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Ejercicios y práctica de baloncesto con el entrenador de Oklahoma, Lon Kruger Este DVD de ejercicios de baloncesto contiene tres de las primeras prácticas de la temporada de Oklahoma. El legendario entrenador Lon Kruger le muestra cómo construye la ofensiva y la defensa de Oklahoma desde cero. Utiliza una combinación de ejercicios de análisis, desarrollo individual de jugadores y ejercicios de estructura para trabajar tanto en las partes como en la totalidad de lo que está enseñando. También verá por qué Kruger ha ganado tantos juegos y motiva y enseña a sus jugadores. Este DVD de ejercicios de baloncesto contiene la base de todo lo que hace OU durante la temporada. Si bien todas las habilidades, fundamentos y conjuntos ofensivos no son exhaustivos, muestra cómo enseña los conceptos básicos. Incluye desarrollo de habilidades individuales, acondicionamiento, ofensiva en media cancha, defensa en media cancha y trabajo de transición. Puede resultar abrumador configurar todo el programa en tres prácticas, pero Kruger muestra cómo se puede hacer. El entrenador Kruger enfatiza constantemente la comunicación. Verás cómo anima tanto a sus jugadores como a su asistente a utilizar continuamente sus voces para ayudar a comunicarse. Sus asistentes están muy involucrados y son muy vocales durante las prácticas y eso agrega una ola de energía a cada ejercicio. Kruger no es el sargento instructor de un entrenador, sino que utiliza un tono más suave y alentador para motivar a sus jugadores. Día 1 Práctica de baloncesto El entrenador Kruger tiene la defensa como foco principal del primer día. Utiliza una variedad de ejercicios de proyectiles para enseñar los fundamentos de su defensa, que incluyen posicionamiento, comunicación, esfuerzo, fisicalidad, cobertura de cortes, pantallas y responsabilidad del lado de ayuda. También lleva la defensa a toda la cancha. Repasa las reglas fundamentales de transición y cubre brevemente su defensa en toda la corte y las responsabilidades de cada capa de la prensa. Después de ver esta práctica, tienes la sensación de que a OU realmente le gusta ejecutar un juego acelerado. Gran parte de la práctica se dedica tanto a la transición ofensiva como defensiva. En la ofensiva, Kruger enseña a sus jugadores cómo usar el remolque como pivote para bloquear el balón y para invertir el balón. Enseña a sus jugadores a tener paciencia al atacar para que puedan ver todas las opciones y hacer la jugada correcta en el momento adecuado. Día 2 Práctica de baloncesto El segundo día comienza con una serie realmente interesante de 11 ejercicios. Los ejercicios comienzan con el desarrollo y progreso individual de los jugadores para incluir ejercicios de análisis de los esquemas y acciones ofensivas y defensivas de los equipos. Es una excelente manera de calentar al equipo, trabajar las habilidades individuales y los esquemas de equipo. Este día también incluye una gran dedicación a los simulacros de avería. Kruger utiliza ejercicios 1 contra 1 durante todos los ejercicios de 4 contra 4 para reforzar los fundamentos que quieren ver en la ofensiva. Los jugadores desarrollarán química además de aprender los conceptos básicos de su ofensiva, que incluyen moverse sin el balón, bloquear, pasar y driblar la penetración. Kruger también repasa brevemente sus principios básicos de ataque en zona. Defensivamente, Kruger aprovecha el primer día para reforzar lo que aprendió sobre la prensa. Se centra en enseñar situaciones de desventaja mediante el uso de más ejercicios de avería. Día 3 Práctica de baloncesto El diseño de la práctica y los ejercicios son muy similares a los de los dos días anteriores, aunque con un cambio notable en las expectativas. Kruger pasa de la mecánica de lo que están haciendo a obtener resultados de cada ejercicio. Continúa perfeccionando la ofensiva y la defensa en media cancha y al mismo tiempo presenta su presión masculina en toda la cancha. En el tercer día, los Sooners trabajan más en grupos de cinco. Obtienen repeticiones en contraataque primario y secundario con viajes de 5-0 a toda la cancha. También dedican una gran cantidad de tiempo a practicar con una práctica de 5 contra 5. Durante la práctica, Kroger y su personal continúan entrenando y enfatizando los principios que están tratando de enseñar en ataque y defensa. Esta mirada de acceso total al equipo de baloncesto de Oklahoma tiene el potencial de cambiar el curso de su programa y su carrera como entrenador, así que no espere para alquilar este DVD. Alquile este DVD de ejercicios y prácticas de baloncesto hoy.

