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Clínica de Baloncesto John Calipari Disco 1 El primer DVD de esta Clínica de Baloncesto John Caliapri trata sobre varios ejercicios y también una mezcla de filosofía. Habrá varias cosas que aprenderás, como el enfoque del entrenador Calipari para practicar, construir su equipo, implementar su defensa y también su filosofía de usar pantallas con el balón. El entrenador también le hará comprender las ventajas de utilizar un enfoque individual con los jugadores para desarrollar un entorno positivo y exitoso. A la hora de desplazarse a la cancha los jugadores se pondrán en contacto con la práctica principalmente enfocada en el lado defensivo. Para este propósito se utilizarán ejercicios de ruptura que ayudarán a construir la defensa con el balón, cerrar y ayudar a la defensa. Además, los jugadores también aprenderán el arte de defender nuevas acciones ofensivas como inmovilizaciones, pantallas traseras y traspasos de regate. Justo antes de la práctica también se enfatizarán los ejercicios de rebote. También revisará la versión de Shell Drill del Coach Calipar que le permitirá comprender el posicionamiento correcto. Clínica de Baloncesto John Calipari Disco 2 Cuando llegue el segundo disco del programa, el entrenador se centrará en alguna sesión de preguntas y respuestas. Podrás hacer preguntas sobre tus prácticas del último día y podrás conversar con el entrenador para realizar mejoras. Habrá un análisis detallado de las entradas de transición y las pantallas de balón y la sesión 2 se centrará en trabajar el lado ofensivo de los jugadores. La pantalla de balón y las entradas de transición también se han agregado en la ofensiva tradicional Dribble Drive de Kentucky. Desde ejercicios de tiro hasta ejercicios de posición específica y varios juegos de práctica competitivos, desde 2 contra 1 hasta 5 contra 5, pasarás por todos estos cuando practiques en la sesión 2. La ofensiva de regate característica de Kentucky es muy importante y el entrenador la ha cubierto ampliamente en esta segunda sesión de práctica. Obtendrá una excelente visión de la ofensiva de Kentucky y, para ello, utilizará el ejercicio 5 contra 0. Por otro lado, también obtendrás conocimientos clave del entrenador Calipari que ayudarán a mejorar el juego de los jugadores. Ahora, cuando llegue el ejercicio 3 contra 3, los jugadores mejorarán sus habilidades de anticipación e intentarán leer a los jugadores oponentes. Después de este ejercicio, los jugadores se darán cuenta de cómo el entrenador Calipari ha evolucionado los conceptos básicos hasta convertirlos en una ofensiva más grande y más potente. El equipo también trabajará en Drag and Fist y se trata principalmente de jugadas de pick-and-roll que involucran la evaluación de 4 y 5 hombres en el baloncesto. La práctica del disco 2 llegará a su fin con algunos ejercicios de habilidades vitales que ayudarán a entrenar a los guardias para disparar o penetrar y entrenar los postes para rebotar y rematar en la pintura. Clínica de Baloncesto John Calipari Disco 3 Para la última sesión del programa el entrenador Calipari intentará poner todo en orden. La ofensiva Dribble Drive Motion se desglosará en detalle y el entrenador asistente John Robic, junto con la ayuda de otros miembros del personal, explicará todos y cada uno de los aspectos relacionados con esta ofensiva para que los jugadores obtengan el máximo rendimiento de ella, ya que es muy importante. Esta ofensiva de movimiento ha guiado a los Kentucky Wildcats a tres apariciones en la Final Four en los últimos cuatro años (2011-14). Todo se explicará en una guía paso a paso, ya que Dribble Drive Motion Offense es muy importante y juega un papel clave en el desempeño general del equipo. El entrenador hará que los jugadores repasen el espaciado y los movimientos ofensivos básicos del jugador. El entrenador también arrojará algo de luz sobre las diferentes entradas que pueden utilizarse para preparar el ataque inicial. Alquile hoy este conjunto de DVD de la Clínica de baloncesto John Calipari.

