{"title":"Alan Stein","description":"\u003cp\u003e Alan Stein ha creado el programa de salto vertical más completo, creíble y eficaz jamás creado. El programa de salto vertical MVP (máximo potencial vertical) está diseñado para aumentar tu salto vertical y saltar lo más alto que puedas.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"alan-stein-elite-athletic-performance-system","title":"Sistema de rendimiento atlético de élite de Alan Stein ","description":"\u003c!-- Created with Shogun. --\u003e\n\u003cdiv class=\"shogun-root\" data-shogun-id=\"5c58aabca840100056ec7eb4\" data-shogun-site-id=\"c6c7094e-c7c3-4612-99f0-9acee8fd3c40\" data-shogun-page-id=\"5c58aabca840100056ec7eb4\" data-shogun-page-version-id=\"5c58aabca840100056ec7eb3\" data-shogun-platform-type=\"big_commerce\" data-shogun-variant-id=\"5c58aabca840100056ec7eb7\" data-region=\"main\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-f9269a49-8547-4fdb-8cbb-319f6baaf6cb\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cimg title=\"durantquoteblack.gif\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682712017-durantquoteblack.gif?v=1682711370\" alt=\"durantquoteblack.gif\" width=\"560\" height=\"108\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 align=\"center\"\u003e Ahorre más de $50 con el paquete de 3 DVD de Alan Stein\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp align=\"center\"\u003e\u003cstrong\u003eObtienes 3 DVD que: -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eIncrementa tu salto vertical de 6\"-12\"\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eMejora tu defensa y movimiento lateral\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDesarrolla un primer paso explosivo para vencer a los defensores con\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cimg title=\"beasleycitanegro.gif\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682712018-beasleyquoteblack.gif?v=1682711371\" alt=\"beasleyquoteblack.gif\" width=\"560\" height=\"109\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 align=\"center\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch1 align=\"center\"\u003e Alan Stein es el verdadero negocio \u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cimg title=\"amare.jpg\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682712019-amare.jpg?v=1682711372\" alt=\"amare.jpg\" width=\"153\" height=\"230\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e Alan en la Academia de Habilidades Amare. Alan fue elegido por Nike para acercar sus técnicas de entrenamiento a los mejores jugadores del país. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cimg title=\"kobe.jpg\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682712020-kobe.jpg?v=1682711373\" alt=\"kobe.jpg\" width=\"153\" height=\"230\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Alan en la Academia de Habilidades de Kobe. No hay nada mejor que esto. ¿Ahora sabes quién está detrás del programa MVP y quién está detrás de esos otros programas? Es seguro que no estuvieron en la academia de habilidades de Amare y Kobe. Elija un programa de salto vertical con un autor respetado a nivel nacional. Elija el programa MVP Vertical Jump.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e \\ \u003cimg title=\"lebron.jpg\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682712021-lebron.jpg?v=1682711375\" alt=\"lebron.jpg\" width=\"170\" height=\"232\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Alan es lo suficientemente bueno para Amare, Kobe, Nike y McDonalds. ¡Él también es lo suficientemente bueno para ti! Utilice el programa MVP Vertical Jump de Alan para liberar el máximo potencial vertical que hay en usted. MVP es el programa más completo del mercado y cuenta con el mejor entrenador detrás. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 align=\"center\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"HoopsKing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774403080490,"sku":"BKD-3999ABC","price":37.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_353a4665-8d3e-4538-9b55-a0123400cdcc.jpg?v=1737435657"},{"product_id":"lightning-quick-defensive-drills","title":"Ejercicios defensivos ultrarrápidos ","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OqnVyrFfGXs?rel=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Los mejores jugadores del mundo tienen un primer paso espectacular. Les permite pasar por encima de su defensor y llegar al soporte, así como bloquear a su oponente cuando está en 'D'. Este entrenamiento se enfoca en mejorar la explosividad del primer paso a través de una serie de ejercicios y ejercicios de fuerza y ​​potencia de vanguardia, funcionales y específicos del baloncesto. Este entrenamiento lo puede realizar usted mismo y con un equipo mínimo. ¡Incluye una tarjeta de entrenamiento imprimible y todo lo que necesitas para desarrollar un primer paso más rápido!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eEste programa fue desarrollado por el especialista en interpretación de renombre internacional Alan Stein. El entrenador Stein es el propietario de Stronger Team y el entrenador principal de fuerza y ​​acondicionamiento del programa de baloncesto de DeMatha Catholic High School. Tiene más de una década de valiosa experiencia trabajando con jugadores All-Americans y de la NBA de escuelas secundarias y universidades.\u003c\/p\u003e","brand":"HoopsKing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774403997994,"sku":"BKD-3999B","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_3bcc1a52-14b1-4bc3-9fb7-1c4f94264fe9.jpg?v=1737435821"},{"product_id":"killer-1st-step-drills","title":"Ejercicios asesinos del primer paso ","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/REr1GTf6YfU?rel=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl baloncesto es un juego de ritmo rápido que requiere una reacción ultrarrápida, la capacidad de detenerse en un instante y cargar y explotar en otra dirección. Este entrenamiento se centra en mejorar su velocidad a través de una serie de ejercicios de reacción y agilidad específicos del baloncesto. Este entrenamiento se puede realizar con un equipo mínimo (algunos ejercicios requieren un compañero). ¡Incluye una tarjeta de entrenamiento imprimible y todo lo que necesitas para desarrollar una reacción ultrarrápida!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e Este programa fue desarrollado por el especialista en interpretación de renombre internacional Alan Stein. El entrenador Stein es el propietario de Stronger Team y el entrenador principal de fuerza y ​​acondicionamiento del programa de baloncesto de DeMatha Catholic High School. Tiene más de una década de valiosa experiencia trabajando con jugadores All-Americans y de la NBA de escuelas secundarias y universidades.