¿Puedes hacer el regate con pasos tartamudos?

Sé que esto puede sonar como otro baile loco que todos los niños están haciendo (oye, incluso yo intenté usar hilo dental, aunque nadie puede superar el baile de mi papá), pero el regate con “pasos tartamudos”, cuando se hace bien, puede ser un truco de baloncesto asesino que está garantizado. para mantener alerta a los defensores del otro equipo.

Voy a mostrarte cómo puedes dominar el regate con pasos tartamudos con tu equipo en la cancha o en el patio trasero de casa. Vas a necesitar sólo dos cosas vitales.

• #1. El siguiente ejercicio que estoy a punto de desglosar en este blog.
• #2. Algo para simular al defensor al que te enfrentarás.

Después de todo, el objetivo de aprender este movimiento es enfrentarse a los defensores del otro equipo y dejarlos preguntándose cómo diablos pudiste superarlos tan fácilmente.

Tener algo allí con lo que practicar ayudará a que la experiencia se sienta más real.

Así que aquí vamos... ¡vamos directamente al ejercicio!

Configura tu obstáculo que representará a un defensor. Puedes usar sillas si las tienes o si no quieres cargar muebles, puedes usar un Big Cone práctico y liviano para simular la altura adecuada de un defensor.

Sacar el balón fuera... esto es vital por lo que el defensor no debería poder alcanzarlo.

A medida que te acerques, cambia la velocidad en la defensa pero mantén los pies moviéndose en un movimiento similar al de "tartamudeo". Esto le da tiempo para leer la defensa y tomar una decisión.

Si estás haciendo el movimiento tartamudo en el gimnasio, deberías escuchar esos pies chirriar como loco y si estás en el asfalto debería sonar como ráfagas cortas, como fuego rápido.

La clave para tartamudear bien es mantener la pelota en movimiento girándola con la mano en la parte superior. Esto te da tiempo para leer la defensa y poder pasar junto a él. Asegúrate de mantener la pelota lejos de su alcance.

El siguiente pequeño truco llevará tu movimiento de regate con pasos entrecortados al siguiente nivel. Sigue los mismos movimientos al acercarte, pero a medida que te acerques al defensor, agregarás este movimiento de distracción asesino.

Este es el astuto truco profesional para desconcentrar al defensor que se aproxima. A medida que te acerques, mira hacia el lado opuesto a la pelota. Esto afectará la concentración del defensor por un segundo. Pensarán que te estás yendo de esa manera o que estás buscando un compañero de equipo a quien pasarle el pase y, cuando se distraigan... simplemente pasarás de largo.

Si eres realmente bueno y practicas esto, puedes duplicar la distracción llamando a un compañero de equipo cercano y eso realmente hará que el defensor mire en esa dirección.

He aquí un ejemplo de lo que quiero decir.

Llamemos a nuestro compañero de equipo "John"

Entonces, al acercarte, comienzas a mirar a "John" todavía leyendo lo que está sucediendo frente a ti y, cuando comienzas el movimiento de regate tartamudo, le gritas.

“¡JUAN, HOLA JUAN!”

El defensor comienza a buscar a John y ahora tienes esos segundos vitales de oportunidad para volar junto a él.

Tienes que venderlo con tus ojos, la voz que grita en el momento adecuado, dominar ese juego de pies chirriantes y todo eso te ayudará a atacar al defensor antes de que sepa qué lo golpeó.

No querrás tener que hacer un montón de movimientos y juegos de pies sofisticados solo para superar a este tipo, pero mantenlo simple y usa este truco de distracción y lo superarás muy rápido.

Varíe estas técnicas en cualquier juego y estará garantizado que mantendrá a los defensores alerta.

Éstas son las claves para un gran movimiento tartamudo.

Puedes practicar este ejercicio en casa o en la cancha, pero para darle algo de realismo y ayudarte a practicar una mejor ejecución de este ejercicio, necesitas tener algo que simule a los defensores que vienen hacia ti.

Como mencioné antes, puedes usar sillas y si las tienes por ahí… funcionan bien. Pero luego tienes que pensar en transportarlos y, créeme, si haces un movimiento en falso y tropiezas con una de esas cosas, fácilmente puedes terminar con un tobillo torcido o una rodilla desollada antes de que te des cuenta.

La altura tampoco es exactamente realista, por lo que necesitas algo que se parezca más a un verdadero defensor para practicar bien el ejercicio.

Por eso me encanta usar el Big Cone.

El Big Cone(TM) es un dispositivo de entrenamiento de conos emergente que ofrece a los jugadores un obstáculo más realista que los típicos conos deportivos.

¡Esta ayuda de entrenamiento esencial es ideal para cualquier cosa para la que necesites un obstáculo! A diferencia de las sillas, el Big Cone es fácilmente transportable ya que se pliega, lo que facilita su transporte.

El cono grande es seguro cuando se toca y viene con una pequeña bolsa que se puede sujetar dentro del cono para colocar arena o pesas pequeñas para mantenerlo en su lugar. También puedes colocar una pelota extra o un par de zapatos dentro del cono para darle peso.

En el exterior, hay correas que puedes usar para sujetarlo en esos días de viento en el campo de fútbol o fútbol.

Descubra más especificaciones de The Big Cone haciendo clic aquí.

A nuestros clientes les encanta el Big Cone, y Bob J. consiguió 3 para su equipo y a los niños también les encantan.

Haga clic en este enlace ahora para ver cómo el Big Cone le ayudará en sus ejercicios de hoy.

¡Espero que esto ayude a tus jugadores a lograrlo esta temporada!

Entrenador Chris

PD. Esté atento al ejercicio de la próxima semana, donde le mostraré cómo arreglárselas y anotar incluso contra los defensores más altos con facilidad. ¡Suscríbete a nuestra lista de correo para no perdértelo!