Description
Ejercicios posteriores al jugador para el desarrollo de habilidades avanzadas
Enséñeles a sus jugadores cómo dominar el poste en este video de uno de los grandes jugadores de poste en la historia de la NCAA, Danny Manning. Manning, ahora entrenador en jefe de Wake Forest, comparte una serie de ejercicios avanzados diseñados para desarrollar las habilidades generales de un jugador de poste.
Manning ganó un campeonato nacional mientras era jugador en Kansas en 1988. También se desempeñó como asistente de Bill Self en Kansas antes de mudarse a Tulsa, donde ganó el título de la Conferencia de EE. UU. 2014 y fue nombrado entrenador de conferencia del año.
Ejercicios fundamentales del jugador de poste
En el vídeo, el entrenador Manning comienza desglosando un movimiento fundamental pero casi indefendible: el salto de gancho. Manning lo guía a través de cinco fases y le muestra cómo usar el movimiento para crear oportunidades fáciles de anotar.
El juego de pies es clave para convertirse en un gran jugador de poste. Desde trabajar en media cancha hasta correr y sellar toda la cancha, los jugadores aprenden el juego de pies adecuado necesario para crear oportunidades de gol. El entrenador Manning utiliza ejercicios 1 contra 1 y 1 contra 2 para enseñar a los jugadores de poste cómo leer una defensa y anotar en cualquier situación. Agrega un elemento cardiovascular al ejercicio, así como una acción de correr y sellar para iniciarlo.
Se mueve en el bloque
Luego, los jugadores pasan al bloque donde aprenden a dominar el tiro falso. Manning enfatiza el amago de tiro en cada movimiento para aprovechar a los defensores y lograr la antigua jugada de tres puntos. Verás el ejercicio de doble corte donde los jugadores aprenden a crear separación atacando la cadera de su defensor.
Se sale del bloque
Continuando en el video, el entrenador Manning saca a los jugadores del bloque para trabajar en pasos de jab, regates en cuna, pasos de trampa y cruces. Aprenderás nueve movimientos posteriores que los jugadores pueden dominar desde el bloque. Los jugadores aprenden primero el juego de pies y lo hacen lentamente para no desarrollar malos hábitos.
El entrenador Manning incluye siete ejercicios diferentes de coordinación mano-ojo para ayudar a desarrollar las manos de sus jugadores. Utiliza una variedad de equipos, como pelotas de tenis y balones medicinales, para que los jugadores realicen un entrenamiento dinámico.
Como máximo anotador de todos los tiempos de Kansas, el entrenador Manning podía anotar a voluntad alrededor del aro. En este vídeo, toma sus conocimientos y experiencia como jugador de élite y te los enseña. Esta es una pieza imprescindible en la colección de cualquier entrenador. Alquile hoy este DVD de Post Player Drills.
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