\u003c\/p\u003e","brand":"HoopsKing","offers":[{"title":"Online Access (Permanent Access)","offer_id":48495592735018,"sku":"BKD-3999C-1","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Rental (48 Hours)","offer_id":48495592767786,"sku":"BKD-3999C-2","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Physical DVD","offer_id":48495592800554,"sku":"BKD-3999C-3","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_8e37b43b-96f5-4dd3-a019-131ebf419ea2.jpg?v=1737446613"},{"product_id":"rental-off-season-training-for-basketball","title":"(Alquiler) -Entrenamiento fuera de temporada para baloncesto","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682718191-download.png?v=1682717545\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774830997802,"sku":"R-2622","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_1b4d85eb-7016-4e60-a880-43e25ddbb4bd.jpg?v=1736970755"},{"product_id":"rental-explosive-conditioning-for-basketball-players","title":"(Alquiler) -Acondicionamiento explosivo para jugadores de baloncesto","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682718289-download.png?v=1682717642\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774836633898,"sku":"R-2650A","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_817466d1-e8a9-4c29-ba43-3122fd5d6a66.jpg?v=1736970792"},{"product_id":"rental-strength-training-power-training-for-basketball","title":"(Alquiler) -Entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento de potencia para baloncesto","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682718302-download.png?v=1682717655\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. 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Muchos entrenadores que han pasado incontables años trabajando con jugadores de baloncesto han llegado incluso a visualizar imágenes y vídeos para ayudarles con ideas suficientes para mejorar la calidad de sus entrenamientos y calentamientos.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003ePor qué son importantes los ejercicios de calentamiento de baloncesto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Muchas personas que vienen a ver el partido o que se sientan en casa viendo a los jugadores en la cancha a veces no saben la importancia del calentamiento. De hecho, muchos de los que miran desde casa se pierden los calentamientos. Para aquellos que no juegan baloncesto, el calentamiento parece poco importante, pero es muy esencial para el rendimiento de los jugadores de baloncesto. Es muy importante señalar que esta parte no debe descuidarse a la hora de prepararse para un partido. Estas son algunas de la importancia de los calentamientos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Los calentamientos liberan los músculos y los hacen más elásticos para soportar el estrés de saltar, aterrizar, lanzar, bloquear, etc. Los calentamientos también son muy importantes, liberan las articulaciones y preparan al jugador para la acción.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eAdemás de ayudar físicamente a los jugadores, los calentamientos también son muy importantes porque también preparan mentalmente a los jugadores. La mayoría de los entrenadores incorporan los movimientos de situaciones reales que tienen lugar en la cancha. Muchos entrenadores también intentan crear coherencia en las sesiones de entrenamiento, la práctica y el juego.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Las sesiones de calentamiento también deben incluir actividades de flexibilidad. Las actividades de flexibilidad ayudan a liberar los músculos y articulaciones y ayudan a los jugadores a ser más flexibles ya que el baloncesto es un juego de flexibilidad. La realización de actividades de flexibilidad implica sesiones que pueden aumentar el movimiento del tendón de Aquiles, los isquiotibiales, los músculos flexores de la cadera, fortalecer las pantorrillas y también la región lumbar. Si la condición requiere que usted tenga sólo un pequeño espacio para su calentamiento, también puede hacer un buen uso de una serie de sesiones de calentamiento estacionarias en las que pueda pensar o sobre las que pueda investigar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Ejercicios de calentamiento de baloncesto para el núcleo\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eEl núcleo es realmente muy importante para la calidad de un jugador y puede determinar su rendimiento. El núcleo es responsable y determina el movimiento de los jugadores y la capacidad de los jugadores para cambiar de dirección rápidamente y saltar más alto. Como entrenador, es importante que desarrolles una rutina que pueda ayudarte a entrenar el núcleo de tus jugadores. Existen muchas rutinas sencillas que son muy fáciles de hacer con sólo una pelota de baloncesto. Algunos de ellos incluyen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e El uso del ático se mantiene mientras el cuerpo está en posición de tabla. Esto es importante porque puede ayudar a mejorar la fuerza de la espalda baja del jugador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Para ayudar a fortalecer los abdominales, el movimiento tipo crunch es muy efectivo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Para los oblicuos, la posición de torsión continua es muy eficaz.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Las flexiones también son importantes para desarrollar los centros centrales del pecho y los hombros.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eHacer un buen uso del calentamiento y del entrenamiento central ayudará a aumentar la flexibilidad de los jugadores, su fuerza central e incluso su confianza. Alquile hoy este DVD de ejercicios de calentamiento de baloncesto.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774837027114,"sku":"R-2650C","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_12a01521-4600-4ad2-9ccf-a8c86b30b0bf.jpg?v=1736970797"},{"product_id":"rental-alan-stein-in-season-training-for-basketball","title":"(Alquiler) -Alan Stein: entrenamiento de baloncesto durante la temporada","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Entrenamiento de fuerza en baloncesto durante la temporada con Alan Stein\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Alan Stein tiene un historial de trabajo con jugadores de baloncesto de alto perfil en escuelas secundarias, universidades y la NBA y actualmente posee un equipo más fuerte. Alan es el entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento de la cabeza en el programa de baloncesto masculino Nike Elite DeMatha Catholic High School. También es ex entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento en la escuela secundaria Montrose Christian (MD).