Práctica de baloncesto femenino con Holly Warlick Tennessee es una de las marcas más reconocidas en el baloncesto universitario femenino y está dirigida por una entrenadora de gran éxito, Holly Warlick, quien jugó para el fallecido Pat Summitt. La entrenadora Warlick realiza una práctica intensa y apasionada y ha llevado a Tennessee a Elite Eight dos veces durante su mandato. Esta es una sorprendente mirada al interior de cómo practicar constantemente la intensidad, el esfuerzo y los fundamentos puede llevar al éxito del equipo. Práctica de baloncesto 1 - Tennessee femenino Tennessee es conocido por tener altos estándares e intensidad defensiva. Esta primera práctica muestra cómo desarrollan esos dos rasgos. Esta práctica se realiza al comienzo de la temporada y el entrenador Warlick está sentando las bases de cómo jugará el equipo a través de conversaciones con los jugadores y trabajo en la cancha. Gran parte del tiempo en la cancha se dedica a la defensa a media cancha. Verá uno de los ejercicios defensivos fundamentales de Tennessee en el ejercicio de cierre circular. El ejercicio es un ejercicio altamente competitivo de 3 contra 3 que se centra en los cierres y ayuda al lado D. El personal muestra cómo puedes puntuar el ejercicio para hacerlo aún más intenso. Warlick dedica gran parte de su tiempo a defender el puesto. Ella enseña cómo los guardias pueden ayudar a los jugadores del poste "excavando" desde el ala junto con los fundamentos de los jugadores del poste para proteger el balón en el poste. Las Lady Vols trabajan tanto en su acondicionamiento como en su presión en toda la cancha con ejercicios de ruptura 2 contra 2 y 3 contra 3. Estos ejercicios son la base de su opción de prensa "Fire" que utilizan después de anotar un cubo de transición fácil. Práctica de baloncesto 2 - Tennessee femenino La segunda práctica se centra principalmente en la ofensiva. Utilizaron una serie de ejercicios de ruptura y juegos de práctica controlados para enseñar a los jugadores lo que se espera de ellos. También muestran dos tipos de ejercicios de bandeja que se pueden utilizar como calentamiento y trabajo para rematar en el tráfico y con contacto. El entrenador Warlick mantiene el tema de la dureza y la intensidad incluso en el lado ofensivo del balón. Ella muestra al equipo War Drill, un ejercicio de transición y rebotes ofensivos, que agregará energía e intensidad a cualquier práctica. También enseñan los fundamentos del rebote ofensivo mostrando a los jugadores cómo sortear al defensor y rematar. Las Lady Vols pasan una gran cantidad de tiempo trabajando su ofensiva de media cancha contra defensas de zona y de hombre a hombre. Trabajan especialmente en su conjunto de "Arrastre" junto con cómo atacar las zonas tradicionales y de captura. El equipo trabaja en un poco más de acondicionamiento con una práctica de 5 contra 5 más fluida. Durante este tiempo, al entrenador Warlick le gusta enfatizar la presión en toda la cancha y anotar en transición. La entrenadora Warlick y su personal son excelentes profesores que saben cómo mejorar tanto el talento individual como el del equipo. Hay más de un puñado de conceptos de coaching que puedes aprender del DVD. Aprenda cómo llevar la intensidad de un programa tan exitoso como Tennessee a su equipo alquilando este DVD hoy. Alquile este vídeo de práctica de baloncesto hoy.

Consejos para practicar baloncesto en el vídeo 1: Muchos consejos para practicar baloncesto de Greg McDermott que te convertirán en un mejor entrenador al instante. Tendrás en tus manos las 20 series que te darán un golpe rápido. Podrás aprender todos los contadores y opciones del paquete Creighton's Blitz. Aparte de eso, algunos conjuntos de líneas de base fuera de límites que puedes agregar directamente a tu libro de jugadas ofensivas. Después de aprender completamente su guía de jugadas fijas, lo siguiente que aprenderá es cómo defender varias acciones dentro de su paquete de jugadas fijas. Los jugadores obtienen un importante nivel de coeficiente intelectual que te ayudará a contrarrestar lo que la defensa te lanza y, en última instancia, te volverás imparable. Práctica de baloncesto 2: Ahora, cuando comience la sesión de tarde, el entrenador demostrará su experiencia y conocimiento en el lado defensivo de la cancha. Él le proporcionará ejercicios detallados que los Azulejos utilizaron para construir su esquema defensivo. Prestar atención a los detalles y estar mentalmente concentrado es muy importante y eso es lo que los jugadores aprenderán con la ayuda de estos ejercicios. El entrenador hará uso del ejercicio competitivo de cuarto de cancha 5 contra 5 para incorporar la preparación y ejecución defensiva. En esta práctica 2, los jugadores tendrán el desafío de profundizar en el lado defensivo para lograr la parada importante que necesitan para ganar el juego. Práctica de baloncesto 3: Esta será la primera práctica del día 2 y el entrenador McDermott comenzará a trabajar en la estación donde explicará cómo defender la pantalla de bengalas, la pantalla cruzada de poste a poste, la pantalla trasera desde las bandas y también la acción de pantalla con el balón. desde el ala. El entrenador no deja piedra sin remover mientras utiliza el Ejercicio de Cierre de Superman para enseñar cierres efectivos desde la posición del lado de ayuda y crear hábitos efectivos para los defensores que están en repetición infinita. Práctica de baloncesto 4: La sesión de práctica final es muy importante ya que todo lo aprendido en la práctica anterior se plasma en esta cuarta sesión de práctica. Los jugadores realizarán ejercicios de 5 contra 5 que harán uso de los ejercicios aprendidos en las sesiones anteriores. También se introduce la técnica de series continuas, que es muy útil para que los jugadores aprendan el flujo del juego, la comunicación y la fortaleza mental. Estas cosas se pasan por la defensa de media cancha, la transición y la defensa de media cancha y viceversa en un escenario de juego. Por lo tanto, hay muchos consejos para practicar baloncesto en la práctica 4 que definitivamente mejorarán diferentes áreas de tu juego en general. Para mejorarte a ti y a tu equipo, todos y cada uno de los ejercicios que utilices te harán competitivo y eficiente. Los jugadores disfrutarán de la oportunidad de mejorar sus juegos y mejorar. Aprenda excelentes consejos para practicar baloncesto con Greg McDermott.