Ejercicios de regate con John Calipari Entrenador Calipari Que Entendió La Filosofía; La efectividad de la ofensiva de Dribble Drive proviene directamente del nivel de habilidad de cada jugador. Se tomó el tiempo para desglosar esta popular ofensiva presentando 22 habilidades para todos los jugadores en este video. Dejó al descubierto el poste de regate y las habilidades perimetrales en ejercicios y situaciones competitivas en la cancha para que cualquier jugador pudiera seguirlos. Los tutoriales de Calipari son muy detallados porque tiene una manera de disipar el mito de que el Dribble Drive es un estilo de juego libre y libre para todos. Ejercicios de regate para jugadores de poste Una cosa que aprenderá en esta presentación es cómo “los postes pueden recibir la pelota de baloncesto en las áreas de gol reubicándose en la penetración y reaccionando a la defensa”. Las lecciones de este video también ayudarán a mejorar las habilidades de su jugador de poste para atrapar, mantener la pelota en alto y rematar bien y con fuerza. Al final de la práctica, debes fortalecer tu juego perimetral perfeccionando los lanzamientos, lanzando tiros en suspensión, lanzamientos y tiros de esquina. Triplica la eficacia de tu equipo en el regate al comprometerte con cada una de estas habilidades todos los días. Alquile hoy este DVD ofensivo de ejercicios de regate.

Para congelar a cualquier defensor, aprende ejercicios de manejo del balón. Aumenta el porcentaje de tiros de tu equipo y la coherencia con tus guardias. John Calipari es el Entrenador Nacional del Año 2009 de SI. Obtenga sus consejos e ideas de entrenamiento. Estos ejercicios fueron utilizados por Derrick Rose, Novato del Año de la NBA en 2009, mientras jugaba con Calipari. El curso en video de John Calipari le enseñará los ejercicios, tiros y acciones necesarias para entrenar a sus bases para la ofensiva de movimiento Dribble Drive. La sesión de entrenamiento de bases armadores de 45 minutos de Calipari se muestra en un entorno de práctica real. Encontrará ejercicios para mejorar la velocidad de la pelota, el tiro, el juego de pies y la toma de decisiones. Calipari intensifica el entrenamiento mediante ejercicios de calentamiento específicos. Cada ejercicio involucra una pelota, y cada uno desarrolla la velocidad de la pelota y el manejo. Estos ejercicios requerirán que tus guardias muevan el balón durante el regate y lo protejan de robos, desvíos y golpes de otros defensores. Calipari divide el resto del ejercicio en tres partes, llevándonos al núcleo del entrenamiento. Bandejas: Calipari ofrece una serie de ejercicios de bandejas. Incluyen velocidad, manejo del balón y juego de pies. Cada ejercicio se centra en hacer que los guardias superen a sus oponentes y finalicen con el contacto. Tiro: estos ejercicios de tiro con una sola bola obligan a tus guardias a tomar decisiones rápidas en función de lo que les ofrece la defensa. Calipari utiliza bandejas y tiros en salto con vacilación, así como triples desde detrás de las puertas, las esquinas, tiros clave y contragolpes. Mantén a tus guardias en el suelo para anotar siempre que tengas la oportunidad. Pick and Roll: en este segmento, Calipari se concentra en un movimiento de vacilación que lee lo grande para obtener la separación necesaria para rodear o dividir a los defensores. Luego, Calipari hace que sus guardias realicen un ejercicio continuo 1 contra 1 en toda la cancha que conduce a un ejercicio 2 contra 2 en el que los jugadores deben anotar en el contraataque y proteger el regate. Este entrenamiento de habilidades enseñará a los jugadores cómo disparar con ambas manos, manejar el balón con ambas manos y mejorar su velocidad. También proporcionará pistas de entrenamiento para tus jugadores y te ayudará a desarrollarlos. ¡Este entrenamiento puede incorporarse a su programa actual! 52 minutos. 2009.