\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cu\u003eBenefíciese del entrenamiento de fuerza del baloncesto durante la temporada\u003c\/u\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Una de las claves importantes que le permitirá tener éxito es inscribirse en un programa de temporada diseñado para acondicionar su cuerpo y entrenar su peso. Se necesita un calentamiento específico únicamente para el baloncesto para iniciar cada entrenamiento. Hacer esto ayudará a que tus músculos sean más elásticos, lubricará tus articulaciones y aumentará la temperatura central de tu cuerpo. El calentamiento tiene una duración de entre 4 minutos y 7 minutos e incluye lo siguiente:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Deslizamiento y trote de línea base\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e El águila\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Estiramiento caminando\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Estiramientos del dedo del pie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e marcha frankenstein\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Estiramiento en quad caminando\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e El entrenamiento relacionado con la fuerza ayuda a desarrollar el equilibrio en los músculos, lo que le ayudará a evitar lesiones a medida que desarrolla su fuerza. Los ejercicios que se demuestran incluyen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e La flexión de baloncesto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e sujeción de flexiones\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Tirador de toalla\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Toque de balón equilibrado\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Elevaciones laterales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e sentadillas de baloncesto\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eEstos siete ejercicios son parte del núcleo del sistema y tienen un papel importante que desempeñar. Cada ejercicio de entrenamiento se realiza en el suelo utilizando una pelota de baloncesto frente a la tradicional sala de entrenamiento con pesas. Hay otros ejercicios específicos del baloncesto e incluyen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e El toque del tablero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e El taladro final\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e El taladro de cono deslizante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ejercicio de reconocimiento de sprint\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Taladro fuera del tablero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cono de cuatro esquinas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ejercicio de reacción de deslizamiento en toda la cancha\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e Este programa de entrenamiento utiliza conos, pelotas de tenis y también pelotas pesadas de una forma innovadora y creativa. Los consejos y ejercicios realmente te ayudarán a estar libre de lesiones y también a mantenerte en buena forma durante toda la temporada de baloncesto. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza en baloncesto.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774845907242,"sku":"R-2755","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_f8b3ab93-f6e1-4ac2-9778-7e4ce009c26d.jpg?v=1736970877"},{"product_id":"rental-off-season-workouts-for-basketball","title":"(Alquiler) -Entrenamientos fuera de temporada para baloncesto","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"2\"\u003eAlan Stein explica la importancia de los entrenamientos fuera de temporada\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"8\"\u003eEjercicios que empujan a los jugadores fuera de sus zonas de confort para hacerlos más fuertes mental y físicamente\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"1\"\u003eTambién se incluyen siete ejercicios de acondicionamiento específicos de baloncesto.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \n\u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"5\"\u003eLa competitividad es algo que sólo se puede aprender a través de la práctica diaria.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"11\"\u003eAlan Stein cree que los jugadores deben salir de su zona de confort para tener mayores desafíos físicos y mentales.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"7\"\u003eLa dificultad del entrenamiento viene determinada por el calentamiento estándar.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"12\"\u003eHay 11 ejercicios para entrenar la agilidad, la rapidez y la anticipación de la pelota de tenis.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"6\"\u003eLos jugadores desarrollan flexibilidad dinámica como respuesta condicionada.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"9\"\u003eEl entrenador Stein comparte nueve ejercicios que preparan a los jugadores para la práctica a toda velocidad.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"10\"\u003eStein usa conos para ayudar a los jugadores a practicar su defensa de ayuda.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"16\"\u003eCuando haces ejercicios, es importante ver la jugada y no sólo reaccionar a las órdenes.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"17\"\u003eLos ejercicios que se pueden utilizar incluyen Touch Glass Outlet, retrocesos, Spin-Retreat Break y el ejercicio de 4 personas\/3 puntos.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"14\"\u003eEste programa utiliza pelotas pesadas para la fase de acondicionamiento.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"13\"\u003eStein también comparte siete ejercicios específicos del baloncesto.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"15\"\u003eLa presentación finaliza con ejercicios finales, que requieren concentración y resistencia.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \n\u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"3\"\u003e73 minutos.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"wordai-block rewrite-block\" data-id=\"4\"\u003e2007.\u003c\/span\u003e \n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774861439274,"sku":"R-2847","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_829f3057-4036-41e0-8e1c-49bc1cf89795.jpg?v=1736970944"},{"product_id":"rental-cutting-edge-reaction-quickness-drills-for","title":"(Alquiler) - Taladros de reacción y rapidez de vanguardia para","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682718955-download.png?v=1682718308\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774883819818,"sku":"R-2934","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_af8e3dd2-837c-4e0d-abdc-b8b0f0290b56.jpg?v=1736971054"},{"product_id":"rental-acl-injury-prevention-for-female-athletes","title":"(Alquiler) -Prevención de lesiones Acl para atletas femeninas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLesión del ligamento cruzado anterior y cómo prevenirla en deportistas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Muchas atletas corren el riesgo de sufrir una lesión durante toda la temporada que podría afectar su rendimiento durante la temporada deportiva. La lesión del ligamento cruzado anterior es una lesión grave que afecta a muchos deportistas en la actualidad. Las mujeres tampoco están a salvo de los problemas que estas lesiones pueden traer. Para nosotros es importante saber cómo prevenir lesiones en el ligamento cruzado anterior para poder disfrutar de una temporada exitosa sin ese problema.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Es importante llevar a cabo algunas actividades básicas importantes cuando desee frenar esta amenaza de lesión del ligamento cruzado anterior por parte de sus atletas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Nunca como entrenador arriesgues a tus atletas cuando comiencen a sentir dolores en la región de la rodilla para no complicar el problema y provocar una prueba completa del ligamento.