El tema principal de las prácticas del entrenador Kowalczyk es la responsabilidad. Desde sesiones de video previas a la práctica hasta trabajar en habilidades individuales, juegos de práctica en toda la cancha y jugadores que aprenden el arte de ser responsables, hay mucho que los jugadores aprenderán en este programa. Las prácticas desarrolladas por el entrenador son tan buenas que se centran tanto en el desarrollo individual como en el del equipo y la forma en que el entrenador enseña su estilo es muy honesta, positiva y exigente. Con la ayuda de este vídeo de All Access, verás cómo el entrenador Kowalczyk ha iniciado una tradición de grandes equipos de tiro en Toledo. Para mejorar tus habilidades generales, cada práctica consta de tres segmentos de tiro competitivo (al principio, a la mitad y al final). Además, también tendrás muy buenos ejemplos de cómo hacer que tus juegos dentro del equipo sean más exigentes, competitivos y productivos. Lo mejor de estas prácticas es que están muy bien organizadas y son muy exigentes. Cada práctica tiene un ritmo hermoso y todos los ejercicios tienen componentes de tiempo adecuados y consecuencias en caso de perder. Disco 1 El primer segmento de la práctica consiste en centrarse en la ofensiva de hombre a hombre, la ofensiva de transición, las crisis defensivas y los ejercicios de tiro similares a los de un juego. Por lo tanto, el entrenador trabajará en muchas áreas diferentes tuyas. Te convertirá en un mejor jugador en general cuando pases por el primer segmento. El entrenador trabajará en el desarrollo de sus habilidades con la ayuda de varios segmentos de tiro y ejercicios de ruptura de posiciones. Para lograr una ofensiva de ritmo rápido que derrote a la defensa en la cancha y obtenga oportunidades fáciles de anotar, el personal de Toledo hará uso de los mini-scrimmages con un reloj de tiro de 10 segundos. Para conseguir tiros de transición para los bases, alas y postes, el entrenador utilizará el Bang Bang, que es un ejercicio ofensivo de transición de 3 contra 0. Lo siguiente en lo que se centrará el entrenador Kowalczyk será en una serie de ejercicios de ruptura para trabajar los conceptos defensivos como las trampas en el poste, la defensa con balón y la ayuda al ayudante. Para defender tanto los pick and rolls altos como los laterales, Toledo hará uso del ejercicio de los Rockets, que es un ejercicio de defensa con pantalla de balón 4 contra 4. La primera sesión de práctica finalizará con las situaciones especiales del final del juego en un escenario de 5 contra 5 en toda la cancha. Serás testigo de cómo los Rockets juegan con ventaja al final del partido. Disco 2 En esta sesión de práctica, el entrenador cubre ambos lados del balón. El entrenador también cubrirá numerosos ejercicios ofensivos y defensivos. En lo que respecta al lado ofensivo, el entrenador Kowalczyk hará que el club juegue 5 contra 5, ejecutando acciones de descanso secundarias, ofensiva en movimiento y sets vs. hombre a hombre en partidos controlados. Estos ejercicios y prácticas son muy importantes para mejorar tus habilidades ofensivas. Ahora, en el lado defensivo, el entrenador Kowalczyk hará que los jugadores se concentren en la defensa con pantalla de balón. Los Rockets trabajarán en los cierres y contendrán el regate en diferentes estaciones. Los jugadores intentarán atrapar las pantallas de balón y las rotaciones en la parte trasera de la defensa cuando realicen el ejercicio defensivo Shell. Los jugadores del poste tendrán que proteger el poste antes de la entrada y luego practicar el bloqueo en el momento en que el jugador ofensivo ponga el balón en el bloque. Ahora, para la transición ofensiva y defensiva, hay múltiples ejercicios como la transición 5 contra 4 y el ejercicio de los 76ers.

Disco de práctica de baloncesto Keith Dambrot 1 Hay ejercicios que realizarán los jugadores y que romperán la defensa hombre a hombre del entrenador Dambort. Con estos ejercicios su filosofía quedará muy clara para usted. Estas prácticas trabajarán perfeccionando las técnicas defensivas individuales como la postura, la defensa del balón, la denegación de pases y también los cierres. El segmento es muy emocionante y aprenderás muchas cosas, como cómo desarrollar conceptos de equipo más grandes, como defender en el tejido de regate, ayudar en las penetraciones de regate y también el famoso 1-2-1-1 DIAMANTE de Akron en toda la cancha. defensa de presión. En el tiempo mínimo de práctica, los ejercicios darán como resultado un gran número de repeticiones. Además, en la práctica también se trabajarán los ejercicios defensivos 2v2 y 3v3, tanto en media cancha como en toda la cancha, que trabajan el esfuerzo, la resiliencia, la intensidad y las situaciones de juego. Las situaciones de juego incluyen brindar ayuda, proteger el poste, defender las acciones de regate y mucho más. La práctica finalizará con las numerosas jugadas ofensivas y series de acciones que se ejecutarán contra la defensa hombre a hombre. Habrá movimiento y protección en la serie de los Knicks que presionarán a la defensa para que cubra. Durante los tres días de prácticas, realizarás la demostración de 5v5 y 5v0. La serie Xavier y la ofensiva de 3 pulgadas también se demostrarán el primer día. Disco de práctica de baloncesto Keith Dambrot 2 Ahora aprenderás algunas de las habilidades de defensa más importantes. El entrenador Dambrot continúa desde donde lo dejó enseñando a defender la pantalla con el balón. Hay una práctica centrada en la defensa, en la que para derribar pantallas, pantallas de destellos, pantallas escalonadas y pantallas de balón, el jugador