Chris Jans (1)

Un sistema defensivo para obligar a tus oponentes a adaptarse a tu estilo de juego agresivo y trepidante. Encuentre una defensa híbrida que combine los principios de negación y línea de manada. Podrás ver el posicionamiento y rotaciones de la pantalla de balón, defensa post-jugador y defensa de media cancha. Utilice el ejercicio de proyectiles para practicar conceptos defensivos todos los días. Chris Jans es conocido por su gran defensa y su duro juego en equipo. He aquí un vistazo a su libro de jugadas defensivas. Este video le brindará una descripción general de la defensa de Jan, las rotaciones defensivas y el posicionamiento, así como una demostración de varias trampas. También incluye un vistazo al Shell Drill, que refuerza todos los conceptos de defensa. Resumen defensivo El entrenador Jans comienza la presentación explicando la evolución de su filosofía defensiva y cómo creó esta defensa híbrida de ataque/negación. Analiza todos los aspectos de la cancha, además de cómo ha combinado diferentes principios para crear su estilo de defensa, incluido cómo defender el poste y el posicionamiento en el lado débil. Compartimos claves y consejos de entrenamiento sobre cómo defender el balón y cómo lograr que los jugadores vean dónde están sus espacios en relación con el balón. Jans comparte cómo realiza un seguimiento de las cosas durante los entrenamientos para que sus jugadores hagan lo que quieren los entrenadores. Cada práctica se registra en una hoja amarilla que rastrea los principios defensivos y otorga a los jugadores una calificación de su desempeño. Rotaciones defensivas y ejercicios de proyectiles El próximo entrenador Jans demostrará diferentes rotaciones dentro de la defensa y los escenarios de lucha que pueden ocurrir. Verá cómo manejar los impulsos intermedios hacia los espacios y cuáles son las rotaciones con una publicación vacía o una publicación ocupada para los impulsos de línea de base. Se muestra cómo utilizar el ejercicio Shell para que los jugadores se muevan, se esfuercen y trabajen en todos los aspectos de la defensa. Jans explica cómo atrapar el poste y cómo salir de las trampas por rotación. Las trampas se pueden ver provenientes de diferentes zonas de la cancha. Incluso puedes aprender a hacer trampas según el personal. El entrenador Jans explica las trampas y muestra cómo incluirlas en el Shell Drill. Preguntas y respuestas El entrenador Jans finaliza el vídeo invitando a la audiencia a hacer preguntas. También demuestra cómo atrapar alrededor del perímetro y cuándo usarlo durante un juego. Jans también muestra un ejercicio final que implica cerrar, saltar hacia la pelota y disputar un corte por la puerta trasera. Este video es excelente para cualquiera que quiera mejorar su estrategia defensiva y darle a su equipo una ventaja para ganar. 71 minutos. 2022.