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLa prevención es la mejor forma de tratamiento. Por eso, junto con el deportista o jugador, tome buenos suplementos y una dieta saludable que no afecte en modo alguno a los músculos, huesos y ligamentos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Observe con sus atletas mujeres actividades de estiramiento y otros ejercicios de acondicionamiento que evitarían una lesión en el ligamento cruzado anterior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Centrémonos ahora en la prevención de lesiones del Ligamento Cruzado Anterior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Las investigaciones han demostrado que las atletas tienen una mayor probabilidad de sufrir un desgarro en el ligamento cruzado anterior en comparación con los atletas masculinos. Algunas estadísticas indican que es ocho veces más probable que los atletas masculinos. Otras cifras también muestran que las atletas jóvenes de entre 15 y 25 años que participan activamente en deportes que pueden requerir que realicen actividades que podrían implicar un cambio rápido de dirección, correr con velocidad, saltar, aterrizar pesadamente sobre los pies tienen una mayor incidencia de desgarro del ligamento cruzado anterior.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eMuchos entrenadores de primer nivel comienzan sus técnicas de prevención involucrando a sus atletas en ejercicios que se centran primero en la seguridad. También enseñan a sus atletas técnicas importantes, cómo mantener la forma, un juego de pies adecuado y seguro, entrenamiento de fuerza mediante movimientos lentos, buen uso de ejercicios repetitivos y también una buena gestión del tiempo y productividad. Una de las mejores formas de prevenir lesiones es dominar la agilidad y los ejercicios adecuados de juego de pies. Los ejercicios de juego de pies que son muy beneficiosos incluyen técnicas de aterrizaje de títeres, saltos y dominio del arte de empezar y detenerse. Dominar la técnica de aterrizaje es muy importante porque se producen muchas lesiones porque cuando un atleta aterriza, el peso no se distribuye de manera adecuada y equitativa dentro del pie. Este mal aterrizaje conduce a innumerables problemas que podrían afectar el ligamento cruzado anterior del deportista.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003ePara prevenir también lesiones en el ligamento cruzado anterior, la atleta debe entrenar más el equilibrio de su cuerpo, desarrollar una mejor técnica de movimiento y también entrenar su fuerza muscular, que involucra principalmente a los isquiotibiales. Mecanismos como los aterrizajes con la rodilla recta, el arte de aterrizar y cortar, practicar la flexibilidad dinámica y otros ejercicios pliométricos son formas importantes y efectivas no sólo de preparar a las atletas para los juegos, sino también de prevenir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774884311338,"sku":"R-2935","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_df7fc76a-6550-4f3f-b9e4-06b422ca4441.jpg?v=1736971057"},{"product_id":"rental-130-pro-power-speed-quickness-reaction-drills","title":"(Alquiler) -130 Pro Power Ejercicios de velocidad, rapidez y reacción","description":"\u003ch2\u003e Ejercicios de rapidez para jugadores de baloncesto\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eMuchos entrenadores de renombre nacional que han trabajado a lo largo de los años con jugadores de baloncesto estarán de acuerdo en que un buen entrenamiento básico y luego un calentamiento igualmente bueno antes del partido son muy esenciales para tener un buen partido y desarrollar una cultura ganadora. Muchos entrenadores que han pasado incontables años trabajando con jugadores de baloncesto han llegado incluso a visualizar imágenes y vídeos para ayudarles con ideas suficientes para mejorar la calidad de sus entrenamientos y calentamientos. Estos ejercicios de rapidez para jugadores de baloncesto tienen más de 130 ejercicios para ayudar a sus jugadores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Calentamiento para baloncesto\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eMuchas personas que vienen a ver el partido o que se sientan en casa viendo a los jugadores en la cancha a veces no saben la importancia del calentamiento. De hecho, muchos de los que miran desde casa se pierden los calentamientos. Para aquellos que no juegan baloncesto, el calentamiento parece poco importante, pero es muy esencial para el rendimiento de los jugadores de baloncesto. Es muy importante señalar que esta parte no debe descuidarse a la hora de prepararse para un partido. Estas son algunas de la importancia de los calentamientos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Los calentamientos liberan los músculos y los hacen más elásticos para soportar el estrés de saltar, aterrizar, lanzar, bloquear, etc. Los calentamientos también son muy importantes, liberan las articulaciones y preparan al jugador para la acción.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Además de ayudar físicamente a los jugadores, los calentamientos también son muy importantes porque también preparan mentalmente a los jugadores. La mayoría de los entrenadores incorporan los movimientos de situaciones reales que tienen lugar en la cancha. Muchos entrenadores también intentan crear coherencia en las sesiones de entrenamiento, la práctica y el juego.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eLas sesiones de calentamiento también deben incluir actividades de flexibilidad. Las actividades de flexibilidad ayudan a liberar los músculos y articulaciones y ayudan a los jugadores a ser más flexibles ya que el baloncesto es un juego de flexibilidad. La realización de actividades de flexibilidad implica sesiones que pueden aumentar el movimiento del tendón de Aquiles, los isquiotibiales, los músculos flexores de la cadera, fortalecer las pantorrillas y también la región lumbar. Si la condición requiere que usted tenga sólo un pequeño espacio para su calentamiento, también puede hacer un buen uso de una serie de sesiones de calentamiento estacionarias en las que pueda pensar o sobre las que pueda investigar.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Entrenamiento básico para jugadores de baloncesto\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eEl núcleo es realmente muy importante para la calidad de un jugador y puede determinar su rendimiento. El núcleo es responsable y determina el movimiento de los jugadores y la capacidad de los jugadores para cambiar de dirección rápidamente y saltar más alto. Como entrenador, es importante que desarrolles una rutina que pueda ayudarte a entrenar el núcleo de tus jugadores. Existen muchas rutinas sencillas que son muy fáciles de hacer con sólo una pelota de baloncesto. Algunos de ellos incluyen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e El uso del ático se mantiene mientras el cuerpo está en posición de tabla. Esto es importante porque puede ayudar a mejorar la fuerza de la espalda baja del jugador.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Para ayudar a fortalecer los abdominales, el movimiento tipo crunch es muy efectivo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Para los oblicuos, la posición de torsión continua es muy eficaz.