explicará una serie de ejercicios de ruptura. Todos los conceptos defensivos, desde la comunicación hasta el posicionamiento y la defensa del poste mediante la negación y los dobles equipos, los jugadores aprenderán todos y cada uno de ellos para fortalecer su lado defensivo. Todos estos conceptos se enfatizan en el ejercicio de cancha completa 5 contra 4 y en el ejercicio de concha. Para centrarse en el posicionamiento y la técnica correcta, los jugadores atravesarán la defensa de cuatro hombres del Akron. Después de un tiempo, se agregará un quinto jugador a este ejercicio y ahora el equipo se concentrará en cavar y doblar al jugador del poste contrario después de un pase de entrada al poste. La presentación del entrenador Dambrot continuará con diferentes opciones de juego que incluirán la pantalla y el regate, tanto en los scrimmages como contra las defensas de zona 2-3. También aprenderá cómo el equipo aplica y ataca la presión en toda la cancha durante los juegos de práctica. Disco de práctica de baloncesto Keith Dambrot 3 Cuando llega el tercer Disco, los jugadores realizan una práctica en la que el equipo de Akron practica frente a una audiencia de una clínica de entrenadores. Hay algunos beneficios para eso, como que el entrenador Dambrot hará una presentación detallada y explicará todo a los miembros de la audiencia. Los jugadores también realizarán una serie de ejercicios de ruptura defensiva que trabajarán la técnica involucrada en la defensa con el balón y grandes cierres. También aprenderá las estrategias para aprender varias pantallas defensivas sin balón y con balón. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Vídeo de práctica de baloncesto 1 con Roy Williams Todos los que tienen conocimientos sobre baloncesto conocen la rica historia y tradición del baloncesto de Carolina del Norte. Obtendrás acceso a una de las franquicias de baloncesto más aclamadas con la ayuda de Roy Williams. También tendrá la oportunidad de ver cómo Carolina del Norte y el entrenador Williams se prepararán para la próxima temporada haciendo uso de tres prácticas de baloncesto durante la primera semana. Aprender los fundamentos es muy importante y en eso se centra el entrenador Williams desde el principio. La práctica 1 se divide en dos secciones, una es de ataque y la otra de defensa. Cuando se trata del lado ofensivo, el entrenador Williams enseñará a los jugadores lo siguiente: Los postes trabajan en movimientos de poste bajo y poste de seguimiento en el juego, mientras que los guardias trabajan en atacar el aro con discos duros y tiros en salto de precisión. El equipo en toda la cancha practica para desarrollar el ritmo del primer descanso Opciones de descanso secundario del equipo: regular, B3, Dribble, entre otras La ofensiva fijó el 'Open' como alternativa a su parón de primarias y secundarias Ofensiva independiente: mediante la cual los jugadores aprenden a jugar juntos, fuera de su ofensiva. El entrenador Williams se centrará en la intensidad, la agilidad, la velocidad y la inteligencia con los ejercicios que se mencionan a continuación: Escudo defensivo de media cancha Defensa del equipo 'Step-Slide' Toma interior de 'paredes' Desafiantes 'tiros exteriores' Liquidaciones Defender las pantallas hacia abajo y hacia atrás Vídeo de práctica de baloncesto 2 con Roy Williams Después de terminar con la práctica 1 de baloncesto, los jugadores continuarán con su forma en la segunda sesión de práctica en la que se centrará el desarrollo de habilidades individuales. Los jugadores de poste realizarán diferentes ejercicios de ruptura del descanso secundario regular. Por otro lado, los escoltas estarán trabajando en el desarrollo de sus habilidades individuales y para ello los jugadores realizarán cortes en v y cortes curl. Ahora, para el lado defensivo, el entrenador William hará que el equipo realice los ejercicios para construir su defensa de pantalla, ya que los jugadores trabajarán en la cobertura contra: pantallas de sombra, pantallas de balón y pantallas de destellos. Además, el entrenador Williams también hará uso del ejercicio de progresión defensiva para que los jugadores trabajen en estos conceptos. Ahora, para el lado ofensivo, los jugadores desarrollarán las populares acciones de descanso secundario que han sido un elemento básico del sistema ofensivo de Carolina. Los jugadores atravesarán la serie de descanso secundario en toda la cancha con la ayuda de situaciones de juego 5v5 y 5v5. Habrá dos equipos uno azul y el otro blanco. Los equipos se separarán con la ayuda de estos dos colores y trabajarán en sus opciones fuera de la secundaria y abiertas en la media cancha. El entrenador Williams hará que los jugadores compitan entre sí en media cancha en una situación de 5 contra 5 en vivo para concluir el desglose de cada concepto ofensivo. Práctica 3 de baloncesto con Roy Williams El segmento de práctica es muy importante y juega un papel crucial en el desarrollo general. Esta sesión es muy desafiante ya que todo lo que los jugadores han aprendido hasta ahora se pondrá en práctica cuando dos equipos se enfrenten entre sí para promover una competencia sana. También aprenderá el valor de los rebotes y la carrera para la implementación de un sistema de contraataque exitoso. Para generar canastas fáciles en transición, el entrenador Williams hará uso del ejercicio de lanzamiento adelantado. El equipo realizará el entrenamiento en vivo 5 contra 5 en el parón de secundaria. Además, el conjunto ofensivo abierto se explicará por la ruptura de los elementos ofensivos en varios pasos. Alquile este plan de práctica de baloncesto hoy.

