Guantes Ponderados para Entrenamiento Deportivo | Hombres mujeres

Los guantes con peso se utilizan en muchos deportes, incluidos programas de ejercicio para aquellos que desean sacar más provecho de sus entrenamientos. Los atletas de baloncesto, fútbol americano, fútbol, ​​voleibol, atletismo, lacrosse, tenis, golf y más pueden beneficiarse al desarrollar manos más rápidas, más rápidas y más fuertes mediante el uso de guantes con peso.

Los guantes con peso no deben usarse en competencias reales, sino solo en entrenamiento, ya que el peso del guante podría dañar al usuario o a la persona contra la que compite. Se pueden utilizar de forma segura en un entorno grupal siempre que los atletas no compitan directamente entre sí. Una excepción a esto serían deportes como el atletismo, el tenis, el golf o cualquier deporte en el que no entres en contacto con tu oponente.

Los guantes con peso se utilizan en muchos deportes, incluidos programas de ejercicio para aquellos que desean sacar más provecho de sus entrenamientos. Los atletas de baloncesto, fútbol americano, fútbol, ​​voleibol, atletismo, lacrosse, tenis, golf y más pueden beneficiarse al desarrollar manos más rápidas, más rápidas y más fuertes mediante el uso de guantes con peso.

Los guantes con peso no deben usarse en la competencia real, sino solo en el entrenamiento, ya que las pesas en el guante podrían dañar al usuario o a la persona contra la que compite. Se pueden utilizar de forma segura en un entorno grupal siempre que los atletas no compitan directamente entre sí. Una excepción a esto serían deportes como el atletismo, el tenis, el golf o cualquier deporte en el que no entres en contacto con tu oponente.

Los jugadores de baloncesto entrenan con guantes pesados ​​normalmente para mejorar sus habilidades de regate, pero los beneficios van más allá de simplemente regatear la pelota. Los jugadores de baloncesto desarrollarán manos más fuertes, más rápidas y más rápidas que les ayudarán a controlar mejor la pelota en una variedad de situaciones en la cancha. Al driblar, los jugadores que usan guantes con peso driblarán el balón con más fuerza y ​​tendrán más control del balón con el tiempo. Su confianza con el balón en sus manos también aumentará.

Más allá del regate, el aumento general de la fuerza de agarre al usar guantes con peso ayudará a los jugadores de baloncesto a recuperar los rebotes al poder apretar la pelota con más fuerza, lo que significa que a otros jugadores les resultará mucho más difícil quitársela de las manos. Lo mismo ocurre en la ofensiva cuando un jugador está en triple amenaza, amagando, pivotando o preparándose para atacar: a la defensa le resultará más difícil quitarle el balón o sacárselo de las manos.

Los pases son otra área importante para que los jugadores de baloncesto se beneficien del entrenamiento con guantes pesados, ya que la mayor fuerza obtenida significará pases más duros y rápidos que los defensores no interceptarán tan fácilmente. Cuanto más subes en los niveles de baloncesto, más fuerte se pasa el balón entre los compañeros de equipo y el balón debe llegar rápidamente o la defensa le echará mano.

Los jugadores de béisbol entrenan con guantes pesados ​​para mejorar la velocidad del bate y agregar potencia al lanzar o lanzar la pelota de béisbol. La velocidad del bate es la razón número uno por la que los jugadores de béisbol entrenarán con guantes con peso, ya que la mayor fuerza, velocidad y rapidez del entrenamiento con guantes con peso les ayudará a desplazarse en los campos más rápido y les permitirá permanecer sentados en el campo un poco más de tiempo. Esto significa un mejor porcentaje de bateo y que la pelota salga disparada del bate, lo que resulta en más hits e incluso jonrones. Los jugadores de béisbol simplemente necesitan usar guantes durante la práctica de bateo para desarrollar un swing más rápido y fuerte.

La fuerza del brazo para los jugadores de béisbol es importante para cualquier jugador sin importar la posición que juegue. Obviamente, los lanzadores siempre buscan agregar velocidad y potencia a sus lanzamientos y los guantes con peso son una manera fácil de lograrlo. Pero cualquier posición puede beneficiarse de tener una mayor fuerza en los brazos de la tercera base, los jardineros, los jugadores del cuadro y el receptor. Cada una de estas posiciones defensivas puede beneficiarse al lanzar la pelota más fuerte y más rápido hacia donde debe ir para poder eliminar a los corredores.

Si desea agregar potencia a su swing y a su brazo, le sugerimos que consulte los guantes de béisbol o softbol con peso de Homer Handz .

Los receptores abiertos son la posición más común para que los jugadores de fútbol entrenen con guantes con peso. Los guantes con peso ayudarán al receptor a desarrollar una mayor fuerza de agarre, lo que significa que atrapará más pases. Cualquier jugador de fútbol puede entrenar con guantes con peso para desarrollar más fuerza en las manos y la parte superior del cuerpo con solo usar los guantes cuando corre rutas, hace sprints o ejercicios de agilidad.

Cualquier jugador que pueda recibir el balón en un partido de fútbol debe esforzarse para aumentar la fuerza de su mano. En el fútbol actual, es una práctica común intentar golpear el balón y provocar un balón suelto. Ya sea que esto se le haga a un jugador ofensivo o a un jugador defensivo que interceptó el balón o recogió un balón suelto, todos estos jugadores pueden beneficiarse al poder sujetar mejor el balón.

