Ben Jacobson H a L (Apellido) (5)

Simulacros competitivos para la defensa hombre a hombre Si buscas mejorar tu defensa hombre a hombre, este es el vídeo para ti. Ben Jacobson, entrenador en jefe de baloncesto de la Universidad del Norte de Iowa, te ayudará a crear una filosofía defensiva que bloqueará a tus oponentes. El entrenador Jacobson es dos veces Entrenador del Año del Valle de Missouri y llevó a sus Panthers al Sweet 16 en 2010 utilizando una defensa intensa y dura de hombre a hombre que mantuvo a los oponentes a solo 63,5 puntos por juego esa temporada. Si ha estado buscando la identidad defensiva de su equipo, el entrenador Jacobson puede ayudarlo a encontrarla. El entrenador Jacobson te ayudará a organizar tu práctica para que mejores la efectividad de tu tiempo de práctica defensiva. Se revelan los cuatro principios clave de su defensa en cuartos de cancha, así como 10 ejercicios defensivos diferentes. Estos ejercicios proporcionan la base para planificar su tiempo de práctica defensiva. Los ejercicios comienzan en el nivel más básico, desde 1 contra 0 hasta una situación completa de 5 contra 5. El entrenador Jacobson predica trabajar en los fundamentos de la defensa, que incluyen mantener el equilibrio, mantener los pies en el suelo y enfrentarse a los defensores. También enfatiza el trabajo en equipo. Los jugadores deben aprender a comunicarse para ser buenos defensores. Estos ejercicios también trabajan para presionar la pelota, desarrollar una postura cerrada para obtener una ventaja en un cierre corto y moverse con la pelota mientras se mueve. Los ejercicios del entrenador Jacobson avanzan a situaciones de 5 contra 5 que se parecen más a un juego. Estos ejercicios te ayudarán a aumentar la intensidad y la dureza general de tu equipo en defensa. Presionar el balón, disputar tiros y mantener una buena defensa en la línea de fondo son claves para el éxito de Northern Iowa en defensa. La filosofía del entrenador Jacobson se puede adaptar a su programa y brindarle un éxito similar. 65 minutos. 2010.

Conjuntos de cuernos versus defensa hombre a hombre El baloncesto del norte de Iowa ha florecido bajo la dirección del entrenador en jefe Ben Jacobson, quien ha encontrado una manera de dividir las defensas en la media cancha con una variedad de conjuntos de cuernos. En este video de Horns Sets, el entrenador Jacobson comparte muchas de sus jugadas a balón parado en media cancha y por qué realmente funcionan. En UNI, Jacobson ha tenido un gran éxito al ganar dos títulos de la temporada regular de la Conferencia del Valle de Missouri y tres campeonatos de torneos de conferencia. La mayoría de las veces, el entrenador Jacobson ha guiado a los Panthers a terminar entre los tres primeros en el MVC durante su mandato. Descubra por qué funcionan sus sets y cómo los ha adaptado para construir una base sólida de juego. Conjuntos de cuernos En la versión del conjunto de Horns del entrenador Jacobson, coloca a sus dos mejores postes en la línea de tiros libres y a su mejor tirador en la esquina para crear espacio en la defensa. Las publicaciones crean varias acciones de detección que conducen a múltiples opciones de puntuación. El entrenador Jacobson se centra en los detalles, especialmente en establecer pantallas, para que sus jugadores entiendan cómo atacar la defensa. Jacobson te ayuda a comprender cómo tus jugadores deben utilizar los distintos tipos de acciones de puntuación. Por ejemplo, en el conjunto básico se utiliza un traspaso de regate en una pantalla doble para permitir que su mejor tirador gire la esquina y ataque la canasta o se levante para un tiro en suspensión fácil. Comeback Action es una jugada en la que el poste sale corriendo y establece una pantalla con el balón para el escolta. Los jugadores deben poder leer las defensas para comprender cuándo y cómo atacar. 2-1-2 series El segmento final de la presentación del entrenador Jacobson se centra en una serie de sets 2-1-2 donde los jugadores aprenden a atacar las pantallas desde las bandas. Los jugadores del poste aprenden que estas jugadas son grandes oportunidades para anotar. Los postes colocan pantallas y retroceden hacia la pintura, donde pueden sellar a un defensor y publicar. La presentación del entrenador Jacobson está llena de jugadas a balón parado que funcionan contra cualquier defensa. Este vídeo consta de 67 minutos de pura ofensiva y si necesitas algunas ideas para mejorar tu puntuación, ¡las encontrarás aquí! Alquile este DVD de conjuntos de trompetas hoy.