Práctica de baloncesto del día 1: Pasarás por una sesión de vídeo en la que el entrenador Drew te hará aprender muchas cosas. Esta sesión de vídeo también se utiliza para reforzar buenos hábitos en los jóvenes jugadores del equipo. Esta práctica de baloncesto comenzará con los rebotes, cierres y defensa de transición. El técnico también explicará qué diferencia un buen rebote de uno malo. También aprenderá cómo debe lucir un equipo mientras regresa a la defensa de transición. Para que los jugadores funcionen, el entrenador Drew hará que los jugadores realicen varios ejercicios fundamentales. Habrá un entrenamiento posterior al desarrollo para los Bears en el que los jugadores practicarán remates en el aro con agachamientos, pasos trampa y globos por encima. Además, los jugadores aprenderán los ejercicios de cierre progresivo, 2 contra 2, 3 contra 3 y luego pasarán una buena cantidad de tiempo en los escenarios de 5 contra 5. En este escenario, los jugadores trabajarán en todos los aspectos del juego que incluyen la defensa de media cancha, el ataque y el juego de transición. Día 2 Práctica de baloncesto Entonces, la segunda práctica de baloncesto comenzará donde terminó la primera sesión de práctica. Al entrenador Drew le gusta seguir la corriente y te mantendrá conectado. En esta sesión de práctica, hay un fuerte enfoque en los rebotes defensivos y la transición. Los jugadores recibirán increíbles instrucciones del entrenador Drew para comprender mejor y tener éxito al recuperar rebotes en el Big 12 con la ayuda del ejercicio de caja 1 a 1 que se utiliza para enseñarles la forma y técnica adecuadas al boxear. Él te hará comprender todo lo relacionado con el pase posterior y la rotación en el ejercicio de proyectil de diamante 4 contra 4 y esta es una forma diferente de hacer uso de la defensa del proyectil para enseñar tus principios. Esto no es todo, ya que aprenderá muchas cosas nuevas, como defender o anotar en transición, cuando el entrenador Drew le explique su ejercicio de preparación de transición. Además, no todo está relacionado con el lado defensivo del juego, ya que el entrenador Drew hará uso de un escenario de media cancha de 5 contra 5 en el que explica la ofensiva de movimiento de pantalla de Baylor Ball. Esta ofensiva también incluye varios conjuntos de bloqueo de balón y puedes usar estos conjuntos para implementarlos en tu libro de jugadas en el siguiente momento. Día 3 Práctica de baloncesto El tercer día de enseñanza está relacionado con las habilidades ofensivas del jugador de poste y perimetral. El entrenador Drew enseñará la técnica posterior al juego mediante ejercicios 2 contra 2 y 1 contra 1. Estos ejercicios también ayudarán a los jugadores a anotar contra cualquier oponente. El entrenador también hará uso del ejercicio de media cancha 4 contra 4 que desglosará su acción de pantalla ofensiva. Además, los jugadores también aprenderán más cosas, como cómo reaccionar fuera de una pantalla y cómo contrarrestar para ser un jugador de baloncesto exitoso. El entrenador Drew se concentra en casi todas las partes del juego y también te ayudará a mejorar tu nivel de coeficiente intelectual en el juego de baloncesto. Alquile este vídeo de práctica de baloncesto hoy.

Tienes la oportunidad de aprovechar al máximo al siete veces entrenador del campeonato de la NCAA, Geno Auriemma. Podrás aprender el desarrollo de habilidades y también sus sistemas ofensivos y defensivos para un nuevo grupo de jugadores jóvenes. Son 13 horas de práctica intensa que mejorarán tu juego y rendimiento general. Hay más de 30 ejercicios y diferentes variaciones mostradas por el entrenador Auriemma y su personal para mejorar el pase, el manejo del balón, el tiro, la transición y también el desarrollo de habilidades. Ofensa Para mejorar las habilidades ofensivas y crear una buena defensa del equipo, el entrenador Auriemma y su personal ejecutarán ejercicios ofensivos en media cancha y en toda la cancha. Desde la capacidad de pasar hasta atrapar, driblar y disparar, se cubrirán todas las áreas de tus habilidades ofensivas. Desde el ejercicio de pase de 2 hombres en toda la cancha hasta el ejercicio de bandeja de 2 líneas, pasando por los ejercicios de tejido de 3 hombres en media cancha y en toda la cancha, él te hará realizar diferentes ejercicios que mejorarán tu rendimiento general. El entrenador se concentra completamente en desarrollar su ofensiva de transición en toda la cancha y, para ese propósito, realizará ejercicios de transición de 3 hombres que progresarán a 4 contra 0 y 5 contra 0. Entonces, ¿qué harán estos ejercicios? Bueno, los ejercicios replicarán una atmósfera similar a la de un juego y realmente trabajarán para presionar a la defensa para que haga una bandeja o también los hará retroceder, lo que finalmente te dejará con un intento de triple. No sólo esto, sino que estas transiciones también mejorarán la comunicación y el acondicionamiento del equipo. El ataque ofensivo de media cancha también lo explica de la mejor manera posible el técnico Auriemma. Hace uso de la posición de los jugadores, el espaciado, los métodos de entrada, las jugadas seleccionadas y muchas de las opciones de pase y anotación para el conjunto ofensivo. Para trabajar en la sincronización del papel, los cortes, la protección, la lectura de la defensa, el espaciado, la apertura y el tiro, el entrenador realizará varios ejercicios de desglose. Defensa Una buena defensa consiste en conocer la estrategia de tu oponente y anticipar sus movimientos para luego bloquearlos y eliminarlos. Aprenderá cómo el entrenador Auriemma y su personal enseñarán a los jugadores a defender la línea de fondo, cerrar al tirador y defender las pantallas con el balón, los rebotes y también el factor de comunicación.

