu salto vertical de 6"-12" Mejora tu defensa y movimiento lateral Desarrolla un primer paso explosivo para vencer a los defensores con Alan Stein es el verdadero negocio Alan en la Academia de Habilidades Amare. Alan fue elegido por Nike para acercar sus técnicas de entrenamiento a los mejores jugadores del país. Alan en la Academia de Habilidades de Kobe. No hay nada mejor que esto. ¿Ahora sabes quién está detrás del programa MVP y quién está detrás de esos otros programas? Es seguro que no estuvieron en la academia de habilidades de Amare y Kobe. Elija un programa de salto vertical con un autor respetado a nivel nacional. Elija el programa MVP Vertical Jump. \ Alan es lo suficientemente bueno para Amare, Kobe, Nike y McDonalds. ¡Él también es lo suficientemente bueno para ti! Utilice el programa MVP Vertical Jump de Alan para liberar el máximo potencial vertical que hay en usted. MVP es el programa más completo del mercado y cuenta con el mejor entrenador detrás.

Entrenamiento de yoga y baloncesto con el entrenador de la NBA Kent Katich ¿Quieres saltar más alto, aumentar la rapidez y la velocidad, tener más flexibilidad y evitar lesiones? Los jugadores de la NBA saben que los entrenamientos de Yoga tienen grandes beneficios y se ha convertido en una práctica de entrenamiento habitual durante los últimos 15 años. Incluso LeBron James hace ejercicios de yoga para jugar baloncesto. Kent Katich ha entrenado a algunos de los mejores atletas del mundo utilizando el yoga para mejorar su rendimiento, desarrollar un mejor cuerpo y disminuir las lesiones. Katich ha estado implementando entrenamiento de yoga durante los últimos 15 años en programas deportivos en todo el país. Utilizando un enfoque dinámico en la disciplina del yoga, Katich ha remodelado las actitudes y los métodos de entrenamiento de cientos de los mejores atletas del mundo deportivo. Katich ha aparecido en "Inside the NBA", "CNN", "ESPN", "NBA Access with Ahmad Rashad", "GOOD DAY LA" y "Vista LA" y ha aparecido en "NBA CHANNEL". También ha aparecido en numerosas publicaciones importantes, incluidas "MENS FITNESS", "MENS JOURNAL", "PEOPLE", "US WEEKLY", "IN TOUCH" y "SPORTS and FITNESS". Katich es el propietario de la "Yoga Court" cerca del campus de UCLA en el oeste de Los Ángeles, CA. Continúa trabajando con equipos profesionales, agencias deportivas, atletas de talla mundial, celebridades de Hollywood y todos aquellos que quieran llevar sus cuerpos al siguiente nivel. Aros de yoga: entrenamiento de yoga con baloncesto para mantenerte fresco durante la temporada Este DVD de baloncesto y yoga incluye dos entrenamientos. El primer entrenamiento dura aproximadamente 22 minutos y te deja sintiéndote renovado y listo para comenzar. Este es un excelente entrenamiento de temporada para seguir. Simplemente coloque el DVD y Kent Katich lo guiará a través del entrenamiento en tiempo real. Este es un excelente ejercicio para hacer en cualquier momento durante la temporada y especialmente el día después de un juego para evitar dolores, molestias y rigidez. Mantendrás tu cuerpo fresco durante toda la temporada con esta rutina. La segunda rutina de yoga y baloncesto del DVD dura unos 40 minutos y es excelente para desarrollar tu flexibilidad fuera de temporada, cuando tienes más tiempo para dedicar a tus entrenamientos personales. Este entrenamiento también se puede utilizar durante la temporada, cuando sienta que necesita más recuperación de un juego o tiene algunos dolores y molestias adicionales durante la temporada. Kent Katich es entrenador de estrellas de la NBA, por lo que obtendrás los movimientos de yoga más beneficiosos que te ayudarán en tu juego. Los entrenamientos de yoga y baloncesto pueden aumentar tu salto vertical ¿Cómo puede el yoga ayudarme a saltar más alto? Sí, cuanto más flexible seas, más potencia podrás generar. Piénselo de esta manera: cuanto más pueda mover el músculo, más potencia podrá generar, lo que le ayudará a saltar más alto. Ordene su copia del entrenamiento de yoga de baloncesto Yoga Hoops hoy.

Los mejores jugadores del mundo tienen un primer paso espectacular. Les permite pasar por encima de su defensor y llegar al soporte, así como bloquear a su oponente cuando está en 'D'. Este entrenamiento se enfoca en mejorar la explosividad del primer paso a través de una serie de ejercicios y ejercicios de fuerza y ​​potencia de vanguardia, funcionales y específicos del baloncesto. Este entrenamiento lo puede realizar usted mismo y con un equipo mínimo. ¡Incluye una tarjeta de entrenamiento imprimible y todo lo que necesitas para desarrollar un primer paso más rápido! Este programa fue desarrollado por el especialista en interpretación de renombre internacional Alan Stein. El entrenador Stein es el propietario de Stronger Team y el entrenador principal de fuerza y ​​acondicionamiento del programa de baloncesto de DeMatha Catholic High School. Tiene más de una década de valiosa experiencia trabajando con jugadores All-Americans y de la NBA de escuelas secundarias y universidades.

