BasketballCoach.com Presents: 35 Best Ball Handling Drills
Description
DVD recopilatorio de los mejores ejercicios de manejo de pelota. Ningún sistema ofensivo puede funcionar adecuadamente y tener éxito sin al menos una base básica de manejo adecuado del balón. Cuanto mejor sea el manejo del balón de tus jugadores, mejor será tu equipo. Este DVD es único porque ofrece instrucción de más de 15 entrenadores y entrenadores probados para brindarle más de dos horas de instrucción sólida como una roca para mejorar su manejo del balón. El DVD se divide en tres secciones principales.
Ejercicios de calentamiento con manejo de pelota
Seth Greenburg presenta la primera de dos rutinas de regate con dos balones. Esta sesión de 4 minutos se puede realizar diariamente al comienzo de tu entrenamiento. Estos ejercicios de manejo del balón mejorarán la coordinación ojo-mano y desarrollarán ambas manos.
Lyndsey Fennelly te lleva a través de más ejercicios de manejo de dos bolas. Ofrece más variedad con algunos movimientos boca arriba que incluyen acciones más creativas, como pasar entre las piernas. Ambos calentamientos se pueden personalizar para mantenerte entusiasmado y listo para cada entrenamiento.
Kermit Davis aporta algo más de variedad al calentamiento típico con el uso de una pelota pesada. Esto requiere que los jugadores realicen movimientos de manejo de la pelota básicos, o tan creativos como deseen, mientras golpean la pelota pesada contra el suelo para mejorar su fuerza.
Una vez que hayas calentado con algunos de los ejercicios estacionarios mencionados anteriormente, el legendario entrenador Tom Izzo te mostrará un ejercicio en toda la cancha que funciona en tus movimientos en cancha abierta. El ejercicio requiere una variedad de movimientos que incluyen movimientos hacia adelante, hacia atrás y regate explosivo.
Trabajo de habilidades individuales
Steve Alford muestra un ejercicio básico que trabaja tanto en el manejo del balón como en la agilidad. El ejercicio Ball Cone tiene muchas capas y se puede personalizar según el nivel de habilidad de cada individuo.
La Universidad de Duke presenta dos ejercicios y movimientos separados que son la base del éxito individual con el balón. La serie Slide and Jab se muestra para ayudarte a crear espacio para tu defensor para volver a atacarlo. De manera similar, la serie Slide and Step back enseña a los jugadores cómo crear espacio para encontrar una línea de pase.
Trabajo de habilidades en equipo
Tom Crean presenta un ejercicio combinado que trabaja los fundamentos del manejo y finalización del balón. Crean muestra el juego de pies adecuado que es necesario para atacar y rematar en la canasta, además de cómo realizar un tiro en salto. Ser capaz de atacar con tus habilidades de manejo del balón es crucial para el éxito ofensivo y esta sesión ofrece dos ejercicios sólidos en los que trabajar.
Phil Martelli muestra a los entrenadores cómo mejorar el manejo del balón de todo el equipo con algunos ejercicios de regate estacionario. Utiliza estos ejercicios para enseñar a sus jugadores los regateos básicos en movimiento y como calentamiento para practicar.
Luego, el entrenador Martelli pasa a un ejercicio que requiere que los jugadores lleven lo que acaban de trabajar con dribbling estacionario a toda la cancha. Los jugadores usan la creatividad moviéndose por toda la cancha para realizar movimientos de regate sobre la marcha junto con una variedad de movimientos finales. Esta es una progresión sólida y una excelente manera de mostrar cómo los jugadores pueden usar lo que han estado aprendiendo.
El cambio de dirección y el cambio de velocidad son vitales para atacar con el regate y John Calipari muestra ejercicios que trabajan con esos dos aspectos y al mismo tiempo puede moverse por la cancha y usar una variedad de movimientos de regate.
Si bien los ejercicios anteriores son lo más destacado del DVD, están lejos de ser completos. Este DVD ofrece una visión de algunas de las mentes más importantes del baloncesto del mundo que aportará beneficios mucho más allá de los ejercicios de manejo del balón. Este DVD es para padres, jugadores y entrenadores que buscan mejorar las habilidades de manejo del balón y aprender sobre el juego de la mano de algunos entrenadores increíbles. Alquile hoy este DVD de ejercicios de manejo de pelota.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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