Práctica de baloncesto con Mark Gottfried Realizarás una rápida sesión de práctica de baloncesto en el primer Disco 1 en la cancha y en la sala de pesas. Esto mantendrá a los jugadores en contacto y trabajando con un objetivo en mente. Entonces, ¿cómo empieza todo? Los jugadores entrarán al campo de práctica de baloncesto con tiros de velocidad de juego, una excelente rutina de tiro y esta rutina les permitirá utilizar sus habilidades y mejorar su juego de pies y su forma para construir un gran tiro en suspensión. La rutina estará llena de movimientos, desde un paso de jab hasta un rebote, finta de bombeo, ir, romper y seguir. Todos estos movimientos ayudarán a los jugadores a superar a su defensor y acertar el tiro en salto abierto. Para mejorar la comunicación defensiva y también las habilidades de posicionamiento, el entrenador Gottfried hará que su jugador realice un ejercicio de 4 contra 4 en media cancha que afina los principios defensivos del Wolfpack. Para defender las pantallas de balón, pantallas descendentes y cómo construir una pared de acero alrededor de la pintura, los jugadores aprenderán todo esto en el ejercicio de proyectiles 4 contra 4. Los jugadores pasarán por la ofensiva de 5 contra 0 y con esto tendrán una idea del sistema ofensivo de Gottfried. Los jugadores analizarán todas y cada una de las opciones posibles dentro de sus jugadas a balón parado y ofensiva de continuidad. Existe una forma interesante con la que los jugadores desarrollarán su coeficiente intelectual. Entonces, ¿qué es eso? Bueno, los jugadores realizarán un ejercicio de 5 contra 5 en toda la cancha para aumentar su coeficiente intelectual y familiarizarse con la defensa en una variedad de acciones de detección y saber cómo y dónde buscar al hombre abierto en la ofensiva. Los jugadores también realizarán el entrenamiento en la sala de pesas y el entrenador asistente de fuerza, Craig Sowers, asumirá esa responsabilidad. Esto le explicará los levantamientos que trabajan el core y que ayudarán a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y a fortalecerse físicamente. Esto permitirá a los jugadores encontrar debajo de las tablas para recuperar los rebotes. El entrenador asistente hará uso de numerosos ejercicios con mancuernas, ejercicios con barra y también entrenamiento con discos para asegurarse de que estén en la mejor forma posible. Se transmitirá un conocimiento profundo a los jugadores con cada circuito que pase. Con cada circuito los jugadores sabrán en qué zonas funcionará el levantamiento y por qué lo realizan. Reunión de entrenadores de práctica de baloncesto y más Habrá una reunión de entrenadores en la que los jugadores conocerán cómo se llevará a cabo todo. Desde lo que quieren trabajar hasta lo que quieren lograr y las áreas que quieren cubrir, los entrenadores te harán comprender y analizar todos y cada uno de ellos. También aprenderás a evaluar la práctica al final. El entrenador Gottfried explicó de la mejor manera posible la dirección del entrenamiento y cómo el entrenador quiere alcanzar sus objetivos. Habrá sesiones de entrenamiento individuales previas a los entrenamientos que incluirán tanto a los jugadores de poste como a los bases. El cuerpo técnico de Wolfpack llevará a cabo estas responsabilidades. Esto mejorará el entrenamiento de habilidades posicionales con el sistema ofensivo de los jugadores de poste y base. Cuando se trata del juego de guardia, los jugadores aprenderán la rutina de tiro dinámica y se realiza con el arma, lo que aumentará completamente el tiempo de los jugadores y las capacidades de tiro y rebote del arma para empujar a sus jugadores durante un entrena de la mejor manera posible. El entrenador Gottfried mostrará cómo implementarán su ataque de prensa que hará que la defensa pague por presionarlos en toda la cancha. También obtendrá conocimientos sobre la zona 2-3 y sus responsabilidades y cómo implementarla en la práctica del baloncesto en un corto período de tiempo. Alquile este vídeo de plantilla de práctica de baloncesto hoy.

Ejercicios de práctica de baloncesto con Matt Bollant Aprenderás nuevas técnicas y entrenamientos que te ayudarán a mejorar la concentración, el temperamento, el esfuerzo y las ganas de luchar de tu equipo. Verá cómo el entrenador Matt Bollant ha construido el sistema ofensivo y defensivo de Phoenix con la ayuda de un entorno de práctica en vivo. La sesión de práctica de baloncesto comenzará con un ejercicio de proyectil 5-0 y también muchos otros ejercicios para que aprendas el corte, te comuniques y juegues con aplomo en el lado ofensivo. Para trabajar en el alto porcentaje de tiros de juego de la ofensiva de Phoenix. El entrenador hará uso del simulacro de tiro rápido. Después de eso, los jugadores realizarán ejercicios de 2 contra 3, 3 contra 3 y bloqueo y liberación en toda la cancha. Estos ejercicios son muy útiles ya que ayudarán a los jugadores a trabajar los fundamentos ofensivos en el juego de media cancha y en el descanso primario y secundario. Todos estos ejercicios son muy útiles para permitir a tus jugadores realizar transiciones mentales durante los juegos y lograr que el cerebro fluya. El entrenador también hará uso de los ejercicios de sangre en toda la cancha que ayudarán a los jugadores a aprender a ser agresivos. Esto también hará que los jugadores desarrollen una mentalidad de ataque en cancha abierta. Con un ejercicio de garganta cortada 3 contra 3, los jugadores aprenderán los fundamentos defensivos que trabajarán en el cierre bajo, comunicándose con los compañeros de equipo, utilizando los tiros en suspensión y asegurándose de que los jugadores no utilicen una acción de balón tope. Ejercicios defensivos de práctica de baloncesto El enfoque en el lado defensivo del juego continuará y el entrenador Matt Bollant enseñará los “cierres dentro de la V. Para explicar cómo enfrentarse a un defensor después del cierre, el entrenador hará uso del 1 contra 1. 1 taladro. Le da gran importancia a trabajar con manos altas, primeros pasos largos y bajos y asegurarse de no abrir la puerta. Los defensores también aprenderán a comunicarse y presionar el balón con la ayuda del ejercicio de pases 4 contra 3. Este ejercicio también te permitirá hacer que tu oponente piense en su próximo pase. La práctica de baloncesto finalizará con el ejercicio de proyectiles 4 contra 4. Para enseñar a los jugadores la acción de corte y protección de su ofensiva de movimiento, los jugadores pasarán por las diferentes capas de caparazón ideadas por el entrenador Bollant. Los jugadores desarrollarán una mentalidad de práctica dura con el uso de ejercicios de proyectiles 4 contra 4 y 5 contra 5. Hay muchas cosas que aprenderás al final de la sesión de práctica, como desarrollar principios defensivos sólidos y presión, cómo crear una buena defensa lateral de ayuda y ayudar a la acción del ayudante y muchas más cosas útiles. El entrenador finalizará la sesión de práctica con el Ejercicio de 3 vías para resumir todo. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de Matt Bollant.

