Description
John Spezia ha entrenado en todos los niveles y actualmente es el entrenador en jefe de baloncesto de la Academia Notre Dame de La Salette en Illinois. En esta práctica abierta, en el video de la cancha; El entrenador Spezia te ayuda a estructurar la práctica y los ejercicios para que aproveches al máximo tu tiempo en la cancha. Aprenderá cómo construir una cultura de campeonato a través de ejercicios en la cancha y sesiones de enseñanza en el aula. El entrenador Spezia incluso incluye una sección sobre cómo preparar un entrenamiento de tiro para el jugador de secundaria.
Practica Filosofía y Ejercicios
A Spezia le gusta comenzar la práctica con los jugadores estableciendo objetivos para la práctica. Como resultado, los jugadores se vuelven más responsables y competitivos. Para aprovechar al máximo el espacio y el tiempo disponibles, Spezia realiza ejercicios en los que los jugadores se mueven constantemente. Por ejemplo, el Ejercicio de 3 minutos hace que los jugadores trabajen en sus habilidades de contraataque mientras otro grupo de jugadores trabaja en su capacidad de pase. El ejercicio es también un ejercicio de acondicionamiento.
En el Shell Drill 5 contra 4, los jugadores se encuentran en desventaja para trabajar en situaciones de ayuda y recuperación. Este es un gran ejercicio para desarrollar habilidades de defensa y rebotes en equipo. Además de los detalles de los ejercicios, el entrenador Spezia también le muestra cómo elabora su plan de práctica. Verá por qué se ejecuta un determinado ejercicio y, en última instancia, cómo ejecutarlo. A Spezia también le gusta usar varios equipos, como cuerdas para saltar, vallas, pelotas pesadas y más.
Luego el entrenador Spezia te lleva al interior del vestuario. El vestuario es un gran lugar para desarrollar la cultura y la filosofía del equipo. Los jugadores pueden estudiar filosofía tanto ofensiva como defensiva. Es en el vestuario donde Spezia da a sus jugadores sus deberes ofensivos y defensivos. Estas son las reglas que sus jugadores deben cumplir en el día a día en la cancha.
Entrenamiento de tiro
Con su amplia experiencia, el entrenador Spezia ha entrenado tiradores en todo el mundo. Observe cómo divide el juego de pies en tiros en ejercicios simples. Estos ayudan a los tiradores a dominar su juego de pies al disparar. Se presentan un total de 10 ejercicios de tiro para ayudar a los jugadores a convertirse en tiradores capaces y seguros.
El entrenador Spezia muestra una enorme atención al detalle, la disciplina y la capacidad de desarrollar fundamentos sólidos en los jugadores. Es lo que lo diferencia del entrenador promedio.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.