Filosofía defensiva del baloncesto (17)

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Esta descripción completa de la estrategia defensiva del entrenador Sutton está disponible. Este plan de juego consta de filosofía, principios y terminología defensiva, así como ejercicios. Sutton se centra en el hecho de que cinco defensores protegen el balón y desarrollan una actitud de equipo de "nosotros". El balón se enseña a los jugadores y al hombre. A los jugadores se les enseña a usar los brazos y a ser físicamente activos para poder jugar en grande. Sutton lleva a su equipo a la cancha para realizar rutinas dinámicas de estiramiento y ejercicios con pelota de tenis. Los ejercicios con pelota de tenis están diseñados para mejorar la coordinación ojo-mano, la concentración y la coordinación ojo-mano. Una base para los ejercicios defensivos es el ejercicio de pasos grupal, "WÓ slides", WÓ slides con dos defensores y cinco ejercicios diferentes "ZÓ". Sus intensos ejercicios también incluyen los ejercicios de ventaja. Estos ejercicios le dan a la ofensiva una ventaja masculina, forzando a la defensa. para cubrir a un jugador adicional en todo momento. Tu defensa es la única forma de anotar en los ejercicios 4 contra 4. Estos ejercicios fomentan la competitividad, el esfuerzo máximo y refuerzan los principios defensivos. Estos ejercicios involucran a 12 jugadores y son 4 contra 4. - contra 4. Este conjunto de ejercicios demuestra todos los elementos de la actitud "Defender para ganar" de Sutton. Este sistema defensivo es muy claro y conciso. ¡Te ayudará a tener éxito a la defensiva! 37 minutos. 2007.