Jim Boeheim Práctica 1 Obtenga los ejercicios que necesita para desarrollar rotaciones efectivas en la parte superior de la Zona 2-3 • Aprenda el ejercicio responsable de las intensas rotaciones de Syracuse y su capacidad para cubrir tantas miradas ofensivas • Combine el manejo del balón con el juego de pies en escalera de agilidad para desarrollar el control total del cuerpo El personal de Syracuse trabajará primero en la construcción de la famosa Zona 2-3 de Syracuse junto con los dos defensores que aprenderán a jugar en la parte superior de la zona contra numerosas situaciones desafiantes. Esto realmente te ayudará a mejorar tu rendimiento general en la cancha. También verá ejercicios de 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4, y estos ejercicios se enseñan porque son muy útiles para enseñarle los principios de hombre a hombre que eventualmente ayudarán a que Syracuse Defensa zonal muy potente y dominante. Una vez finalizado el aprendizaje de los principios de hombre a hombre, se obtendrá una práctica de práctica controlada de 5 contra 5 en toda la cancha. En la práctica de 5 contra 5 en cancha completa, ambos equipos están expuestos a una variedad de defensas de media cancha y de cancha completa. Jim Boeheim Práctica 2 Exponga a los jugadores al contacto físico en rebotes y tiros para desarrollar habilidades listas para el juego. • Enseñe cierres fundamentales y rotaciones defensivas en ejercicios competitivos de 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4. • Consiga dos bateadores rápidos. para usar contra la defensa hombre a hombre Para comprender las rotaciones defensivas en el lado débil contra la penetración del balón y la lucha contra las pantallas, estas prácticas y ejercicios realmente te ayudarán mucho. También habrá una progresión relacionada con el aspecto defensivo de tu juego. Esto se centrará en la última fila de la zona con una técnica de cierre adecuada y también la rotación correcta en los enfrentamientos 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4. Jim Boeheim Práctica 3 Vea cómo dividir la defensa de zona 2-3 en ejercicios de posición específica • Aprenda a defenderse contra el Pick-and-Roll en un ejercicio de descomposición 3 contra 3 y 4 contra 4 • Descubra los ejercicios que Syracuse utiliza como bloques de construcción de su ofensiva Esto está básicamente relacionado con responder las preguntas sobre la zona 2-3, el desarrollo de los jugadores, cómo evolucionará la práctica en el tiempo extra y también algunas charlas motivacionales. Todo esto es único pero útil y el cuerpo técnico ha hecho un trabajo tremendo aquí, ya que obtendrás una idea clara de lo que estás haciendo. Mientras estén en la cancha, los bases se concentrarán en las tácticas defensivas y por otro lado los jugadores de poste trabajarán en el desarrollo de sus habilidades ofensivas y defensivas. Esta sesión también trabajará en la defensa en la zona 2-3 versus pantalla alta, lo cual es muy importante para asegurar el éxito de la zona de Syracuse. El entrenador Boeheim ha hecho un gran trabajo en todos los aspectos y aprenderás muchas cosas clave con todas estas prácticas y ejercicios. parte 4 Aprenda una técnica sencilla para eliminar carriles fáciles de conducir hacia el aro. • Vea cómo defender la esquina corta cuando juega en la zona 2-3, el punto más débil para cualquier defensa de zona. • Obtenga una serie de ejercicios de proyectiles que enseñan a los jugadores el complejo 2- 3 responsabilidades de zona paso a paso Básicamente, se están llevando a cabo discusiones importantes entre el entrenador asistente Gerry McNamara, ex miembro del equipo del campeonato nacional de Syracuse. Alquile hoy el DVD de práctica de Jim Boeheim.

Desarrollo de habilidades y acondicionamiento del baloncesto con acceso total con Billy Donovan El ex entrenador en jefe de la NBA y la NCAA, Billy Donovan, ha tenido una carrera llena de éxitos. Ganó campeonatos nacionales consecutivos en Florida en 2006 y 2007, ganó la SEC 10 veces y llevó a cuatro equipos a la Final Four. En este video filmado durante el tiempo que Donovan estuvo en Florida, verá cómo Donovan construyó el programa. Desde fuerza y ​​acondicionamiento hasta fundamentos y defensa, Donovan lo desglosa todo en tres secciones diferentes. Entrenamiento de acondicionamiento de agilidad y baloncesto El entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento de Florida, Preston Greene, le muestra una ruta dinámica de estiramiento y calentamiento que incorpora carreras en el carril y deslizamientos defensivos. Los jugadores trabajan mediante cierres y ejercicios de juego de pies defensivos que les enseñan a presionar y contener el balón. Esta fase de la presentación concluye con dos jugadores realizando una sesión intensiva de entrenamiento con pesas. Los jugadores realizan 10 ejercicios con el máximo esfuerzo y ritmo. Desarrollo perimetral y post El entrenador Donovan te lleva a la cancha para realizar una serie rápida de ejercicios de tiro y ataque. “Gator Guards” es un ejercicio que trabaja en movimientos de regate y tiros de transición. “Shoot and Move” trabaja para prepararse para disparar y golpear la pelota hacia ciertas áreas de la cancha. Donovan también incluye ejercicios posteriores como Mikan Drill y obliga a los jugadores a competir. También obtienes la ventaja adicional de ver imágenes destacadas del juego entre los ejercicios que demuestran la importancia de practicar cada uno. Baloncesto de defensa individual El entrenador Donovan luego pasa a la defensa en este tercer segmento. Trabaja en grupos de dos y cuatro jugadores, primero trabajando con los jugadores del perímetro y luego con los postes. Cubre todas las áreas de la defensa, desde la postura hasta la técnica de deslizamiento, pasando por las responsabilidades de ayuda y bloqueo del balón. A los jugadores se les enseña a desalentar el drive y a quitar el triple fácil. Termina este segmento enseñando cómo defender la jugada más utilizada en el juego hoy en día: la pantalla con el balón. Descubra ejercicios y técnicas que han funcionado en los niveles más altos y vea cómo puede incorporarlos a su programa. Alquile este DVD de acondicionamiento de baloncesto hoy.