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Las flexiones también son importantes para desarrollar los centros centrales del pecho y los hombros.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eHacer un buen uso del calentamiento y del entrenamiento central ayudará a aumentar la flexibilidad de los jugadores, su fuerza central e incluso su confianza. Alquile hoy este DVD de ejercicios de rapidez para baloncesto.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774933135658,"sku":"R-3256A","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_546681ac-946e-49ca-87a2-cfe46db97a4d.jpg?v=1736971314"},{"product_id":"rental-pre-season-strength-conditioning","title":"(Alquiler) -Pre-temporada Fuerza y ​​Acondicionamiento","description":"\u003ch2\u003e Alan Stein: Fuerza y ​​acondicionamiento de pretemporada: la base de un equipo de campeonato\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Los equipos con jugadores mejor acondicionados ejecutan las habilidades de baloncesto de manera más eficiente y a un nivel más alto. En esta presentación en la cancha, el especialista en acondicionamiento y entrenador Alan Stein explica a los jugadores los ejercicios y conceptos que utiliza en los entrenamientos de pretemporada para prepararlos para la temporada.\u003c\/p\u003e\n\n\n \u003cp\u003eStein es el director de Pure Sweat Basketball y ha desempeñado numerosos cargos, incluido el de entrenador principal de rendimiento en la escuela secundaria DeMatha Catholic HS, reconocida a nivel nacional, en Maryland. Ha entrenado a numerosos atletas de todos los niveles y es conocido por ayudar a los jugadores a mejorar su fuerza, capacidad de salto, velocidad y protección contra lesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e Calentamiento de práctica de baloncesto\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003cp\u003e A Stein le gusta formar atletas desde el suelo hacia arriba, por lo que comienza cada entrenamiento sin zapatos y hace ejercicios para desarrollar tobillos y pies fuertes y móviles. Estas son de suma importancia para los jugadores y también son las dos áreas que más frecuentemente se lesionan en un jugador de baloncesto. Verás seis ejercicios para fortalecer los pies y relajar a los jugadores.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e La siguiente parte del calentamiento incorpora una pelota de baloncesto y trabaja los tobillos, piernas, caderas, rodillas y hombros del jugador. Estos movimientos conducen a una serie dinámica de flexibilidad y un entrenamiento de agilidad y reacción. Estos ejercicios mejoran el tiempo de reacción, la rapidez, la concentración mental y la competitividad.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e Ejercicios de carrera y persecución\u003c\/h2\u003e\n\n\n \u003cp\u003eLos ejercicios de carrera trabajan con movimientos específicos del baloncesto, pero incorporan un elemento competitivo para trabajar el acondicionamiento. Estos ejercicios ayudan a mejorar los deslizamientos defensivos y el juego de pies de los jugadores, que también fortalecen los pies y los tobillos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e También verá algunos ejercicios únicos que utilizan naipes para trabajar la concentración mental y la coordinación ojo-mano. Hay un ejercicio de pase europeo y un golpe en el tablero con un balón medicinal.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e El entrenador Stein es conocido en todo el país como uno de los principales expertos en entrenamiento de baloncesto. Sus programas de fuerza y ​​acondicionamiento permiten a los jugadores ejecutar habilidades de baloncesto de manera más eficiente. Incorporarlos a su programa será la base de su éxito en la pretemporada. Alquile este DVD de acondicionamiento y fuerza del baloncesto hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774986088746,"sku":"R-3625","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_493a5492-1421-45e9-a746-283effd3ca47.jpg?v=1736971589"},{"product_id":"rental-agility-conditioning","title":"(Alquiler)-Agilidad y acondicionamiento","description":"\u003cp\u003e Agilidad y acondicionamiento\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eCuando incluyes actividades de entrenamiento que aumentan la agilidad y el acondicionamiento, puedes mejorar la competitividad de tu equipo. También puedes motivar la química de tu equipo con una amplia variedad de ejercicios de acondicionamiento. Muchos deportes, como el baloncesto, implican movimientos que aumentan la agilidad de los jugadores. Hay tantos ejercicios de agilidad disponibles, reacción y actividades de cambio o dirección que pueden ayudar a su equipo. Es importante tener en cuenta que existe una gran diferencia entre mantenerse en forma y tener una buena forma de baloncesto. Jugar baloncesto requiere muchas actividades que ayudarían al jugador a poseer una amplia gama de agilidad y fuerza de acondicionamiento que podrían ayudar a los jugadores a tener un mejor rendimiento, velocidad y atletismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Importancia de los ejercicios de agilidad\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eCuando quieras realizar ejercicios de agilidad es importante prestar mucha atención a tu velocidad. Lo que cuenta para tu agilidad es tu capacidad de correr con velocidad, luego desacelerar lo más rápido posible y también cambiar de dirección rápidamente. El arte de desarrollar la agilidad te hace mejor en la cancha, especialmente en el baloncesto. Muchos entrenadores pueden replicar situaciones de juego de la vida real que requieren agilidad y estos ejercicios mejoran a los jugadores. Los ejercicios de agilidad son muy importantes para los jugadores de baloncesto y los entrenadores se esfuerzan por incluirlos como parte de su entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Importancia del acondicionamiento del equipo\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eEs importante saber que la técnica de carrera continua no es la mejor como acondicionador de equipo. Hacer un buen uso de ejercicios más creativos también puede ayudar a mantener motivados a los jugadores del equipo y realizar diferentes ejercicios de carrera. Muchos entrenadores realizan actividades de acondicionamiento específicas para satisfacer los requisitos específicos de los jugadores. También hay muchas ideas que se pueden modificar para crear una buena cantidad de simulacros y ejercicios diversos para fortalecer las actividades del equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Para lograr una mayor agilidad y acondicionamiento entre los jugadores, es bueno incorporar ejercicios de agilidad a las sesiones de entrenamiento. Esto se puede hacer a través de medios verbales o visuales. Hacer un buen uso de este tipo de ejercicios ayudará al deportista a realizar mayor movimiento cuando llegue a la pista. Algunos entrenadores llevan a cabo sus tareas de agilidad utilizando varios conos y también dando órdenes.