Description
Ejercicios para desarrollar su defensa hombre a hombre
El ex entrenador en jefe de la División 1 y actual analista de baloncesto internacional de ESPN, Fran Fraschilla, le muestra una manera lógica y sistemática de construir su defensa. Es un método progresivo para desarrollar tu defensa hombre a hombre mediante ejercicios de práctica.
El entrenador Fraschilla ha estudiado el juego de baloncesto durante décadas y ha elaborado una guía completa sobre cómo jugar en defensa hombre a hombre. Si está buscando una presentación sobre cómo jugar exactamente la defensa hombre a hombre, esta no es la solución. El entrenador Fraschilla se centra más en la filosofía y en la construcción de un programa. Él lo guía a través de los principios y la filosofía para crear un programa que influirá en su forma de pensar y enseñar su defensa hombre a hombre.
En su presentación, el entrenador Fraschilla destaca cuatro puntos de énfasis que toda defensa hombre a hombre debe incorporar:
- Presión de bola
- Sin divisiones
- Liquidación y concurso
- Terminar la posesión
Verá seis ejercicios de práctica en los que podrá poner en práctica todos los principios, estrategias y tácticas defensivas. Trabajar en la defensa de la penetración del regate, la acción escalonada y la defensa de las pantallas; Fraschilla utiliza ejercicios de 4 contra 4. Estas brocas se pueden modificar para crear otras variaciones de brocas de concha, como:
- Un ejercicio en serie de 3 hombres que ayuda a prepararse para las acciones de protección de los oponentes a principios de la temporada.
- Ejercicios que desarrollarán progresivamente principios de hombre a hombre utilizando demostraciones de media cancha de 4 contra 4 y 3 contra 3.
La presentación del entrenador Fraschilla utilizando ejercicios de preparación progresiva le hará pensar en sus propios principios de hombre a hombre. Este video es perfecto para entrenadores jóvenes que buscan construir una base o para entrenadores veteranos que buscan mejorar su filosofía general de defensa hombre a hombre.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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