Ejercicios de acondicionamiento para baloncesto con John Calipari El entrenador en jefe de baloncesto de Kentucky, John Calipari, se ha ganado la vida ganando partidos de baloncesto, muchos de ellos. Su Dribble Drive Motion Offense ha ayudado a los Wildcats a conseguir ocho Sweet Sixteens, siete Elite Eights, cuatro Final Fours y un campeonato nacional. Para ejecutar el estilo ofensivo de Calipari, los jugadores deben jugar con fuerza y ​​poder. En este DVD de ejercicios de acondicionamiento para baloncesto, Calipari y el entrenador de acondicionamiento y fuerza de Kentucky, Todd Forcier, le enseñan los ejercicios que desarrollan la explosión y la rapidez lateral necesarias para impulsar a los defensores. Verás ejercicios no tradicionales utilizados para entrenar los músculos para situaciones de juego y cómo desarrollar un primer paso explosivo. El entrenamiento que verás se divide en tres fases: piernas, core y velocidad del pie. El entrenador Forcier lleva a los atletas a la sala de pesas y los realiza a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer las piernas y el core. Los atletas salen a la cancha para realizar los ejercicios que se centran en mejorar la velocidad del pie. Ejercicios de velocidad y agilidad para baloncesto con John Calipari Forcier lleva a sus atletas a través de 11 ejercicios diferentes utilizando un balón medicinal para trabajar en el desarrollo de velocidad y potencia en la parte inferior del cuerpo. Los ejercicios también trabajan en el acondicionamiento de los atletas. Verás cómo Forcier enfatiza la importancia de mantenerse agachado en una buena posición defensiva. Esto ayuda a entrenar los músculos para condiciones similares a las de un juego. Una de las claves para ejecutar la ofensiva de movimiento Dribble Drive de Calipari es el equilibrio. Los atletas desarrollan un mejor equilibrio al desarrollar su fuerza central. El entrenador Forcier demuestra 40 ejercicios diferentes diseñados para fortalecer el núcleo. Realizará todo tipo de ejercicios, desde ejercicios con una sola pierna hasta una serie de flexiones que trabajan en el núcleo del atleta. Ejercicios de juego de pies para baloncesto La parte final de la presentación en vídeo trata sobre el juego de pies. El entrenador Forcier le mostrará 14 ejercicios rápidos de pies diferentes que se utilizan para desarrollar la velocidad y rapidez de los pies de un jugador. Esto le da al atleta la capacidad de cubrir más terreno y hacerlo rápidamente. El entrenador Forcier también realiza algunos ejercicios de zancada para ayudar a alargar la zancada de los jugadores a medida que avanzan por la cancha. La idea es ayudarles a bajar más rápido al suelo. Todos los ejercicios de este video llevarán a sus jugadores a lo que el entrenador Calipari llama el "Dulce Dolor". Los jugadores se esfuerzan en estos ejercicios para desarrollar el nivel necesario de acondicionamiento necesario para jugar en la ofensiva de movimiento de regate. Este video de 41 minutos puede ayudarte a desarrollar un equipo más rápido y poderoso antes de que comience la próxima temporada. Alquile hoy este DVD de ejercicios de acondicionamiento para baloncesto.

Aísla a tu mejor tirador para realizar tiros más abiertos. Puede crear penetración agregando un carril de conducción a su cesta El espacio es una buena forma de distorsionar tu defensa. Con su ofensiva Dribble Drive, el entrenador Calipari conquistó a la nación. Calipari divide este ataque en cuatro partes en este video instructivo de baloncesto. Cada componente está entretejido de manera experta para crear una ofensiva eficiente, bien organizada y con puntajes altos. El diseño del regate no es convencional. Mueve el balón al extremo contrario del jugador del poste bajo, anclándolo en el lateral con un gran disparo. Esta característica abre el piso para crear ángulos de conducción desde diferentes áreas. Calipari explica las formas en que las características de conducción cuesta abajo, cabeceo, reubicación y contragolpe pueden crear más oportunidades de anotar. Estos cuatro componentes se describen de una manera fácil de entender que los entrenadores de todos los niveles pueden utilizar para implementar eficazmente la ofensiva de regate. La segunda penetración es tan peligrosa como la primera y cada una derriba a los defensores. Puedes equilibrar la puntuación de tu equipo dándoles a los jugadores del perímetro y del poste las mismas oportunidades de tener éxito. 40 minutos. 2009.