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eAunque cierto jugador sea el más rápido del equipo, todavía necesita participar en ejercicios de agilidad. Esto se debe a que existe una gran diferencia entre velocidad y agilidad para leer y reaccionar. Es importante que todos los jugadores mejoren su tiempo de reacción. Esto es importante porque una vez que su tiempo de reacción es rápido, su movimiento también parecerá rápido aunque no sea el más rápido. Esto resalta ampliamente la importancia de la agilidad y el acondicionamiento para los jugadores.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774992773418,"sku":"R-3740B","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_3ee4be1d-3f01-4c97-a216-614244fbb6cd.jpg?v=1736971676"},{"product_id":"rental-alan-steins-dematha-basketball-strength-and-power","title":"(Alquiler) - Baloncesto Dematha de Alan Stein: fuerza y ​​potencia","description":"\u003cp\u003e Cómo desarrollar fuerza y ​​potencia al jugar baloncesto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Cuando quieras mejorar como jugador de baloncesto, es importante que descubras varias partes de tu juego que necesitan mejorar. Cuando trabajes en esos aspectos de tu juego, podrás desarrollar una fuerza y ​​un poder integrales que te llevarán a las grandes ligas y te convertirán en un activo para tu equipo. Hay algunos detalles muy importantes en los que necesitarás trabajar para desarrollar tu juego. Algunos de ellos incluyen\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Produce algunos movimientos rápidos, fuertes y explosivos tanto con el balón como sin él.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Para ser un activo tienes que desarrollar tu fuerza y ​​poder. Y una buena manera de hacerlo es ganarse la confianza de tus entrenadores siendo un jugador libre de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Mientras realizas tus rondas de entrenamiento, participa en tus propias actividades de entrenamiento personal para darle creatividad a tu juego y convertirte en un jugador destacado entre el resto de jugadores de tu equipo y tus oponentes.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eComo entrenador, para potenciar el rendimiento de tus jugadores debes ayudar a trabajar su agilidad y fuerza. Hoy en día hay muchos vídeos disponibles que contienen una serie de ejercicios que pueden brindarle conocimientos sobre muchos ejercicios que puede utilizar para ayudar a su equipo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e Es importante señalar que la fuerza y ​​potencia que un jugador de baloncesto adquiere tras horas en el gimnasio puede hacerlo más explosivo en la cancha. Como entrenador y preparador físico, es importante fortalecer los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo del jugador porque esto disminuirá en gran medida la posibilidad de lesiones y aumentará en gran medida el rendimiento mejorado en la cancha. Es importante utilizar como entrenador ejercicios que requieran una cantidad reducida de equipo de entrenamiento. Sin duda, esto reduciría los costos. Aún así, concéntrate en hacer todo lo que puedas para aumentar la fuerza de tus jugadores, no es necesario descuidar la agilidad y la fuerza sólo por el costo. Haga buen uso de alternativas que también serían de ayuda.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e La fuerza del tobillo y los pies.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLa parte más propensa a lesionarse en el baloncesto son los tobillos. Es importante hacer todo lo posible como entrenador para desarrollar fuerza allí. Además, asegúrese de aumentar la movilidad de los tobillos y fortalecer el músculo del pie mediante los diversos ejercicios descalzos disponibles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Desarrollar la fuerza central\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Algunos de los ejercicios de fuerza central que se utilizan en el baloncesto incluyen los ejercicios de plancha, los ejercicios de minibanda, los ejercicios con mancuernas, los ejercicios con fisioball, los ejercicios con bandas elásticas, etc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Buen uso de la pliometría.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Para que tus jugadores demuestren más fuerza y ​​potencia en la cancha es necesario que lleves a cabo dos cosas importantes en el entrenamiento\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Fortalece los músculos del cuerpo, especialmente en la región de la cadera, la parte inferior del cuerpo y el centro del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e También necesitarás entrenar a tus jugadores en ejercicios de salto y practicar cómo ser más explosivos. Como entrenador, debes entrenar a tus jugadores no solo para saltar sino también para dominar su aterrizaje. También debes hacer que los saltos y aterrizajes sean prácticos para situaciones de la vida real en la cancha.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eFortalecer la parte inferior y superior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Utilice ejercicios populares como sentadillas, step-ups y sentadillas en la pared para aumentar la fuerza y ​​​​la potencia de la parte inferior del cuerpo de sus jugadores. Fomente un mayor equilibrio cuando sus jugadores realicen flexiones y dominadas.\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44774992806186,"sku":"R-3740C","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_ab1c11d9-6350-4ec2-8510-602e65f3ec0c.jpg?v=1736971680"},{"product_id":"rental-all-access-dematha-disc-1","title":"(Alquiler) -Acceso total: Dematha Disco 1","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682720583-download.png?v=1682719936\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44775012335914,"sku":"R-3798A","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_d8a0a159-3b1e-43c3-8bf6-3a7a7fc8d596.jpg?v=1736971772"},{"product_id":"rental-all-access-dematha-disc-2","title":"(Alquiler) -Acceso total: Dematha Disc 2","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682720594-download.png?v=1682719948\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44775012434218,"sku":"R-3798B","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_2f6998d3-5ab9-4afe-bbcc-29b112fcef88.jpg?v=1736971775"},{"product_id":"rental-all-access-dematha-disc-3","title":"(Alquiler) -Acceso total: Dematha Disc 3","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682720599-download.png?v=1682719952\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44775012499754,"sku":"R-3798C","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_b2f45308-0cf0-42dd-90f6-d2dde0829fa4.jpg?v=1736971778"},{"product_id":"rental-stronger-team-huddle-behind-the-scenes-look","title":"(Alquiler) - Equipo Huddle más fuerte: mirada detrás de escena","description":"\u003cp align=\"left\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 align=\"left\"\u003e Aspectos destacados del plazo de alquiler \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\n\u003cimg class=\"__mce_add_custom__\" title=\"descargar.png\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1682722957-download.png?v=1682722310\" alt=\"download.png\" width=\"120\" height=\"68\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eSólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. 