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(Alquiler) -Entrenamiento de fuerza de alta intensidad Volumen 3: Organización e implementación (bradley)

$15.99
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High Intensity Strength Training Volume 3: Organization And Implementation (bradley) by Michael Bradley Instructional Basketball Coaching Video

(Alquiler) -Entrenamiento de fuerza de alta intensidad Volumen 3: Organización e implementación (bradley)

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Videos

Descripción Reseñas

Description

ENTRENAMIENTO DE FUERZA DE ALTA INTENSIDAD [VOLUMEN 3]

ORGANIZACIÓN E IMPLEMENTACIÓN

Por Michael Bradley

Perfil de Michael Bradley

Michael Bradley es entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento de baloncesto masculino en la Universidad Estatal de Florida. Tiene más de 20 años de experiencia como entrenador de primer nivel. Tiene experiencia como entrenador en atletismo universitario y ha entrenado atletas en varias instituciones como la Universidad de Stanford, la Academia Militar de EE. UU. y también la Universidad de Miami.

Qué te beneficiarás con este curso

En este vídeo, aprenderá cómo implementar su propio programa de entrenamiento de alta intensidad. También se le enseñará la forma más eficaz de realizar un seguimiento y registrar el progreso para garantizar la responsabilidad y también los resultados. El entrenador Bradley también lo guiará a través de las técnicas que lo ayudarán a organizar rutinas y planificar horarios que aumentarán significativamente su eficiencia.

Este vídeo también será beneficioso para los equipos, ya que les brindará una forma definida de configurar su propio programa de entrenamiento y demostrará ser la base de su éxito. Este vídeo es definitivamente imprescindible.

Descripción general

El entrenador Bradley utiliza este video para explicar la filosofía del entrenamiento de fuerza altamente intenso (que se cubrió en el primer volumen) y los protocolos de entrenamiento (que se cubrieron en el segundo volumen). Al hacerlo, revela ideas y técnicas para implementar un programa de fuerza y ​​acondicionamiento que tendrá éxito.

Para que cualquier programa sea realmente exitoso, los dos elementos más importantes que se requieren son:

  • Supervisión
  • Motivación

Los jugadores de baloncesto de Florida State reciben entrenamiento regular sobre la repetición de cada ejercicio por parte del entrenador Bradley. El entrenador también educa a los atletas sobre el arte y la ciencia del entrenamiento de fuerza. Él cree que esto es importante porque les ayudará a comprender lo que se espera de ellos y también les ayudará a aplicarlo más adelante en la vida.

Cada entrenador de fuerza tiene la función de garantizar que se cree un entorno que motive a los jugadores a entrenar. Una forma de conocer a un entrenador eficaz es que debe ser capaz de gestionar el aspecto mental en el entrenamiento de fuerza. Debe ser capaz de inculcar una mentalidad positiva en sus jugadores una vez que se presentan a entrenar en la sala de pesas en todo momento.

En todas las sesiones de entrenamiento de baloncesto en Florida State, se rastrean y registran todas las progresiones y esto es una gran motivación. Al seguir de cerca cada actividad, los jugadores se motivan a crecer cada día. Más aún, también ayuda a frenar el entrenamiento excesivo, ayudando así a los jugadores a ser más adaptables y aumentar su fuerza. Además, frenar el sobreentrenamiento ayuda a evitar la aparición de lesiones y también ayuda a reducir la fatiga.

Otros temas discutidos en este video.

Además de la progresión, hay otros temas que analiza el entrenador Bradley en el vídeo. El entrenador analiza en profundidad otros temas esenciales como:

  • El arte del entrenamiento de fuerza
  • Intensidad
  • Equipo
  • Organización del programa
  • Esfuerzo
  • Técnica

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?
A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.

Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.

Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.

Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.

Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.

Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.

Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.

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