Bill Cartwright A a C (Apellido) (1)

¡Domina la pintura de Bill Cartwright! Ejercicios posteriores Bill Cartwright fue cinco veces campeón de la NBA (3 como jugador, 2 como entrenador), dos veces All-American universitario y entrenador en jefe de la NBA. Fue uno de los pívots más difíciles de defender durante sus 16 años de carrera en la NBA. En este video, Cartwright comparte los ejercicios que aprendió como jugador y aprendió como entrenador en la NBA y a nivel internacional. Batalla en los tableros Los ejercicios comienzan con una rutina de calentamiento que trabaja el juego de pies y las habilidades de remate de los jugadores. Los jugadores también aprenden a luchar por dentro y a reclamar el balón fuera de los tableros en una serie de ejercicios de remate en situaciones de 1 contra 1, 1 contra 2 y 1 contra 3. Fuertes ejercicios de puntuación Cartwright enfatiza que los jugadores deben ser fuertes a la hora de atacar el poste con el regate. Para trabajar en esa habilidad, Cartwright comparte una serie de ejercicios de regate para los postes. Trabajan en desarrollar un movimiento de regate fuerte y eficaz para crear oportunidades de gol alrededor del aro. Cartwright demuestra el Ejercicio López, donde los jugadores aprenden a bloquear a su hombre con las piernas y luego usan un regate potente para anotar desde cualquier ángulo de la cancha. La serie Claim the Ball enseña a los jugadores a despejar a los oponentes para ocupar espacio y atacar la canasta. 4 formas de ingresar al correo Verás cuatro formas de hacer llegar el balón al jugador del poste. Cartwright luego muestra los movimientos de publicación de cada una de estas entradas. El entrenamiento concluye con un ejercicio 1 contra 1 en toda la cancha que enseña a los jugadores a correr por la cancha para obtener una ventaja ofensiva y anotar. La presentación de 75 minutos, realizada en la cancha, se puede utilizar en su totalidad o los entrenadores pueden dividirla en los ejercicios que deseen utilizar. Además, Cartwright ofrece más que solo habilidades. También ofrece consejos y fragmentos de información que harán que tus jugadores sean mejores a largo plazo. También hay un elemento de dureza que Cartwright exuda a través de la presentación. El uso de estos ejercicios les dará a tus jugadores de poste una comprensión mucho mejor de cómo anotar en el poste, jugar físicamente y usar múltiples movimientos para finalizar en el aro. Alquile este DVD Post Drill hoy.