Ejercicio de pase perfecto: mejora el movimiento del balón de tu equipo
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Tiempo de lectura 7 min
Como entrenador de baloncesto, sabes lo fundamental que es contar con un equipo que mueva el balón con rapidez y precisión. El ejercicio de pase perfecto, adoptado por el entrenador en jefe de la Universidad de Toledo, Tod Kowalczyk, es una forma eficaz de desarrollar las habilidades de pase de los jugadores.
Origen del ejercicio de pase perfecto
El entrenador Kowalczyk adoptó este ejercicio de Thad Matta en la Universidad Estatal de Ohio. El ejercicio consiste en que seis jugadores pasen el balón continuamente en media cancha durante 35 segundos sin cometer ningún error.
Cómo hacer el ejercicio de pase perfecto
Para realizar el ejercicio, haga que seis jugadores se coloquen en círculo en el área de media cancha. Un jugador comienza con la pelota y la pasa a cualquier otro jugador del círculo.
Cada jugador debe coger la pelota y pasarla a otro jugador del círculo sin dejarla caer ni hacer un mal pase.
El ejercicio continúa durante 35 segundos sin interrupciones. Si a un jugador se le cae el balón o hace un mal pase, el equipo debe empezar de nuevo.
Beneficios del ejercicio de pase perfecto
El ejercicio de pase perfecto es una excelente manera de mejorar el movimiento del balón y las habilidades de pase de tu equipo. Éstos son algunos de los beneficios de incorporar este ejercicio en su práctica:
- Desarrolla el movimiento del balón: este ejercicio anima a los jugadores a mover el balón de forma rápida y eficiente, obligándolos a realizar pases precisos y tomar decisiones bajo presión.
- Aumenta el trabajo en equipo: el ejercicio ayuda a los jugadores a desarrollar química y habilidades de comunicación, mientras trabajan juntos para completar el ejercicio con éxito.
- Genera concentración: el límite de tiempo de 35 segundos requiere que los jugadores se mantengan concentrados y eviten cometer errores.
Similitudes y diferencias con el ejercicio de pase argentino
El ejercicio de pase perfecto es similar al ejercicio de pase argentino, pero con algunas diferencias clave. El ejercicio argentino involucra a ocho jugadores, mientras que el ejercicio de pase perfecto involucra a seis jugadores. Además, el ejercicio argentino requiere que los jugadores se muevan por la cancha, mientras que el ejercicio de pase perfecto es estacionario.
Pensamientos finales
El ejercicio de pase perfecto es una excelente manera de mejorar el movimiento del balón y las habilidades de pase de su equipo. Es fácil de configurar y se puede realizar con tan solo seis jugadores. Recuerde ajustar el límite de tiempo para que se ajuste a sus necesidades, ya que el vídeo se grabó antes de que el reloj de grabación cambiara a 30 segundos.
Incorporar este ejercicio a tu práctica puede ayudar a tu equipo a ser más eficiente y efectivo en la cancha. ¡Pruébalo y observa cómo mejoran las habilidades de pase de tu equipo!
Alquile el DVD aquí .
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