El baloncesto es un juego de ritmo rápido que requiere una reacción ultrarrápida, la capacidad de detenerse en un instante y cargar y explotar en otra dirección. Este entrenamiento se centra en mejorar su velocidad a través de una serie de ejercicios de reacción y agilidad específicos del baloncesto. Este entrenamiento se puede realizar con un equipo mínimo (algunos ejercicios requieren un compañero). ¡Incluye una tarjeta de entrenamiento imprimible y todo lo que necesitas para desarrollar una reacción ultrarrápida! Este programa fue desarrollado por el especialista en interpretación de renombre internacional Alan Stein. El entrenador Stein es el propietario de Stronger Team y el entrenador principal de fuerza y ​​acondicionamiento del programa de baloncesto de DeMatha Catholic High School. Tiene más de una década de valiosa experiencia trabajando con jugadores All-Americans y de la NBA de escuelas secundarias y universidades.

El programa de salto vertical que entrena las 4 áreas de tu cuerpo que aumentará tu salto vertical de 6" a 12"... con un entrenador profesional ¡Ignora el precio en el vídeo! ¡Oferta por tiempo limitado por solo $24,99! Alan te ayudará a desarrollar las 4 áreas que DEBES desarrollar para saltar lo más alto posible Te ayuda a saltar lo más alto que puedas Evite perder el tiempo haciendo ejercicios y entrenamientos que no funcionan Desarrolla fibras musculares de contracción rápida que te hacen explosivo y aumentan rápidamente el salto vertical. Siga sin esfuerzo el plan de 12 semanas: se incluyen hojas de entrenamiento imprimibles Ataque a jugadores más grandes en el aro El plan maestro de Alan para mojar la pelota de baloncesto Las 4 técnicas de entrenamiento en un programa de salto vertical que DEBES HACER para saltar lo más alto posible El programa MVP Vertical Jump de Alan Stein es un programa integral que entrenará todas las áreas de tu cuerpo que te ayudarán a saltar más alto. Si quieres saltar lo más alto posible, DEBES entrenar estas 4 áreas: Núcleo: saltar es un ejercicio de cuerpo completo y cuanto más fuerte sea tu núcleo, más alto podrás saltar. Poder: desarrolla poder explosivo para que puedas despegar del suelo y volar en el aire. Fuerza: sobrecargue sus músculos para que puedan producir más fuerza. Flexibilidad: cuanto más amplio sea el rango de movimiento de un músculo, más potencia podrá producir. Entonces, si desea alcanzar su máximo potencial vertical, entonces necesita entrenar estas cuatro áreas y el programa MVP Vertical Jump de Alan entrenará todas estas áreas y lo ayudará a saltar lo más alto que pueda. Utilice un programa de salto vertical realizado por un entrenador en el que confían los profesionales . "El programa de salto MVP de Alan es increíble" - Kevin Durant "El entrenador Stein me ayudó a ganar casi 20 libras en mi último año en Montrose y continúa trabajando conmigo hasta el día de hoy. El tamaño, la fuerza y ​​la explosividad adicionales que me ha ayudado a ganar me han convertido en un mejor jugador en la cancha. Realmente me ayudó hacer la transición de la escuela secundaria a la universidad y de la universidad a la NBA". Hojas de ejercicios de salto vertical incluidas para realizar un seguimiento de los entrenamientos Se incluye un archivo PDF imprimible para que puedas usarlo con todo un equipo o con tus amigos. El archivo PDF está en la versión DVD y se incluye como un enlace para descargar con la versión de descarga. Esto es lo que la superestrella de la NBA Kevin Durant Piensa en la formación de Alan Stein Conozca al entrenador Alan Stein ¿Por qué es diferente entrenar con Alan Stein? Cuando los mejores jugadores del mundo necesitan un rápido aumento de velocidad, fuerza y ​​poder explosivo… Alan Stein es el hombre al que llaman. Alan es el propietario de StrongerTeam y el entrenador principal de fuerza y ​​​​acondicionamiento de las Nike Basketball Summer Academies. Es ex entrenador del Campamento Top 100 de la Asociación de Jugadores de la NBA... Ex entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento para el juego McDonald's All-American... Y actual entrenador en jefe de la reconocida escuela secundaria católica DeMatha Catholic High School, una escuela que ha producido más jugadores de la NBA que casi cualquier otra escuela secundaria en la historia del baloncesto. En pocas palabras: cuando se trata de construir un cuerpo de baloncesto de nivel profesional, Alan es el mejor del mundo. Acerca de Alan Stein... Solicite la versión de descarga haciendo clic en el botón de descarga naranja en la parte superior de la página y podrá ver el video en su computadora, teléfono o tableta. Lo que otros dicen sobre el programa de salto vertical MVP...