BD-03784 John Chaney: disciplina, visión y sabiduría del entrenador El ex entrenador en jefe de la Universidad de Temple, John Chaney, llevó a sus equipos Owls a puestos en torneos de postemporada durante 24 temporadas a cargo del programa. El entrenador del Salón de la Fama llegó a cinco Elite Eights y fue el Entrenador del Año de la NABC en 1988. En este video, el entrenador Chaney comparte lo que ha aprendido a lo largo de su carrera. Filosofía ¿Quieres saber por qué fracasan los entrenadores? El entrenador Chaney explica por qué y qué diferencia a los mejores entrenadores del resto. Explica sus reglas tanto dentro como fuera de la cancha y por qué es importante que los jugadores sean respetuosos y responsables de sus acciones. Chaney explica que la disciplina es una forma superior de intelecto y te muestra cómo usarla para motivar a los jugadores. Cortar y destruir la defensa La comunicación es una de las claves para desarrollar ganadores. Chaney explica cómo desarrollar un lenguaje con los jugadores y practicarlo todos los días conduce al éxito. El entrenador Chaney enseña a sus jugadores a leer constantemente la cancha. Comparte su método "Push & Pull", así como cómo le gusta atacar el juego de pies defensivo y mantener el equilibrio en el suelo. Chaney sabe de lo que está hablando, ya que sus equipos habitualmente lideran la nación con la menor cantidad de pérdidas de balón por partido. Filosofía defensiva El entrenador Chaney siempre creyó firmemente en el comportamiento disruptivo constante. No le importaba si era hombre o zona. Simplemente anotó tres goles en defensa. Haz que la ofensiva recoja la pelota. Abarrotar al manejador de la pelota Oscurecer la visión de la ofensa. Además de esto, el entrenador Chaney también le muestra cómo le gusta proteger a los jugadores que manejan el balón, cuándo buscar el bloqueo y cómo una mala visión conduce a malas decisiones. Este es un gran video lleno de todas las pequeñas cosas que hicieron del entrenador Chaney uno de los entrenadores universitarios más exitosos de todos los tiempos.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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DVD de baloncesto de defensa SWARM basura ¿Busca formas de eliminar la principal amenaza goleadora de un oponente? Wayne Walters, inventor de la defensa SWARM, le muestra cómo en esta presentación de tres defensas basura basadas en su zona Scorpion 2-3. Walters es el ex entrenador en jefe de la universidad Thaddeus Stevens College of Technology, donde en sus últimas cuatro temporadas sus equipos forzaron más de 30 pérdidas de balón por partido. La defensa SWARM de Walters es un método innovador para crear estragos en los oponentes, especialmente cuando tienes un grupo de talentos limitado con el que trabajar. En este video, Walters se enfoca en estrategias efectivas para Box-and-1, Triangle-and-2, Tandem-and-3-Chasers y más. Comienza con el Bee Drill, que enseña a los jugadores cómo defender a los cortadores que entran en la pintura. El ejercicio se utiliza para enseñar el Triángulo y 2 y la Caja y 1, ayudando a los defensores a detener uno o varios cortadores. Temas del DVD de baloncesto Swarm Defense El entrenador Walters analiza cada defensa y sus responsabilidades posicionales. También te muestra cómo formar un equipo doble en cada defensa. Verás demostraciones de cada una de las siguientes defensas: Caja y 1 Triángulo y 2 Aguijón superior/aguijón inferior Diamante y 1 Girar Si bien cada una de las defensas anteriores puede parecer complicada, el entrenador Walters tiene una manera de simplificar mucho las complejas. Walters utiliza un principio que él llama “multiplicidad simple”, que esencialmente significa que lo que puede parecer complicado para un oponente es muy claro para tus jugadores. Si está buscando agregar defensas basura efectivas a su arsenal, el video de 53 minutos del entrenador Walters es un gran comienzo. Aprenda los conceptos de cada uno, así como algunas variaciones únicas que seguramente alterarán la ofensiva de cualquier oponente. Los conceptos de defensa SWARM del entrenador Walters se pueden integrar en cualquier nivel y a cualquier velocidad en relación con el coeficiente intelectual de baloncesto de sus jugadores. Los entrenadores de todo el país que han adoptado algunos de los conceptos del entrenador Walters han tenido gran éxito al forzar un mayor número de pérdidas de balón. Alquile hoy este DVD de baloncesto Junk Swarm Defense.

características y beneficios Mejora en el entrenamiento de fútbol ¡Bret Bielema y Joe Bob Clements comparten sus conocimientos contigo! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Bob Elliott Ex coordinador defensivo de la Universidad Estatal de San Diego Joe Bob Clemente Entrenador de apoyadores del estado de Oklahoma; Bret Bielema es el entrenador en jefe de la Universidad de Illinois; Entrenador de apoyadores externos de los New York Giants para 2020 Patriotas de Nueva Inglaterra – Consultor defensivo de Bill Belichick 2018; Entrenador de línea defensiva 2019 Campeones del Super Bowl VIII Entrenador en jefe de la Universidad de Arkansas, 2013-2017 De 2006 a 2012, entrenador en jefe de la Universidad de Wisconsin Tres veces campeón del Big Ten; 2006 Diez grandes entrenadores del año Coordinador Defensivo: Wisconsin (2004-2005), Estado de Kansas (2002 - 2003) Todos los ex miembros del cuerpo técnico de la Universidad Estatal de Kansas Este video explica por qué Kansas State se clasifica constantemente entre los mejores programas defensivos del país. Clements, Bielema y Elliott demuestran la defensa del Frente Águila Atacante de Kansas State 5-2. Se pueden llevar ocho hombres al área, incluidos siete de los siete delanteros y un safety. Este video muestra a los apoyadores y la línea defensiva. Explica las claves y lecturas y las responsabilidades de cada puesto. Se proporcionan diagramas para proteger tanto los lados débiles como los fuertes de las jugadas de carrera "iso" o "power o". Cada esquema es descrito por los entrenadores en imágenes del juego. 55 minutos. 2003.

