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Ejercicios de calentamiento para la práctica de baloncesto
Todas las prácticas son muy manuales y cada práctica de baloncesto comenzará con ejercicios de pases y manejo del balón. Estos ejercicios son muy importantes ya que se centran en los fundamentos, los movimientos y la enseñanza de la técnica adecuada. El entrenador Alford da gran importancia a estas áreas y cree que las buenas habilidades de pase y manejo del balón se traducirán en un mejor porcentaje de tiro. Para que los jugadores entiendan mejor las cosas, el entrenador también hará uso de la película para enfatizar diferentes aspectos del juego.
Defensa y rebotes en ataque de transición
Verá cómo el entrenador Alford utiliza los ejercicios de preparación de toda la cancha para enseñar la ofensiva de transición. El entrenador da gran importancia al pase correcto a los jugadores que pueden realizar jugadas y también enseña el equilibrio dentro de la defensa de transición de su equipo y este equilibrio y pase correcto ayudarán a protegerse contra canastas fáciles. Hacer que los ejercicios sean competitivos es muy importante y eso es lo que explica el entrenador Alford en su práctica. Los ejercicios competitivos pueden generar un esfuerzo total y competitividad por parte de su equipo en cada práctica de baloncesto. Además, los jugadores aprenderán el exclusivo e innovador ejercicio Rodman Rebounding del entrenador Alford. Este ejercicio es muy útil ya que pone a los jugadores en un principio de sobrecarga muy competitivo. Y este principio exige que los jugadores compitan para salir del foso.
Ejercicios de defensa
En lo que respecta al lado defensivo, el entrenador Alford enseñará su defensa de media cancha con la ayuda de ejercicios de proyectiles. El entrenador también demostrará el arte de defender la penetración con regate, las pantallas con el balón, las pantallas hacia abajo, las pantallas cruzadas, las pantallas traseras y también las pantallas de bengalas. Además, el entrenador también presta atención y enseña la rapidez mental para que los jugadores compitan y piensen rápidamente en diferentes situaciones.
Simulacros ofensivos
Los jugadores aprenderán el movimiento disciplinado de Alford y las ofensivas de zona del entrenador. Los jugadores también aprenderán cómo ahorrar tiempo mientras enseñan técnicas defensivas con la ayuda de ejercicios de proyectiles 4 contra 4.
Por otro lado, con la ayuda de ejercicios de desglose individuales, el Lobo Staff enseñará los movimientos de los postes, alas y puntas y también los roles dentro de su ofensiva de movimiento. Este trabajo de habilidad es muy útil ya que mejorará el rendimiento de los deportistas y les permitirá ser más competitivos y les hará más completos en su conjunto. Alquile hoy el vídeo de práctica de baloncesto de Steve Alford.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.