Desglose individual de la práctica de baloncesto de EE. UU. Los fundamentos diarios son los pilares de la práctica del baloncesto de EE. UU. y se enseñan durante los desgloses individuales del poste y del perímetro. Los guardias y los grandes tendrán que trabajar en las acciones diseñadas de la ofensiva cuando realicen estas prácticas. Bueno, el personal hace un gran trabajo al enseñar muchas cosas, como el arte de usar la pantalla para atacar el área de muerte de la cancha y también mantener al defensor fuera de la línea del balón. El personal también enseñará cómo atacar una cobertura agresiva por parte de la defensa. Hay una serie de ejercicios de silla y tiro para los jugadores del perímetro. Para los jugadores de poste se utiliza la serie de prueba de caída. Los ganchos de salto y las series boca arriba también son utilizados por los jugadores de poste mientras atacan la canasta con agresividad. No sólo esto, sino que también trabajarán en una serie de movimientos que les permitan anotar cerca de la canasta. Ofensiva de transición y simulacros ofensivos El objetivo principal del entrenador Showalter es hacer que los jugadores jueguen agresiva y fuertemente en todas y cada una de las posesiones. También hará que los jugadores se concentren en el increíble talento que poseen y los ayudará a liberar ese talento con el esfuerzo y el impulso adecuados para triunfar en los niveles más altos. Hay un ejercicio que es muy útil para enseñarte varias cosas importantes, como cómo correr por la cancha, cómo crear tiros para todos, el ejercicio también se centra en la comunicación entre los jugadores y también refuerza la importancia de pasar el balón. Ese ejercicio se llama Ejercicio de tiro Hawkeye. Ahora, cuando se trata del ejercicio de contraataque de 3 hombres y el ejercicio de trabajo de ciclo de contraataque, el entrenador Showalter preparará a los jugadores de la mejor manera posible, lo que incluye aspectos físicos y mentales. Hombre a hombre: 20 ataques Para atacar el área de muerte de la cancha, el equipo de EE. UU. utilizará la acción de pick and roll del ala. Ahora, para la ofensiva de 20, el entrenador le dará una comprensión básica de la técnica y también se encargará de que los jugadores deben hacer bloqueos al salir del balón. Tres de las cosas más importantes del High Set 1-4 son acciones similares que permitirán oportunidades de poste, la segunda son las pantallas escalonadas y la última son las acciones falsas para ocupar la defensa. Cuando los jugadores estén en la cancha, la ofensiva hombre a hombre se concentrará en dos juegos de práctica separados y así es como la ofensiva comienza a desarrollarse. Ejercicios defensivos y defensa de prensa de práctica de baloncesto de EE. UU. El cuerpo técnico de Estados Unidos también hará que los jugadores se den cuenta de la importancia de separarse del resto en el lado defensivo. Sólo para crear ese tipo de mentalidad, se aplican simulacros de acción con ese fin. Cuando realiza estas sesiones de práctica, se utilizan diferentes técnicas y estrategias para defender las pantallas de balón, las pantallas hacia abajo y las pantallas flexibles también se cubren y practican en un Shell Drill 4 contra 4. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de EE. UU.

Ejercicios de calentamiento para la práctica de baloncesto Todas las prácticas son muy manuales y cada práctica de baloncesto comenzará con ejercicios de pases y manejo del balón. Estos ejercicios son muy importantes ya que se centran en los fundamentos, los movimientos y la enseñanza de la técnica adecuada. El entrenador Alford da gran importancia a estas áreas y cree que las buenas habilidades de pase y manejo del balón se traducirán en un mejor porcentaje de tiro. Para que los jugadores entiendan mejor las cosas, el entrenador también hará uso de la película para enfatizar diferentes aspectos del juego. Defensa y rebotes en ataque de transición Verá cómo el entrenador Alford utiliza los ejercicios de preparación de toda la cancha para enseñar la ofensiva de transición. El entrenador da gran importancia al pase correcto a los jugadores que pueden realizar jugadas y también enseña el equilibrio dentro de la defensa de transición de su equipo y este equilibrio y pase correcto ayudarán a protegerse contra canastas fáciles. Hacer que los ejercicios sean competitivos es muy importante y eso es lo que explica el entrenador Alford en su práctica. Los ejercicios competitivos pueden generar un esfuerzo total y competitividad por parte de su equipo en cada práctica de baloncesto. Además, los jugadores aprenderán el exclusivo e innovador ejercicio Rodman Rebounding del entrenador Alford. Este ejercicio es muy útil ya que pone a los jugadores en un principio de sobrecarga muy competitivo. Y este principio exige que los jugadores compitan para salir del foso. Ejercicios de defensa En lo que respecta al lado defensivo, el entrenador Alford enseñará su defensa de media cancha con la ayuda de ejercicios de proyectiles. El entrenador también demostrará el arte de defender la penetración con regate, las pantallas con el balón, las pantallas hacia abajo, las pantallas cruzadas, las pantallas traseras y también las pantallas de bengalas. Además, el entrenador también presta atención y enseña la rapidez mental para que los jugadores compitan y piensen rápidamente en diferentes situaciones. Simulacros ofensivos Los jugadores aprenderán el movimiento disciplinado de Alford y las ofensivas de zona del entrenador. Los jugadores también aprenderán cómo ahorrar tiempo mientras enseñan técnicas defensivas con la ayuda de ejercicios de proyectiles 4 contra 4. Por otro lado, con la ayuda de ejercicios de desglose individuales, el Lobo Staff enseñará los movimientos de los postes, alas y puntas y también los roles dentro de su ofensiva de movimiento. Este trabajo de habilidad es muy útil ya que mejorará el rendimiento de los deportistas y les permitirá ser más competitivos y les hará más completos en su conjunto. Alquile hoy el vídeo de práctica de baloncesto de Steve Alford.