características y beneficios Mejora en el entrenamiento de fútbol Deberá poder leer y comprender las responsabilidades de adaptarse a diferentes formaciones, como alas cerradas y dos laterales. ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Bob Elliott Ex entrenador en jefe asistente / coordinador defensivo de la Universidad Estatal de San Diego Ex entrenador de secundaria de la Universidad Estatal de Kansas, cocoordinador defensivo El programa secundario Eagle sin hombres en Kansas State es descrito por uno de los entrenadores de secundaria más respetados del país. Este video cubre todos los aspectos de la secundaria, incluidas llamadas, alineaciones y posturas. También se incluyen claves y lecturas. Se cubren las responsabilidades del juego terrestre de cada posición, incluidas lecturas cruciales frente a un flujo completo o dividido. Cada puesto secundario tiene sus responsabilidades de cobertura de pases. El entrenador Elliott cubre lecturas y responsabilidades de ajuste contra diferentes formaciones, incluidas formaciones de dos backs y alas cerradas, una formación de backs y dos alas cerradas, y formaciones que contienen algo de movimiento. El entrenador Elliott lo guiará a través de las diferentes estrategias de cobertura de carreras y pases. 50 minutos. 2003.

Para sacar a la defensa, use la dirección errónea Mejora tu movimiento contra la zona Puedes usar las fortalezas de tu equipo y crear bateadores rápidos que puedas usar contra cualquier defensa de zona. Keith Dambrot explica su estrategia para atacar las defensas en zona. Habla sobre los desafíos que enfrentas cuando juegas contra defensas de zona, así como sus estrategias para crear atacantes rápidos de ofensiva de zona en Akron. Su filosofía es lanzar el balón al poste alto, hacer que el balón sea más humano, menos delicado y utilizar la mala dirección en las jugadas mediante jugadas de pantalla. También cree que puedes fluir hacia tu zona ofensiva desde el contraataque. Demostrará dos métodos para fluir hacia la ofensiva de su zona desde el contraataque usando continuidad simple o acción de bloqueo del balón. El entrenador Dambrot comparte más de 10 bateadores rápidos que utiliza para atacar las zonas 2-3, 1-2-2, 1-1-3 y 1-3-1. Estas jugadas también se pueden usar desde el frente o desde atrás e incluyen contraataques y variaciones. Dambrot también proporciona algunas jugadas que pueden usarse contra defensas de zona y hombres, que son excelentes para situaciones al final del juego, así como una jugada de fondo fuera de los límites. Son simples, rápidos y fáciles de recordar. Dambrot enfatiza la importancia de ajustar su zona ofensiva a las habilidades de su personal. Dambrot también diseñó a sus bateadores rápidos para que puedan ajustar su acción dependiendo de la cobertura del oponente de ciertas acciones ofensivas. Termina hablando de la línea final de las jugadas fuera de los límites y luego te muestra algunas de sus jugadas favoritas para darle a tu equipo una gran oportunidad. 68 minutos. 2010.

