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Programa de fuerza de rendimiento deportivo para el siguiente nivel Tremendo video guía del programa de fuerza de rendimiento deportivo. Si eres un atleta de secundaria o universitario que busca llevar tu juego al siguiente nivel, este video del especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento Barry Kagan puede ayudarte a lograrlo. Kagan, ex entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento en Maryland, ha entrenado a más de 100 All-Americans, 15 programas de campeonatos nacionales de la NCAA y ha estado involucrado en el desarrollo de más de 50 atletas profesionales. Kagan goza de gran prestigio en el área del rendimiento y la preparación deportiva. En este video del programa de fuerza de rendimiento deportivo, el entrenador Kagan le presenta la técnica y el entrenamiento necesarios para completar el núcleo de cualquier programa de fuerza. Con cinco horas de video, se le presenta suficiente material para llevar a cualquier atleta a través de un programa de preparación de pretemporada de más de 10 semanas. Algunas de las características clave de la presentación del entrenador Kagan incluyen: Casi cinco horas de vídeo Una guía "Empiece aquí" para instruir a los atletas con diagramas de flujo fáciles de seguir que determinan qué programa implementar en función del momento de su preparación durante todo el año. Métodos de enseñanza para todos los ejercicios de entrenamiento de fuerza contenidos en la serie de vídeos. Tarjetas de levantamiento introductorias para que los atletas las completen durante las sesiones de entrenamiento de fuerza Orientación sobre las rutinas de calentamiento y prehabilitación utilizadas con todas las rutinas de entrenamiento de fuerza. Cómo realizar una evaluación de fuerza Cómo realizar una evaluación de condición física También se incluyen materiales adicionales como una guía de acondicionamiento, una guía de agilidad, tres programas diferentes de entrenamiento de pretemporada de más de 10 semanas y cuatro rutinas diferentes de entrenamiento de fuerza de 10 semanas diseñadas para una variedad de deportes. Programa de Fuerza de Rendimiento Deportivo y Nutriton El entrenador Kagan también aborda otros elementos del entrenamiento y aborda preguntas comunes como la ingesta de proteínas, los suplementos y los mitos comunes sobre el entrenamiento. Para los atletas de secundaria, comprometerse con los programas de entrenamiento presentados les permitirá estar preparados para la competencia de alto nivel. Lo mismo se aplica a los atletas universitarios que aspiran a logros deportivos aún mayores. El entrenador Kagan te brinda todas las herramientas necesarias para llevar tu carrera atlética a otro nivel. Alquile hoy este DVD de entrenamiento del programa de fuerza y ​​rendimiento deportivo.

Entrenamiento de fuerza para atletas del siguiente nivel : un entrenamiento en tiempo real Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento muy respetado que ha trabajado con más de 100 All-Americans de la NCAA, 15 equipos de campeonato nacional de la NCAA, más de 50 atletas profesionales y más de una docena de atletas olímpicos. En este video, el quinto de la serie de preparación para el rendimiento deportivo del entrenador Kagan, el entrenador Kagan ayuda a reducir la complejidad de la sala de pesas y acelerar la progresión y el aprendizaje de su técnica. Este video de entrenamiento de fuerza para atletas es su compañero de entrenamiento virtual y debe usarse en su dispositivo portátil mientras entrena. Dos atletas en el video lo guiarán durante el calentamiento previo a la rehabilitación y lo guiarán durante su entrenamiento. También le recordarán que complete su tarjeta de levantamiento para realizar un seguimiento de su progreso. También hay material de referencia que puede usarse para ejercicios que quizás haya olvidado cómo hacer, así como demostraciones en tiempo real del calentamiento dinámico y la rutina de flexibilidad dinámica. Este DVD incluye una serie de archivos descargables diseñados para facilitar la transición del aprendizaje del vídeo a la participación práctica real. Los archivos incluidos son: Circuito introductorio de peso corporal Secuencias de calentamiento en la sala de pesas y prevención de lesiones Día de entrenamiento introductorio I Día de entrenamiento introductorio II Rutina de calentamiento dinámico (para preparación de entrenamiento en el campo) Consejos técnicos para el entrenamiento de fuerza para deportistas También se incluyen en el DVD de entrenamiento de fuerza para atletas revisiones resumidas de la técnica de todos los ejercicios que forman parte de las rutinas de entrenamiento introductorio. Tienes una fuente instantánea de referencia para ejercicios más complejos. El video es un recurso valioso para levantadores nuevos o aquellos que pueden sentirse intimidados por la sala de pesas. También es valioso para padres, entrenadores y educadores físicos que desean una guía conveniente que los ayude en tiempo real mientras los atletas aprenden sus rutinas de levantamiento. Este DVD no es un producto independiente. Debe usarse junto con el Video 1 de la Serie de preparación para el desempeño deportivo del entrenador Kagan. Este video está diseñado para ayudar a cualquier levantador, entrenador o padre con la configuración, el ritmo y la finalización de las rutinas hasta que el atleta llegue a un punto en el que pueda completar todos los entrenamientos introductorios. La serie de videos del entrenador Kagan contiene todas las herramientas necesarias para ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Los atletas de todos los deportes pueden beneficiarse del conocimiento y la enseñanza de uno de los mejores entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento del país. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza para deportistas.

PREPARACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO: MÉTODOS DE ENSEÑANZA AMPLIADOS PARA EL ENTRENADOR NO FUERTE Por Barry Kagan Perfil de Barry Kagan Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento que trabaja en la práctica privada. Obtuvo su maestría de la asociación colegiada de entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento. Kagan fue anteriormente entrenador de fuerza en la Universidad de Maryland y más de 100 All-Americans de la NCAA han sido entrenados por él. También ha entrenado a unos 15 equipos del Campeonato Nacional de la NCAA y ha contribuido significativamente al desarrollo de muchos atletas olímpicos, que suman más de una docena. También ha ayudado en el desarrollo de algunos futbolistas masculinos de la Copa Mundial de la FIFA y de más de 50 atletas en una amplia gama de deportes. Qué te beneficiarás con este curso Este vídeo revelará los aspectos clave que los entrenadores deportivos deben tener en cuenta para ayudar a un atleta a comenzar a entrenar. El vídeo enseñará a los padres las mejores formas de guiar a sus hijos sin que ellos tengan que hacer los ejercicios solos. A los padres se les enseñará lo que deben verificar y también obtendrán una idea de lo que pueden cambiar para corregirlo. Los instructores en el campo de la educación física también serán guiados sobre la manera más efectiva de manejar el programa de un atleta y cómo comprender fácilmente las progresiones técnicas. El video también cubrirá cómo los atletas pueden mantenerse seguros durante el levantamiento al brindarles consejos sobre cómo saber cuándo desacelerar la progresión, conocer las técnicas de detección y comprender cómo los atletas pueden beneficiarse de un programa de fuerza. Descripción general La serie sobre Preparación para el rendimiento deportivo de Barry Kagan está equipada con las herramientas esenciales que se necesitan para impulsar a los atletas a alturas aún mayores en sus carreras. Esta serie contiene cinco partes de vídeo de casi 15 horas en total. También viene con materiales adicionales de aproximadamente 70 archivos que ofrecen orientación a los atletas desde el comienzo de la preparación para la pretemporada hasta el final de la postemporada. El video presenta a algunos atletas que tienen un alto rendimiento en los diversos deportes que practican, como lacrosse, béisbol, fútbol, ​​hockey, etc. El primer vídeo detalla el entrenamiento de fuerza y ​​el cuarto vídeo proporciona muchas explicaciones con respecto a las técnicas de enseñanza y cómo mantener la seguridad durante ejercicios complejos. Barry Kagan utiliza el vídeo número 4 de la serie para presentar una guía que los instructores encontrarán muy valiosa y amplia. El vídeo enseñará a los profesionales que no utilizan el ejercicio como parte de su enseñanza para ayudar a los deportistas a aprender el proceso. En este video también se encuentran las experiencias de Kagan en el entrenamiento de atletas que nunca han estado dentro de una sala de pesas. Hay señales de entrenamiento que los nuevos entrenadores de fuerza y ​​también los entrenadores personales pueden añadir a su arsenal de entrenamiento. El entrenador Kagan también aborda los errores que se cometen con mayor frecuencia y también ofrece información sobre algunos métodos de enseñanza adicionales que son más detallados que los que ofrece en el primer video. Estos métodos de enseñanza adicionales cubren las siguientes categorías: RDL press de banca sentadillas Movimientos de levantamiento olímpico y aún más. El entrenador Kagan también ofrece una revisión de las técnicas de detección que hablan sobre cómo detectar adecuadamente para garantizar que el atleta permanezca seguro y al mismo tiempo le permita permanecer independiente. El vídeo ayudará a los entrenadores de fuerza a configurar y llevar a cabo con éxito programas de formación para pasantes. Les servirá de guía para ayudar a los deportistas. Los instructores que se especializan en educación física pero que no tienen conocimientos previos sobre el entrenamiento de rendimiento pueden utilizar el conocimiento de este video como un recurso que les puede ayudar a enseñar sentadillas, RDL y

PREPARACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO AJUSTE, RÁPIDO Y FLEXIBLE: EJERCICIOS PARA ENTRENAMIENTO DE RENDIMIENTO DURANTE TODO EL AÑO Por Barry Kagan Perfil de Barry Kagan Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento que trabaja en la práctica privada. Obtuvo su maestría de la asociación colegiada de entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento. Kagan fue anteriormente entrenador de fuerza en la Universidad de Maryland y más de 100 All-Americans de la NCAA han sido entrenados por él. También ha entrenado a unos 15 equipos del Campeonato Nacional de la NCAA y ha contribuido significativamente al desarrollo de muchos atletas olímpicos, que suman más de una docena. También ha ayudado en el desarrollo de algunos futbolistas masculinos de la Copa Mundial de la FIFA y de más de 50 atletas en una amplia gama de deportes. Qué te beneficiarás con este curso En línea con el primer volumen, este video fue producido para ayudar a los atletas en diferentes campos del deporte a