5 piezas de equipo de entrenamiento de baloncesto que todo jugador necesita
Escrito por: Chris Hungerford
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Tiempo de lectura 5 min
5 equipos de entrenamiento que todo jugador de baloncesto necesita
Hemos elegido cinco equipos de entrenamiento para ayudarte a mejorar tu juego. Combinar estos cinco productos en tu rutina de práctica te ayudará a saltar más alto, tener los pies más ligeros, driblar mejor y disparar con mayor precisión en situaciones similares a las de un juego.
Dado que los cazatalentos de baloncesto tienen una categoría específica para la altura del salto vertical, se puede asumir que es una parte importante de su sistema de clasificación de jugadores. Más allá de una simple cifra estadística para entrenadores y ojeadores, la altura que puedes saltar es vital para muchos aspectos del juego.
El sistema MVP Vertical Jump Pro es una pieza indispensable del equipo de entrenamiento. Al implementar el entrenamiento con banda en tu entrenamiento, potencialmente puedes agregar más de dos pies a tu salto vertical .
Esta es una excelente adición a su equipo de entrenamiento de baloncesto porque se puede usar con otras cosas como chalecos con pesas y pantalones cortos para mejorar sus entrenamientos. También puedes agregar ejercicios pliométricos para mejorar tu movimiento de lado a lado de la cancha en defensa.
Características
Se incluye un DVD que tiene un segmento instructivo para usar las bandas, además de consejos adicionales para ayudar a mejorar su capacidad de salto vertical.
Hay cuatro bandas, cada una con 50 libras de resistencia.
Cada sistema MVP Vertical Jump Pro tiene un arnés vertical, por lo que puede colocar bandas individuales o usarlas todas para un máximo de 200 libras de resistencia.
Pantalones cortos de entrenamiento con peso Jump99
El siguiente equipo que todo aspirante a jugador de baloncesto debería tener se puede incorporar con el sistema de salto vertical. Estos dos productos utilizados juntos generarán el mejor entrenamiento para las piernas.
Si bien puedes usar los pantalones cortos de entrenamiento con peso para trabajar habilidades sin balón, como la defensa, también puedes incorporarlos a otros ejercicios. Combinado con el sistema Vertical Pro Jump, puedes aumentar la altura y la velocidad de tu salto .
También tienen una ventaja para los grandes jugadores que intentan aumentar su quema de calorías durante la práctica. Después de algunas prácticas con los pantalones cortos de entrenamiento con peso, sentirás una mayor sensación de agilidad y rapidez.
Características
Los pantalones cortos de entrenamiento con peso Pump99 de talla grande se ajustan a cinturas de 31 a 35 pulgadas. Los pantalones cortos extragrandes se pueden ajustar para tamaños de cintura de 34 a 37 pulgadas.
Cada par de pantalones cortos incluye inserciones de peso ajustable. Puede usarlos vacíos para comenzar a practicar, aumentar el peso hasta 20 libras y ajustarlos en incrementos de 10 libras.
Están hechos con una combinación de material de licra y neopreno para que los pantalones cortos se ajusten perfectamente, pero no rocen la parte interna de los muslos.
El siguiente equipo que todo jugador de baloncesto debería tener es algo que pueda ayudarle a mejorar sus habilidades de regate . Siempre es bueno tener una persona viva que trabaje como defensor, pero eso no siempre es posible.
El HoopsKing Dribble Defender es el complemento perfecto para tu equipo de entrenamiento para ayudarte a dominar el arte de driblar el baloncesto. Puedes realizar ejercicios de control de un solo balón o driblar dos balones de baloncesto al mismo tiempo para aumentar el nivel de dificultad.
Cuando practiques el uso del Dribble Defender, desarrollarás una comprensión instantánea de lo que sucede cuando permites que el dribble se aleje de tu cuerpo. Esta herramienta de entrenamiento te ayudará a dominar el control del balón y, además, puede usarse para ayudar a fortalecer la técnica de regate para principiantes.
Características
Tiene una barra de cuatro pies de longitud completa para permitir dos ejercicios de baloncesto o un segundo regateador.
El HoopsKing Dribble Defender está fabricado con PVC liviano pero resistente y se ensambla en segundos para facilitar su transporte.
Hay un accesorio de plataforma que ayuda a desarrollar la habilidad de mantener el regate debajo de la parte superior del muslo.
Los jugadores de baloncesto practican su técnica de tiro durante horas. Sin embargo, cuando se presentan situaciones similares a las de un juego, los malos hábitos resurgen o un defensor altera su forma de tiro perfecta.
Al igual que tus habilidades de regate, una forma de mejorar tu habilidad de disparar y trabajar para evitar estos problemas de tiro durante el juego es disparar contra un defensor. Pero, ¿qué haces cuando no hay otra persona disponible que actúe como defensa ante tu disparo?
Aquí es donde el Get it Up Shot Defender demuestra su valía como pieza vital del equipo de entrenamiento de baloncesto. Con esta herramienta de entrenamiento, también puedes practicar regates cruzados y tiros lejanos como si hubiera un defensor real en tu camino.
Características
Puedes ajustar el Get it Up Defender para representar a jugadores de 5 pies, 6 pulgadas a 7 pies, 2 pulgadas de alto.
El sistema está fabricado con PVC resistente pero liviano, por lo que es fácil de llevar consigo.
Se necesitan menos de cinco minutos para montar el Get it Up Defender, por lo que estará listo para practicar dondequiera que estés.
Ahora que tienes equipo de entrenamiento para mejorar tus saltos, tu agilidad en la cancha y tus tiros contra un defensor, todavía te faltará una cosa. Disparar es un arte que se desarrolla mediante la repetición constante.
Una forma de ayudarte a mejorar la precisión de tus tiros es realizar tiros exactamente desde el mismo lugar de la cancha. Sin embargo, para hacer esto debes perseguir la pelota y regresar a la ubicación exacta.
Esto es factible, pero rastrear cada disparo errado, incluso los que haces, lleva tiempo. Una vez más, sería bueno tener una persona viva que rastree tus rebotes y te proporcione pases precisos.
Pero, ¿qué haces cuando quieres disparar solo? Pues ahí es donde la Rebotadora de Baloncesto IC3 Shooting Machine se vuelve imprescindible. La máquina canalizará cada tiro hacia un sistema de alimentación y te lanzará un pase para que puedas disparar tiro tras tiro en repetición.
Características
El reboteador de máquina de tiro de baloncesto iC3 atrapa cada tiro, ya sea que lo aciertes o lo falles.
Hay un ajuste de avance de 180 grados, por lo que puedes disparar desde cualquier lugar de la cancha.
Dado que el iC3 tiene una red elevada alrededor de la canasta, te obliga a practicar el arco de tiro correcto, eliminando los tiros planos.
El sistema se adapta a aros y tableros de baloncesto de cualquier tamaño y además se puede utilizar en interiores o exteriores.
Estos son cinco equipos de entrenamiento de baloncesto que te ayudarán a desarrollar diversos aspectos de tu juego. Pronto descubrirás que saltas más alto y te mueves más rápido en la cancha.
Tus habilidades de regate mejorarán drásticamente y tu porcentaje de tiro mejorará. A medida que te sientas más cómodo con estos elementos de entrenamiento, te darás cuenta de cuánto te han ayudado a convertirte en un jugador de baloncesto más hábil.
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