Sistema de baloncesto Keith Haske Uptempo en DVD Keith Haske, entrenador de baloncesto masculino y femenino de la escuela secundaria de Michigan desde hace mucho tiempo, le ofrece un conjunto de dos DVD que presenta su dinámico sistema ofensivo y defensivo. Su ritmo rápido ayudó a Haske a ganar más de 650 juegos y llevar a cinco equipos diferentes a los juegos del campeonato estatal. El sistema del entrenador Haske fue adoptado por sus jugadores porque era divertido y producía victorias. Ahora puede hacer lo mismo mientras obtiene una visión completa de todo el sistema de Haske. Defensa de baloncesto Keith Haske Uptempo El entrenador Haske te presenta su defensa de alta presión en el primer DVD. Todo comienza con la prensa en toda la cancha. Haske te mostrará cómo combina los principios del hombre y de la zona en una presión híbrida que confunde a los oponentes porque parece diferente cada vez que la pelota sube a la cancha. El entrenador Haske utiliza la pizarra para explicar la prensa y luego te muestra ocho ejercicios diferentes que utiliza para enseñarla. Obtienes el proceso paso a paso de enseñar la prensa a tu equipo. Aprenderá los fundamentos de la captura, así como formas de mejorar la capacidad de su equipo para desviar y crear ritmo. El entrenador Haske te explica sus prensas Azul, Blanca y Dorada. Son fáciles de aprender ya que todos siguen reglas similares. También verás cómo manejar una variedad de situaciones que surgen al presionar a los oponentes. El entrenador Haske revisará elementos como el manejo de pases reversibles, qué hacer contra un gran armador y más. El entrenador también analiza su defensa de media cancha y cómo puede crear ritmo. Keith Haske Uptempo ofensiva de baloncesto El segundo vídeo comienza con un resumen del primero antes de sumergirse en la ofensiva de transición. Haske predica una mentalidad constante de atacar al oponente. Por tanto, el contraataque es de primordial importancia, pero el entrenador Haske enseña a los jugadores a mantener los fundamentos y a realizar buenos tiros. Los equipos del entrenador Haske habitualmente anotaban 80 y 90 puntos por partido utilizando varios bateadores rápidos que él revisa en este video. Verás siete bateadores rápidos que puedes utilizar en transición o incluso en la ofensiva de media cancha para generar puntos. El entrenador Haske también le explicará su ofensiva en movimiento, que también es fácil de aprender. Se basa en algunos principios simples, como el espaciado y el movimiento de la pelota. El vídeo concluye con siete ejercicios diferentes que puedes utilizar para enseñar la ofensiva de movimiento. Se realizan simulacros para guardias y puestos. Haske también te mostrará cómo ataca las defensas de zona y ofrece algunos bateadores rápidos. El sistema del entrenador Haske es fácil de usar, sencillo de enseñar e instalar y ha demostrado ser eficaz. Es un sistema que se puede utilizar prácticamente en cualquier nivel. En el primer año del entrenador Haske como entrenador de un programa para niñas, instaló este sistema en los niveles de primer año, JV y Varsity. ¡Sus equipos terminaron 60-0! Alquile hoy el DVD de baloncesto Keith Haske Uptempo.

En esta presentación en video, la entrenadora Kellie Harper de la Universidad de Tennessee demuestra cómo utiliza ejercicios para mejorar el desempeño de Lady Vols en las prácticas diarias. El vídeo incluye videoclips y diagramas para proporcionar una comprensión detallada de los ejercicios analizados. El video comienza con la entrenadora Harper presentando sus ejercicios de calentamiento, comenzando con Feed the Post 2 contra 0, que enfatiza los pases, el manejo del balón y la finalización. Fast Break Tight, otro ejercicio utilizado es uno que la entrenadora Harper agregó a su repertorio, incluye bandejas y trabajo de transición y requiere desarrollar pases precisos, decisiones rápidas y pases rápidos. Bandejas alternas es otro ejercicio que simula el baloncesto de transición; este ejercicio requiere que los jugadores trabajen en pasar, cortar y finalizar bandejas. En la sección de ejercicios de tiro, el entrenador Harper demuestra ejercicios como Kamikaze Drill, que enfatiza el tiro preciso, las decisiones rápidas y los pases, y el tiro competitivo con pase saltado, que permite a los jugadores desarrollar pases y tiros como equipo de una manera que pueda generar energía. 3 Down Shooting es un ejercicio de tiro de un minuto que requiere que los jugadores corran duro, realicen tiros y desarrollen habilidades de pase. La entrenadora Harper también pone un gran énfasis en los rebotes, demuestra algunos ejercicios como Circle the Wagons 3 contra 3 y Circle the Wagons 5 contra 5, que ayudan a los jugadores a trabajar en los rebotes y el trabajo de transición. ¿Y el 5 encendido? El ejercicio está diseñado para trabajar en la ofensiva de transición y ayuda a los jugadores a elegir entre ejecutar su descanso primario o secundario y trabajar con diferentes números de defensores. Este video es un gran recurso para los entrenadores que buscan diferentes maneras de enseñar habilidades de baloncesto, traducirlas en jugadas ganadoras en los partidos y mejorar el rendimiento de su equipo. La variedad de ejercicios presentados en este video fomentará el desarrollo de habilidades fundamentales, tiene una duración de 52 minutos y estará disponible en 2021.