Defensa de zona 1-2-2 (2)

Ganar con la defensa de zona de emparejamiento 1-2-2 La entrenadora principal de baloncesto femenino de la Universidad de Maryland, Brenda Frese, llevó a sus Terrapins al campeonato nacional de 2006 y a un par de apariciones en la Final Four en 2014 y 2015. Una de las claves que ayudó al éxito de Maryland fue una asfixiante defensa en zona 1-2-2. En este vídeo, el entrenador Frese detalla cómo instalar la zona 1-2-2, las coberturas dentro de ella, cómo defender siete situaciones diferentes dentro de la zona y cómo defender tres conjuntos ofensivos. Instalación y Coberturas El entrenador Frese comienza la presentación con un vistazo paso a paso a las responsabilidades de cada uno de los cinco jugadores en la zona de enfrentamiento 1-2-2. Aprenderás cómo: El 1-guard o “jefe” dicta la parte superior de la defensa de la zona. Para proteger la pintura y forzar tiros en suspensión. Para crear triángulos defensivos' Defender cuando los jugadores son derrotados y están fuera de posición. Defender múltiples frentes Los equipos utilizarán una variedad de conjuntos ofensivos para intentar superar la zona de enfrentamiento 1-2-2. Estos incluyen el conjunto 2-1-2 frontal, el conjunto 1-4 alto y el conjunto 4-out 1-in. El entrenador Frese demuestra: El ejercicio 7 contra 5 para ayudar a enseñar rotaciones defensivas Cómo atacar el poste cuando el balón está en la esquina y evitar el globo por encima Cómo evitar que dos jugadores marquen a la misma persona Cómo hacer que tus jugadores se muevan al pasar en lugar de al atrapar Defender situaciones especiales Muchos entrenadores evitan jugar la defensa zonal porque simplemente no saben cómo defender un puñado de situaciones clave. Con estudio cinematográfico y demostraciones en la cancha, el entrenador Frese lo lleva a través de siete situaciones especiales y cómo defenderlas con la zona de enfrentamiento 1-2-2. Frese le muestra cómo evitar que un jugador estrella reciba el balón en la zona de enfrentamiento, cómo protegerse contra la penetración en el regate, cómo detener a los cortadores, cómo defender las pantallas con el balón y en el medio, cómo defender los pases saltados y cómo atrapar. en las esquinas. El entrenador Frese también demuestra cómo se puede utilizar el 1-2-2 para defender situaciones de entrada o para defender el poste alto. Frese le ofrece una presentación tan completa como cualquier otra que le indique cómo instalar, implementar y ganar con una asfixiante defensa de zona de enfrentamiento 1-2-2.

La defensa de zona de enfrentamiento 1-2-2 es un esquema muy eficaz y dinámico que puede frustrar las ofensivas contrarias. En esta guía de entrenamiento, Scott Pera, entrenador principal de baloncesto masculino de la Universidad Rice, comparte su exitosa defensa de zona de enfrentamiento 1-2-2, probada en juegos, y sus diversas alineaciones, estilos, contraataques y giros que la convierten en un desafío formidable. para superar las ofensas. El entrenador Pera comienza discutiendo las alineaciones básicas y las responsabilidades individuales de los defensores de la defensa, que se basa en principios probados de hombre a hombre. Destaca la importancia de la comunicación, que es esencial para que la defensa funcione de forma eficaz. También explica las acciones clave del defensor, como 'Dribble Up' y 'Dribble Over', que son cruciales para que los jugadores comprendan en esta defensa. Además, el entrenador Pera proporciona estrategias para defender acciones ofensivas específicas, como bloqueos y cortes de balón. También ilustra la importancia de la "Acción de los Cuernos", que es un componente clave de la defensa y eficaz para desbaratar a los oponentes. Muestra cómo esta defensa utiliza principios tradicionales de hombre a hombre, como "sin cortes en la cara", para mantener la defensa fuerte. Con esta guía, los entrenadores pueden aprender cómo utilizar la zona de enfrentamiento 1-2-2 y las diversas alineaciones, puntos de comunicación, reglas y responsabilidades individuales que la convierten en un desafío formidable para cualquier ofensiva. El entrenador Pera ha perfeccionado la defensa durante una década y ha demostrado tener éxito al utilizarla en la Universidad Rice y en sus puestos anteriores como entrenador asistente en Penn y Arizona State.