6 formas de dominar a tu defensor en baloncesto uno a uno
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Tiempo de lectura 11 min
Me pregunto todo el tiempo qué es lo más importante que se puede hacer en el baloncesto... hacer un tiro difícil o ponerse en una posición para tener una oportunidad fácil de anotar. En mi búsqueda de la respuesta, la única conclusión que pude llegar es que la grandeza está en el ojo de quien mira, y que todo está bien siempre que la canasta atraviese el borde. Vídeo tras vídeo, partido tras partido que veía, una frase empezó a resonar en mi mente, que en mis días en las grandes ligas mi entrenador me sermoneaba: "Usa diferentes alineaciones ofensivas de baloncesto para causar confusión al otro equipo", y Fue seguido por: "Hijo, tienes dos opciones: saber todo en un nivel mediocre y ser versátil, o desarrollar dos movimientos que serán imparables".
Diez años después resultará que tenía razón.
En el baloncesto actual, tenemos jugadores de calibre superestrella/estrella con las habilidades de una navaja suiza, y tenemos jugadores de apoyo que hacen 1 o 2 cosas bien: 3 y D, pick and roll/corredores de aro, protector de aro. , y evaluador...etc, etc.
Analizando más a fondo a los jugadores y la forma en que juegan, y cómo dominan a sus defensores 1 a 1, los dividí en 6 categorías: tipo Overpower, tipo Counter, tipo Handles, tipo Long Range, tipo Mid-range. Tipo explosivo. Si hablamos de los mejores jugadores de la NBA, y los tomamos como ejemplo, llegaremos a la conclusión de que la razón de su grandeza es que, además de su principal cualidad, todas sus demás habilidades basquetbolísticas están en un mismo nivel. nivel muy alto. Sí, LeBron James es grande y fuerte, pero tiene agarraderas, tiene un tiro de media distancia desarrollado, buen tiro de tres... y no vamos a hablar de sus pases porque nos estamos centrando estrictamente en el 1 contra 1. baloncesto.
Para el desarrollo de este artículo utilizaré jugadores que aún están en activo, para que las generaciones más jóvenes puedan identificarse y entender de qué estoy hablando.
1. Tipo OverPower: Había muchos jugadores fuertes que jugaban en la liga. Desde Wilt Chamberlain y Darryl Dawkins de los viejos tiempos, quienes eran mucho más fuertes que nadie en la liga y hacían sus jugadas apoyándose en el poder puro pero sin cierta delicadeza, pasando por Karl Malone, David Robinson y Shaquille O'Neal, quienes fueron fuertes y astutos, al LeBron James, que con el tamaño de un ala-pívot (6,8) y el peso de un pívot (285 en un punto de un portador) es a la vez ágil y rápido y tiene las manijas, está jugando un punto Posición de guardia completa de su portaaviones.
2. Tipo de contraataque: Los jugadores de tipo contraataque siempre te pillarán con el pie "equivocado". Estos jugadores tienen un gran sentido del espacio, el movimiento y, sobre todo, una gran sincronización. Hay dos jugadores que me encantan y que juegan de esa manera de "tú vas por este lado pero yo iré por aquel", y son Hakeem Olajuwon y James Harden (y Dejan Bodiroga, pero estaba jugando en Europa y no sé si la gente están familiarizados con él y su baloncesto).
Como el "batido de ensueño" es una leyenda que todos amamos y respetamos, hoy en día el de Beard es la historia que hay que contar.
Harden es un jugador único que no es rápido ni atlético, pero lee tan bien el movimiento de la defensa que no importa dónde lo coloques en la cancha, encontrará una manera de atraer a su defensor para que vaya en una dirección. algo que le dará la oportunidad de tomar un camino diferente. La defensa siempre está sobre los "patines" cuando él está cerca. Si quieres protegerlo en el perímetro, él entrará y saldrá, dará un paso atrás y sacará un tres. Si intentas tocar la pelota, cometerá una falta... algunas personas le dejan conducir hasta el aro e intentar bloquear, hará un paso europeo o una doble finta.
Echemos un vistazo a este vídeo.
Primero, Rubio intenta tocar el balón de Hardens, y ahí tenemos un primer contraataque que es regatear entre las piernas. En este intento de robo, el cuerpo de Riki se inclina hacia un lado y Harden ya va hacia el otro, por lo que la reacción natural de Rubio es intentar reconectarse con él, por lo que da un paso agresivo para intentar atrapar a James. Pero, como en la primera serie de eventos, el movimiento de Rubio se lee nuevamente, por lo que Harden está haciendo otro regate de adentro hacia afuera que deja a nuestro defensor tirado en el suelo. Aun así, el 1 contra 1 termina, James da un paso más y hace otro regate entre las piernas seguido de su característico paso hacia atrás.
3. Tipo de manija: Sí, estaba Pistol Pete Maravich, sí, estaban Jason Williams y Allen Iverson, y Chris Paul y Jamal Crawford todavía están jugando, pero Kyrie Irving está en su propia liga. Realmente no hay muchas explicaciones cuando hablamos de esta habilidad en particular. Es una combinación de talento, sensación del espacio y el movimiento y años y años de regatear el balón de todas las formas posibles que puedas imaginar.
Estos muchachos siempre saben dónde está el balón y parece que su principal cualidad es reaccionar al movimiento de la defensa sin dejar caer el balón. En todos estos años observando a este tipo de jugadores, nunca tuve la impresión de que tuvieran un plan... o mejor dicho, el plan era ir y actuar en el camino.