La velocidad y la fuerza son el nombre del juego en el fútbol y el simple hecho de usar guantes con peso durante los entrenamientos ayudará a desarrollar manos, brazos y hombros más fuertes sin realizar ningún entrenamiento adicional. Agregar guantes con peso a los entrenamientos también ayudará a los jugadores a quemar más calorías y aumentar su ritmo cardíaco, lo que significa que mejorarán su acondicionamiento y sacarán más provecho de cada entrenamiento.

Los guantes con peso son una manera fácil para que los jugadores de voleibol agreguen fuerza y ​​potencia a su servicio y remates. Mientras entrenan en la práctica, los jugadores pueden simplemente usar los guantes para desarrollar esa fuerza adicional en sus hombros, brazos y manos que aumentará la velocidad con la que golpean la pelota de voleibol.

Los golfistas usan guantes con peso para agregar algo de fuerza y ​​yardas adicionales a sus drives desde el tee. Es sencillo para los golfistas usar guantes con peso mientras juegan al golf para desarrollar más fuerza al jugar.

Si bien en el fútbol solo el portero usa las manos, todos los jugadores de fútbol pueden beneficiarse del entrenamiento con guantes con peso. La resistencia adicional a las manos durante el entrenamiento mejora la condición cardiovascular y la resistencia en los jugadores de fútbol. Se puede desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo con guantes con peso mientras se realizan ejercicios de fútbol normales, lo que resultará en un aumento de la velocidad en el campo de fútbol.

Los porteros pueden beneficiarse del entrenamiento con guantes con peso, ya que desarrollarán manos más rápidas, más rápidas y más fuertes que les ayudarán a evitar que el balón de fútbol entre en la portería.

Los atletas de atletismo saben que la fuerza de la parte superior del cuerpo es clave para ser rápido, ya que correr es una actividad de todo el cuerpo. Los corredores pueden simplemente usar guantes con peso en sus entrenamientos normales para desarrollar esa fuerza adicional en la parte superior del cuerpo para impulsarlos más rápido y agregar resistencia mientras corren. Esta resistencia adicional mientras corres quema más calorías y aumenta la frecuencia cardíaca, lo que hace que tus entrenamientos sean más difíciles. Una vez que se quitan los guantes, los atletas de atletismo también obtienen un beneficio mental. Se sienten más ligeros y rápidos sin el peso extra que aumentará su confianza en la competición.

Los guantes con peso son una excelente manera de tonificar aún más los brazos y los hombros mientras realizas esas posturas de yoga. Si has hecho yoga, sabes que las posturas de Guerrero realmente pueden poner a prueba tu resistencia, así que una vez que puedas mantener una postura de Guerrero durante un buen período de tiempo, agrega un par de guantes con peso a tu sesión y lleva a Warrior 1, 2 y 3 a otro nivel y ver cómo tus brazos llegan a otro nivel.

Elaborados pensando en la precisión y la comodidad, nuestros guantes con peso son una fusión de diseño innovador y materiales de alta calidad. El tejido transpirable y que absorbe la humedad mantiene tus manos secas y cómodas durante esas intensas sesiones de Crossfit, lo que garantiza que puedas concentrarte únicamente en alcanzar tus objetivos.

Muchas personas disfrutan caminar como forma de ejercicio, pero seamos realistas: no siempre se queman las calorías necesarias para lograr un cambio en el cuerpo al caminar. Los guantes con peso son una manera fácil de agregar resistencia adicional y quemar más calorías mientras camina.

Muchos guantes con peso no te permiten quitarte las pesas, por lo que tienes que encontrar el peso adecuado para ti o, si te vuelves más fuerte, compra otro par de guantes que sean más pesados ​​para poder seguir ganando. Pero vendemos Homer Handz , que le permite quitar algunos de los pesos, lo que reduce el peso del guante de más de 3 libras a aproximadamente 1 1/2 libras.

Poder quitar las pesas de los guantes con pesas es una buena característica, ya que puedes ajustar el peso según el tipo de ejercicio o movimiento que estés haciendo. Por ejemplo, para un lanzador de béisbol, le recomendamos que se quite las pesas en el dorso de la mano cuando lanza con el Homer Handz puesto para no sobrecargar demasiado ese movimiento y causar lesiones. Pero cuando estés bateando, querrás volver a cargar los guantes para generar la máxima potencia en tu swing.

Se ha demostrado que los guantes con peso son una forma de tratar los temblores de manos en pacientes con Parkison. El peso extra de los guantes ayuda a desarrollar los músculos y activa el sistema neurológico más que simplemente levantar la mano normal. Use guantes con peso durante 30 minutos al día y después de varias semanas debería comenzar a ver una mejora en los temblores. Esto puede permitir a los pacientes realizar tareas como comer con cuchara o tenedor más fácilmente, usar un cuchillo o cualquier cosa que la mayoría de nosotros damos por sentado cuando se trata de usar las manos.

¿Cuál es la diferencia entre usar guantes con peso y pesas en las muñecas? El ajuste es una de las grandes áreas de diferencia, ya que los guantes con peso se mantendrán en su lugar mejor que las pesas en las muñecas. La otra gran diferencia es que los guantes con peso golpearán muchos más músculos pequeños de las manos y antebrazos que las pesas en las muñecas. Esto se debe a que las pesas en las muñecas no ponen ningún peso en los dedos, por lo que se pierden todos los músculos de las manos cuando se usan pesas en las muñecas.