Ben Jacobson: ejercicios ofensivos individuales y en equipo El entrenador en jefe de baloncesto del norte de Iowa, Ben Jacobson, es conocido por desafiar a los mejores equipos del país con un ataque ofensivo controlado y disciplinado. El estilo de juego le ha servido a Jacobson, ya que ha llevado a los Panthers a dos campeonatos de la temporada regular del Valle de Missouri y tres títulos de torneos de conferencia. Sus equipos han ganado 20 o más partidos en seis temporadas diferentes. En este video de 72 minutos, Jacobson utiliza una demostración en la cancha para mostrarle algunos de sus ejercicios de práctica favoritos, series de transición y jugadas fuera de los límites desde la línea de fondo. Los ejercicios que verás son excelentes condicionantes que liberan tiempo de práctica para trabajar en otros aspectos del juego. Verás cuatro opciones en transición que desafían a tu oponente sin importar lo que intente detener. Ejercicios de práctica Si quieres ser un jugador de baloncesto exitoso, debes poder hacer bien tres cosas: disparar, pasar y driblar. El entrenador Jacobson le muestra seis ejercicios de práctica que desarrollan estos fundamentos individuales. Los pases en dos minutos ayudan a los jugadores a perfeccionar el arte de pasar y a prepararse mientras se mueven arriba y abajo por la cancha. El ejercicio de esquinas permite a los jugadores ver el suelo, manejar la presión del balón y utilizar movimientos ofensivos individuales. Conjuntos de transición El entrenador Jacobson diagrama tres conjuntos de transición que sus equipos han utilizado durante las últimas temporadas. Verás cada set demostrado en la cancha. Cada conjunto ofrece una serie de opciones de puntuación diferentes tanto en el perímetro como en el aro. Verás los conjuntos de transición en acción tanto en escenarios de media cancha como de cancha completa en 5 contra 5 para que tengas la sensación de vencer cualquier alineación defensiva. Línea de base fuera de límites Nunca está de más tener una línea de fondo extra fuera de límites. El entrenador Jacobson les muestra dos aquí. Cada jugada te brinda una opción de tiro desde la esquina y otra en el aro versus la zona común 2-3 que se juega en estas situaciones. El entrenador Jacobson también le muestra su jugada favorita para un tiro de tres puntos al final del juego. Este es un excelente video para entrenadores que buscan sacar el máximo provecho de sus jugadores mediante el uso de ejercicios de desarrollo individual y de equipo. Los conceptos y ejercicios presentados en este video son un excelente punto de partida para mejorar las habilidades de cualquier equipo.