La principal diferencia entre el tipo Counter y Handles es que Handles suelta 2 o 3 movimientos sin pensar cuál es la reacción de la defensa. El tipo de contraataque es más leído y reacciona al baloncesto, donde el primer movimiento es más importante y dicta todo lo que sigue. Los jugadores del tipo mango lanzan una cadena de movimientos y la defensa no puede reaccionar porque la secuencia y la velocidad de los movimientos son muy grandes. ¿Cómo se construyen buenos mangos? Necesitas dormir con el balón y regatearlo las 24 horas del día, los 7 días de la semana hasta que se vuelva natural. Luego, debes practicarlo todo mientras te mueves rápido y súper rápido. No es fácil de dominar, pero con buena voluntad y con la formación adecuada nada es imposible.
4. El tipo de largo alcance: Una de las formas en que el baloncesto ha evolucionado es que pasó de debajo de la canasta y el área de pintura a la línea de 3 puntos. Aunque el juego ha contado con algunos tiradores de triples fenomenales, como Reggie Miller o Ray Allen, debo decir que los hermanos "Splash" son los mejores tiradores del juego. El hecho de que Steph Curry y Klay Thompson hayan acertado 2129 y 1557 triples en sus carreras ya es alucinante. Veamos algunos de esos tiros.
La razón por la que este grupo tiene 2 protagonistas es el hecho de que Curry es el mejor tirador de 3 puntos que hace esos regates y tiros, y Kley es el mejor tirador de dribladores que he visto en mi vida. Esos dos son la razón por la que es tan difícil vencer a los Warriors porque la defensa tiene que protegerlos incluso a 3 metros detrás del arca. Su porcentaje es tan alto, son tan efectivos hoy en día que todos los equipos quieren jugar como ellos. ¿Y cómo son tan buenos tiradores? Nadie lo sabe realmente y todos están tratando de resolverlos.
5. Tipo de media distancia: El mejor jugador de la historia del juego, Michael Jordan, era un jugador que operaba en la zona de media distancia. Su sucesor, Kobe Bryant, era un jugador de media distancia. Luego vino la era de las estadísticas avanzadas que afirmaban que los tiros de media distancia son los menos efectivos y todo el mundo se detenía a realizarlos.
Y, en realidad, todo es verdad. Los tiros en salto de media distancia son menos eficientes porque son los tiros más difíciles que puede realizar un jugador. Todos esos tiros se toman con o después de muchos contactos, con muchas fintas, pasos atrás y a un lado, manos en la cara y drives llenos de gente. Pero todas las cosas que acabo de mencionar hacen que un saltador de media distancia sea una obra de arte. Siempre he pensado que a los muchachos que operan en el rango medio les gusta ponerse las cosas más difíciles. Kobe dijo una vez a la prensa: "El verdadero poder es cuando ellos (los defensores) saben lo que vas a hacer y aún así no pueden detenerte".
En el juego actual, hay varios maestros de rango medio, como DeMar DeRozan y Kevin Durant, pero han evolucionado en el espíritu de la era moderna de la NBA. El "último hombre en pie", el bastión del olvidado arte del "un regate" (Phil Jackson - The Zen Master lo llamó "el tiro más duro del baloncesto") es Carmelo Anthony.
Como dije, esos tiros no son fáciles, hagas lo que hagas no puedes conseguir una vista fácil, pero sí el espacio suficiente para hacer un tiro. Para este tipo de ofensiva de baloncesto, necesitas practicar al máximo, debes dominar tu cuerpo y dominar los tiros con el cuerpo desequilibrado. Para mí personalmente, esto es lo más bonito que el baloncesto tiene para ofrecer.
6. Tipo explosivo : Dos jugadores pasan por mi mente cuando se trata de atletismo. Derrick Roze y Russel Westbrook. Ambos no son fenómenos de la naturaleza, pero tienen una estatura y constitución promedio... personas normales. Como encuentro a Russ un poco más de todo que el Roze clásico, elegí a Derrick para Avatar porque tuve la oportunidad de ver dos juegos en vivo de MVP Roze en 2011. No podía creer lo que vi en esos dos juegos. Debido a todas las cosas que hacía a toda velocidad, sé que era difícil hacerlo en modo de carrera promedio porque solía jugar en una liga importante en Europa.
Desarrollar el atletismo es un proceso largo y duro. Muchas horas de gimnasio con el programa profesional y diseñado solo para ti, además de buenos hábitos alimentarios, suplementos, masajes y recuperación. Y todo eso debe estar respaldado por un buen ADN. Este tipo de movimiento deja consecuencias en el cuerpo porque los ligamentos y músculos tienen sus límites. Todos sabemos que tanto Russ como Roze tienen problemas de rodillas. Todo viene con el precio.
Los grupos que acabo de describir están todos conectados. Todos sabemos que Russ puede hacer un tiro en salto de media distancia o que Harden tiene buen manejo. Nosotros, como entrenadores, debemos darnos cuenta de cuáles son las cualidades principales de nuestros jugadores y debemos aprender a desarrollar las habilidades que son buenas sin descuidar las que son malas.
Los buenos jugadores quieren ser entrenados. Los grandes jugadores quieren escuchar la verdad. Los jugadores con mucho carácter mejoran. Los jugadores con un enfoque serio mejoran. Los tontos nunca mejoran. Lo mismo ocurre con nosotros los entrenadores.
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Viktor Sadikovic, mejor entrenador de baloncesto entre los dentistas y mejor dentista entre los entrenadores de baloncesto. El papá de Lazar y el esposo de María. Me preguntaron una vez si podíamos hablar de baloncesto... Les pregunté nuevamente si tenían 2 años de tiempo. Todavía puedo hacer mates a los 34.
¿Lema de vida? La pelota es vida...
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