prepararse adecuadamente en todos los aspectos de Fuerza y ​​Acondicionamiento. Para atletas Este video ayudará a los atletas a mejorar su aceleración y también a aumentar su movilidad después de completar el entrenamiento de flexibilidad y los ejercicios diseñados para mejorar su agilidad. También podrán lograr un aumento en su atletismo en las áreas de fuerza, velocidad y también potencia. También estarán expuestos a las mejores estrategias para estar preparados y se les impulsará a adoptar el sistema que ha demostrado brindar resultados a los atletas universitarios en diferentes categorías deportivas. Los atletas recibirán información valiosa sobre cómo las universidades llevan a cabo las pruebas, lo que les ayudará a estar mejor preparados en sus preparativos para la evaluación. Para entrenadores Este recurso proporcionará a los entrenadores muchas ideas sobre cómo pueden agregar variedad a sus prácticas, lo que les ayudará a implementar con éxito la velocidad, la flexibilidad y también la agilidad. Podrán enseñar rutinas de flexibilidad que son de naturaleza dinámica y también enseñar calentamientos de la mejor manera. Entonces, a los entrenadores les resultará más fácil incorporar la preparación para el desempeño en sus prácticas. Descripción general La serie sobre Preparación para el rendimiento deportivo de Barry Kagan está equipada con las herramientas esenciales que se necesitan para impulsar a los atletas a alturas aún mayores en sus carreras. Esta serie contiene cinco partes de vídeo de casi 15 horas en total. También viene con materiales adicionales de aproximadamente 70 archivos que ofrecen orientación a los atletas desde el comienzo de la preparación para la pretemporada hasta el final de la postemporada. El video presenta a algunos atletas que tienen un alto rendimiento en los diversos deportes que practican, como lacrosse, béisbol, fútbol, ​​hockey, etc. En el video número 3 de la serie, Barry Kagan brinda aproximadamente 2 horas y 30 minutos de cobertura en video y muchos materiales adicionales diseñados para ayudar a los atletas a llevar su preparación más allá de la sala de pesas. Los entrenadores estarán expuestos a muchos ejercicios que pueden agregar a su caja de herramientas y utilizarlos durante un largo período de tiempo. Podrán ver videos de muchos ejercicios de agilidad y también un folleto de diagramas que se puede imprimir. Los ejercicios de acondicionamiento se explican exhaustivamente en el vídeo, que también viene con un manual codificado por colores y proporciona explicaciones detalladas sobre el proceso de configuración, implementación y determinación de las medidas adecuadas en el campo o cancha. Se ayudará a los atletas a desarrollar el tipo de confianza que necesitarán para impulsarse al siguiente nivel en sus carreras. Podrán ponerse en buena forma, mejorar su explosividad y aumentar su nivel de agilidad de cara a la pretemporada. También podrán pa

Preparación para el rendimiento deportivo: prevención de lesiones: ejercicios previos a la rehabilitación para mantener a los atletas en el juego Barry Kagan, ex entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento de la Universidad de Maryland, continúa su Sport Performance Series con esta segunda entrega que presenta y enseña las técnicas asociadas con lo que se conoce como prehabilitación. Las técnicas y conceptos que Kagan presenta en este video tienen como objetivo ayudar a los atletas a prepararse físicamente para la competencia y prevenir lesiones. El entrenador Kagan comienza con ideas para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción. Explica cómo se pueden incluir en un programa regular de fuerza y ​​acondicionamiento o cómo se pueden incluir como un calentamiento dinámico o parte de un enfriamiento al final de una sesión de entrenamiento. Ejercicios de prevención de lesiones Los ejercicios son numerosos para dar a los entrenadores cierta variedad entre la que elegir. Los ejercicios están agrupados por parte del cuerpo para ayudar a los entrenadores a tomar una decisión fácil a la hora de seleccionar los ejercicios. Kagan también explica cómo se puede incorporar estos ejercicios para mejorar los programas de fuerza durante la temporada. Los entrenadores y jugadores verán los beneficios de utilizar estos ejercicios de inmediato. Los jugadores sentirán que sus cuerpos se adaptan. Se perderán menos minutos y se recuperarán más rápido de pequeños ajustes. El impacto a largo plazo de comprometerse con el equilibrio, la fuerza funcional, la propiocepción y la flexibilidad marcará una gran diferencia en su preparación deportiva. Los ejercicios presentados en este video abrirán enfoques nuevos y creativos para la prevención de lesiones al mostrarle cómo implementar la fuerza funcional y el equilibrio en sus rutinas existentes. La Serie de preparación para el rendimiento deportivo del entrenador Kagan tiene todas las herramientas necesarias para que los atletas lleven su juego al siguiente nivel. Hay una gran cantidad de información presentada aquí por uno de los entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento más respetados del país. Alquile hoy este DVD sobre prevención de lesiones para deportistas.