Plantilla de práctica de baloncesto con Ben Jacobson Ben Jacobson, tres veces Entrenador del Año de la Conferencia del Valle de Missouri, del norte de Iowa, comparte su plantilla de práctica de baloncesto e instrucciones de ejercicios en este video para ayudarlo a producir mejores resultados en la acción del juego en vivo. El entrenador Jacobson ha tenido un gran éxito en Northern Iowa (tiene la mayor cantidad de victorias en su carrera que cualquier entrenador en jefe de UNI) y no se detiene en esta presentación de práctica abierta. Jacobson le muestra cómo construye su defensa con y sin balón en Northern Iowa. Calentamiento para la práctica de baloncesto La parte de calentamiento de la presentación consiste en que el entrenador Jacobson y su personal demuestran una serie de ejercicios utilizados para mejorar el juego de pies, el equilibrio y el cierre. Jacobson enfatiza dos fundamentos clave: acercarse para disputar el tiro y mantener las manos abiertas para defender el regate. Los ejercicios de calentamiento luego avanzan hacia cierres más largos donde los jugadores deben dar pasos cortos para permanecer en contacto con el suelo mientras ejecutan el cierre. Los ejercicios de calentamiento progresan a escenarios de 3 contra 3, 4 contra 4 y 5 contra 5, donde el entrenador Jacobson enfatiza ser ligero de pies, mantener la cabeza giratoria y estar siempre listo para moverse. Simulacros de defensa de transición Los equipos que ganan en transición suelen ser equipos que ganan muchos partidos. Los equipos deben poder convertir ofensivamente en transición cuando tienen una ventaja. Asimismo, los equipos deben poder defender en transición cuando están en desventaja. El entrenador Jacobson comparte un ejercicio de transición que aborda tanto el lado ofensivo como el defensivo. Defensa en media cancha El modelo de práctica de baloncesto del entrenador Jacobson concluye con dos ejercicios que utiliza para enseñar su defensa de media cancha. Los equipos deben tener la capacidad de realizar paradas en el juego de media cancha, especialmente cuando están en desventaja. Jacobson presenta estos ejercicios: Ejercicio de mayordomo: comienza como un ejercicio de 4 contra 3 en el que la defensa debe comunicarse, cubrirse entre sí y rotar. Se hace hincapié en defender el balón uno contra uno para reducir el número de rotaciones. Ejercicio de blanqueada: Este es un ejercicio de 5 contra 5 que enseña a la defensa a hacer paradas hasta que se acabe el reloj de tiro de 35 segundos. El reloj se reinicia cuando la ofensiva anota, obtiene un rebote ofensivo o recibe una falta. El video modelo de práctica de baloncesto de 72 minutos del entrenador Jacobson es una presentación maravillosa si buscas elevar el nivel de la defensa de tu equipo esta temporada. Verás cómo puedes organizar tus prácticas y aprovechar al máximo tu tiempo en la cancha. Alquile hoy este DVD de plantilla de práctica de baloncesto.

Tus acciones ofensivas pueden mejorar el tiro de tu equipo. Esta temporada, protege mejor el balón El ejercicio de rebotes de números te ayudará a mejorar los rebotes de tu equipo. Utilice 14 de los ejercicios ofensivos y defensivos más efectivos de Ben Jacobson para mejorar sus habilidades de baloncesto. RODAJE Y PROYECCIÓN: Comparte algunos de los ejercicios de tiro más efectivos del equipo. Incorpora sus acciones de detección de ofensivas en movimiento para que sus compañeros de equipo se comuniquen, lean las pantallas y trabajen en la detección mientras realizan tiros. Los ejercicios de 3 hombres permiten a los jugadores realizar dos tiros de cada acción de bloqueo, incluido el bloqueo con el codo y el bloqueo diagonal hacia abajo. El entrenador Jacobson muestra su filosofía de selección y las opciones disponibles para sus jugadores después de leer la defensa. El ejercicio de bandeja es un ejercicio de 2 minutos que se centra en el acondicionamiento y los pases. DEFENSA: Jacobson analiza su filosofía defensiva en el segmento de ejercicios defensivos. Es un 80 por ciento de defensa Pack Line y un 20 por ciento de línea de fondo que niega y empuja el balón. Él te guía a través del simulacro del callejón. Aquí es donde podrás practicar la defensa del balón y el control del regate. Luego pasa al ejercicio defensivo 3 contra 3 que sus equipos practican todos los días. Se concentra en la posición de ayuda desde el principio y en proteger la brecha contra la penetración del regate. Este ejercicio le ayuda a desarrollar sus fundamentos defensivos, como el ángulo de ataque, los cierres y la defensa del regate. Tus jugadores deben poder defender en cualquier situación y la ofensiva debe jugar con una defensa fija siempre que sea posible. REBOTE: Jacobson demuestra cómo alejarse de la canasta con tu oponente en el ejercicio de rebote numérico de Jacobson. Esto le permitirá dejar espacio para un rebote "limpio". Su ejercicio de desventaja defensiva, que combina todos los conceptos básicos aprendidos anteriormente en una situación de lucha, concluye la sesión. Esta colección de ejercicios e ideas te ayudarán a mejorar tu práctica esta temporada. 68 minutos. 2010.