Christopher Collins A a C (Apellido) (3)

Duke Basketball: acciones de golpe rápido para ofensiva de movimiento El actual entrenador en jefe de Northwestern, Chris Collins, pasó más de una década como asistente en Duke, donde jugó en la universidad, aprendiendo los entresijos de la ofensiva altamente efectiva y rápida de los Blue Devils. En este vídeo, Collins comparte 10 acciones diferentes. Son ejecuciones rápidas y cortas basadas en una lectura rápida de una defensa. Una lectura inicial puede generar hasta diez opciones diferentes para un total de más de 50 oportunidades de puntuación. Cada conjunto de acciones se basa en el pase inicial del base. No existe un patrón establecido de pases ni movimientos repetitivos en estas acciones. Esto es para garantizar que la defensa no tenga tiempo para prepararse y no pueda predecir qué hará su equipo a continuación. Después del pase inicial, habrá de cuatro a seis opciones disponibles para crear una oportunidad de gol. Collins presenta 10 movimientos fundamentalmente sólidos y fuertes que seguramente mejorarán el juego general de su equipo. Ancho y Esquina : ataca la defensa pasando adelante en transición. Tanto Wide como Corner atacan una defensa antes de que tenga tiempo de prepararse y ofrecer apoyo con defensores de ayuda. Intercambio y superficial : una entrada con regate al ala inicia ambas acciones que se utilizan para contrarrestar la negación agresiva del ala. Los traspasos y las pantallas de balón obligan a la defensa a luchar por el lado débil. Liberación y flash : cuando las defensas superen a los guardias, involucre a los postes en estas acciones. Los cortes hacia atrás y los destellos en el poste aprovechan las defensas vulnerables que intentan presionar a los guardias. A través y en círculo : estos conjuntos evitan que su equipo se quede quieto usando el movimiento para crear oportunidades de pase y anotación. Arriba y abajo : estos conjuntos ocupan a los defensores y fomentan un cambio rápido del balón que puede generar oportunidades de gol. Ambos conjuntos fuerzan la acción en el lado débil con pantallas. Con la cantidad de opciones disponibles en estas acciones, deberías poder encontrar algo que puedas usar e incorporar a tu propia ofensiva. Con un mínimo esfuerzo, puedes modificar fácilmente cualquiera de las acciones del entrenador Collins y adaptarlas a las fortalezas de tus jugadores individuales.

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Duke Basketball: ejercicios de tiro competitivos El entrenador en jefe de la Universidad Northwestern, Chris Collins, ha ayudado a crear muchos tiradores efectivos entrenándolos con una intensidad similar a la de un juego y haciéndoles realizar tiros similares a los de un juego. Collins es ex entrenador en jefe asociado de Duke y ex asistente del baloncesto masculino olímpico de EE. UU. Ha entrenado a jugadores como Jason Williams, dos veces jugador nacional del año, JJ Redick, también dos veces jugador nacional del año, Gerald Henderson y muchos más. En este video, el entrenador Collins comparte sus conocimientos sobre tiro y le muestra una serie de 10 ejercicios de tiro competitivos. Estos son los mismos ejercicios que ayudaron a convertir a Duke en uno de los mejores equipos de tiro del país año tras año. Lo que Collins puede hacer es ayudar a los entrenadores a maximizar el tiempo y el espacio para mantener a los jugadores en constante movimiento y sin esperar para realizar su siguiente tiro. Los tiros se desglosan por posición. Hay tiros para postes, guardias y alas. Usando demostradores en la cancha, Collins le muestra una serie de publicaciones para desarrollar movimientos finales alrededor del aro. El objetivo es simular a un defensor mientras los jugadores practican los diferentes tiros. Para que los jugadores se relajen y estén listos, Collins muestra un ejercicio de serie de tiros. Una vez que los jugadores están calentados y listos para jugar, el entrenador Collins comienza con las series de penetración y patada. Con cada avance, los jugadores aprenden a jugar unos contra otros mientras se mueven por el perímetro para realizar tiros abiertos. Penetración y patada continuas es un ejercicio en el que los jugadores compiten contra el reloj o entre sí para realizar tiros similares a los de un juego y una intensidad similar a la de un juego. A continuación, el entrenador Collins enseña cómo pasar eficazmente fuera del poste y reubicarse para realizar un mejor tiro. Verás diferentes tipos de acciones que los jugadores pueden usar aquí. Una vez dominado, Collins agrega acción de detección con postes y guardias para simular situaciones similares a las de un juego. Los jugadores aprenden a jugar con pantallas hacia abajo y pantallas de bengalas y cómo posicionarse como guardia. El ejercicio de tiro de 3 puntos de 5 minutos es uno que a los jugadores les encanta. Los tiradores se mueven alrededor del perímetro y corren contra el reloj para registrar un número determinado de tiros. La competición obliga a los jugadores a mejorar su consistencia y eficacia en el tiro. Los ejercicios también sirven como un gran acondicionador y ayudan a los jugadores a aprender a disparar cuando están cansados. Los ejercicios obligan a los jugadores a realizar muchos tiros desde lugares de juego con una intensidad similar a la de un juego en un período de tiempo relativamente corto. Al final, dará sus frutos la noche del partido.