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UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e\u003cstrong\u003eEste DVD es sólo para alquiler y no está a la venta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eAntes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un \u003ca href=\"https:\/\/goo.gl\/knypeL\" target=\"_blank\"\u003eformulario de Membresía de alquiler\u003c\/a\u003e . Este es un requisito único.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003eNo se requiere tarifa de suscripción mensual.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003ePeríodo de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Alan Stein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44775059915050,"sku":"R-7062","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_751828b3-a43a-41ff-85fc-7a21f66e338a.jpg?v=1736972817"},{"product_id":"m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-1","title":"Programa de entrenamiento de salto vertical MVP 2.0 ","description":"\u003c!-- Created with Shogun. --\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shogun-root\" data-shogun-id=\"5bb50f7ebd95ad005626bfa6\" data-shogun-site-id=\"c6c7094e-c7c3-4612-99f0-9acee8fd3c40\" data-shogun-page-id=\"5bb50f7ebd95ad005626bfa6\" data-shogun-page-version-id=\"5c06deb7da978e004f724384\" data-shogun-platform-type=\"big_commerce\" data-shogun-variant-id=\"5cadfc733a51e800032f8b1f\" data-region=\"main\"\u003e\n\n\u003clink rel=\"stylesheet\" type=\"text\/css\" href=\"https:\/\/cdn.getshogun.com\/5cadfc733a51e800032f8b1f.css\"\u003e\n\n\n\n\u003cdiv id=\"s-ff60b5cb-a4a2-4869-b0eb-95d53eb51509\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch1 style=\"text-align:center\"\u003e El programa de salto vertical que entrena las 4 áreas de tu cuerpo que aumentará tu salto vertical de 6\" a 12\"... con un entrenador profesional\u003c\/h1\u003e\n\n\n \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#27ae60\"\u003e¡Ignora el precio en el vídeo! ¡Oferta por tiempo limitado por solo $24,99!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-ee914b46-02ef-49a4-a400-a8b2991a43dc\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"shogun-video shogun-video-16x9\"\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ciframe class=\"shogun-video-embed \" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XLMsCKOi2-A?start=0\u0026amp;end=0\u0026amp;autoplay=0\u0026amp;loop=0\u0026amp;rel=0\" allowfullscreen\u003e\n\u003c\/iframe\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-ec15aa9e-6735-4471-a653-4d55bddd93b4\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-c73b3958-fecd-4af5-96eb-6933bd5df713\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Alan te ayudará a desarrollar \u003cstrong\u003elas 4 áreas que DEBES desarrollar\u003c\/strong\u003e para saltar lo más alto posible\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Te ayuda \u003cstrong\u003ea saltar lo más alto\u003c\/strong\u003e que puedas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEvite perder el tiempo\u003c\/strong\u003e haciendo ejercicios y entrenamientos que no funcionan\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDesarrolla fibras musculares de contracción rápida\u003c\/strong\u003e que te hacen explosivo y aumentan rápidamente el salto vertical.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Siga \u003cstrong\u003esin esfuerzo\u003c\/strong\u003e el plan de 12 semanas: se incluyen hojas de entrenamiento imprimibles\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAtaque a jugadores más grandes\u003c\/strong\u003e en el aro \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-58aeb033-cf21-4d1e-a371-a76bcb097f79\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-084c2d9d-a6e2-4b58-853d-9fe91ce42f2d\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003eEl plan maestro de Alan para mojar la pelota de baloncesto\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e Las 4 técnicas de entrenamiento en un programa de salto vertical que DEBES HACER para saltar lo más alto posible \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-cf724876-0357-4143-8f54-f57574b0c6e3\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n \u003cp\u003eEl programa MVP Vertical Jump de Alan Stein es un programa integral que entrenará todas las áreas de tu cuerpo que te ayudarán a saltar más alto. Si quieres saltar lo más alto posible, DEBES entrenar estas 4 áreas:\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Núcleo: saltar es un ejercicio de cuerpo completo y cuanto más fuerte sea tu núcleo, más alto podrás saltar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poder: desarrolla poder explosivo para que puedas despegar del suelo y volar en el aire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fuerza: sobrecargue sus músculos para que puedan producir más fuerza.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Flexibilidad: cuanto más amplio sea el rango de movimiento de un músculo, más potencia podrá producir.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Entonces, si desea alcanzar su máximo potencial vertical, entonces necesita entrenar estas cuatro áreas y el programa MVP Vertical Jump de Alan entrenará todas estas áreas y lo ayudará a saltar lo más alto que pueda. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-27f01bdd-ca00-480f-8b50-98f34757827c\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-de2fc9b8-8ee4-49f2-8a7a-3dfe5321dcb6\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003eUtilice un programa de salto vertical realizado por un entrenador en el que \u003cspan style=\"color:#e74c3c\"\u003econfían los profesionales\u003c\/span\u003e .\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-788a892f-fee8-4dbd-8827-5e86d65548a7\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch3 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003e\"El programa de salto MVP de Alan es increíble\" - Kevin Durant\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\n \u003cp\u003e\"El entrenador Stein me ayudó a ganar casi 20 libras en mi último año en Montrose y continúa trabajando conmigo hasta el día de hoy. El tamaño, la fuerza y ​​la explosividad adicionales que me ha ayudado a ganar me han convertido en un mejor jugador en la cancha. Realmente me ayudó hacer la transición de la escuela secundaria a la universidad y de la universidad a la NBA\". \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-0d19251b-04c8-4b24-a8d7-aae7cb3cda19\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container    shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-ae87a3ef-12de-4e5e-9ca6-d2f64e0a8363\"\u003e\n\n\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1683579894-m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-0.jpg?v=1683579269\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"Programa de salto vertical por Alan Stein Basketball Trainer\" class=\"shogun-image \"\u003e\n\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-ae87a3ef-12de-4e5e-9ca6-d2f64e0a8363' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-d8f30c7b-ef64-42dc-90c5-ddd64e7e92d2\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-1df3a2a5-0ffc-467f-b616-9c7098b2dc2e\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e Hojas de ejercicios de salto vertical incluidas para realizar un seguimiento de los entrenamientos \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container    shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-1b601623-1359-4f6c-bd32-07f651375bc8\"\u003e\n\n\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1683579896-m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-0.jpg?v=1683579271\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"Salto vertical PDF\" class=\"shogun-image \"\u003e\n\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-1b601623-1359-4f6c-bd32-07f651375bc8' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-f4b07d2b-d86e-4043-a87d-570442645c13\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003cp\u003e Se incluye un archivo PDF imprimible para que puedas usarlo con todo un equipo o con tus amigos. El archivo PDF está en la versión DVD y se incluye como un enlace para descargar con la versión de descarga. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-c5a8d7a0-fe23-481b-92b7-ed1da64e5e07\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003eEsto es lo que la superestrella de la NBA Kevin Durant\u003cbr\u003e\n Piensa en la formación de Alan Stein\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-0cde56fe-e5f8-4f69-a5b7-6dd069087cc3\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"shogun-video shogun-video-16x9\"\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ciframe class=\"shogun-video-embed \" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iIm1uKzzUW4?start=0\u0026amp;end=60\u0026amp;autoplay=0\u0026amp;loop=0\u0026amp;rel=0\" allowfullscreen\u003e\n\u003c\/iframe\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-a5d65682-3e22-48e6-a91c-faf321617a3c\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-3b3701e4-333e-469b-9b1b-d561ce94ce8a\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003eConozca al entrenador Alan Stein\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-5722b380-7c40-4381-b7bb-3aeadb949715\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"shogun-video shogun-video-16x9\"\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ciframe class=\"shogun-video-embed \" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZfV9ti3cLbQ?start=0\u0026amp;end=0\u0026amp;autoplay=0\u0026amp;loop=0\u0026amp;rel=0\" allowfullscreen\u003e\n\u003c\/iframe\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-08d5b554-de70-4a42-ab3c-7c294654b004\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-341e79c1-12d8-4377-8232-3e303ea5a311\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003e¿Por qué es diferente entrenar con Alan Stein?\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container    shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-d55f1b1f-ea77-4364-9bb7-ba5a62008f9d\"\u003e\n\n\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1683579897-m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-0.jpg?v=1683579272\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"Vídeo del programa de salto vertical MVP de Alan Stein\" class=\"shogun-image \"\u003e\n\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-d55f1b1f-ea77-4364-9bb7-ba5a62008f9d' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-32a3c809-6d6a-4505-b24b-2b3faadff43f\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n \u003cp\u003eCuando los mejores jugadores del mundo necesitan un rápido aumento de velocidad, fuerza y ​​poder explosivo… Alan Stein es el hombre al que llaman.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Alan es el propietario de StrongerTeam y el entrenador principal de fuerza y ​​​​acondicionamiento de las Nike Basketball Summer Academies. Es ex entrenador del Campamento Top 100 de la Asociación de Jugadores de la NBA... Ex entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento para el juego McDonald's All-American... Y actual entrenador en jefe de la reconocida escuela secundaria católica DeMatha Catholic High School, una escuela que ha producido más jugadores de la NBA que casi cualquier otra escuela secundaria en la historia del baloncesto.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e En pocas palabras: cuando se trata de construir un cuerpo de baloncesto de nivel profesional, Alan es el mejor del mundo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2 style=\"text-align:center\"\u003e \u003cstrong\u003eAcerca de Alan Stein...\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container    shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-419d8981-34c9-4d68-b0de-cc2826bd3c9d\"\u003e\n\n\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1683579899-m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-0.jpg?v=1683579274\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"Programa de salto vertical de la escuela secundaria DeMatha\" class=\"shogun-image \"\u003e\n\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-419d8981-34c9-4d68-b0de-cc2826bd3c9d' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-81ff76a4-5d6c-4ec1-ba76-5ee49da4cfb1\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv class=\"shg-c shogun-image-container    shg-align-center\" style=\"\" id=\"s-ae99d941-c7c5-459c-a1de-6ca3c0c368ae\"\u003e\n\n\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/t\/5\/assets\/1683579900-m-v-p-vertical-jump-workout-program-2-0.jpg?v=1683579276\" width=\"\" height=\"\" style=\"\" alt=\"Descarga del programa de salto vertical\" class=\"shogun-image \"\u003e\n\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS = window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS || new Array();\n  window.SHOGUN_IMAGE_ELEMENTS.push({ hoverImage: '', uuid: 's-ae99d941-c7c5-459c-a1de-6ca3c0c368ae' })\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv id=\"s-17e29ea8-8113-48ed-97d6-b4eb7b7e2b11\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shg-rich-text shg-theme-text-content\"\u003e\n\n\u003cp\u003e Solicite la versión de descarga haciendo clic en el botón de descarga naranja en la parte superior de la página y podrá ver el video en su computadora, teléfono o tableta. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-c7cda7b9-5205-4b86-b950-22d08f0e6902\" class=\"shg-c  \"\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv id=\"s-9dcfd41f-730c-42f2-ab8a-998dc8a57c71\" class=\"shg-c  shg-align-center\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shogun-heading-component\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e\n\n\n Lo que otros dicen sobre el programa de salto vertical MVP... \n\n\n\u003c\/h1\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cscript type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/cdn.getshogun.com\/5cadfc733a51e800032f8b1f.js\" async\u003e\u003c\/script\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n","brand":"HoopsKing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44831379849514,"sku":"BKD-3999A","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/products\/img_proxy_afe4160c-f106-4471-b7cc-dcf8726b4a56.jpg?v=1736977654"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/5249\/8730\/collections\/alan_stein__13228.jpg?v=1682708303","url":"https:\/\/hoopsking.com\/es\/collections\/alan-stein.oembed?page=2","provider":"HoopsKing","version":"1.0","type":"link"}